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SOELUのアプリとWeb版の違いが分からない アプリって操作しやすいのかな アプリで出来て、Web版で出来ないことはあるのかな SOELUにはアプリとWeb版がありますが、両者の違いって何があるのか分かりにくいですよね。 どうせレッスンを受けるなら便利な方を...

SOELU（ソエル）の瞑想って効果あるの？ 瞑想と聞くとなんとなく「あぐらをかいて目を閉じるだけ」と思いがちですよね。でも、瞑想には、思っている以上に多くの効果があります。 リラックス効果 集中力向上 自己理解の深まり 不安やイライラの軽減 睡眠の...

SOELUってママとかパパでもできるの？ 子育て中のママやパパって自分の体のケアをする時間すらなかなか取れないですよね。「元々ジムに通っていたけど、子供が生まれたからジムを解約した」なんていう方もいるかと思います。 そんな方にぜひオススメしたい...

男でもSOELUって効果あるのかな？ 今回の記事ではこのような疑問にお答えします。 SOELUは女性の講師が多いし、「男だと入会しにくいかな？」「男でも効果があるのかな？」と不安に感じる方もいますよね。 実際にオンラインフィットネスに関するアンケート...