はじめまして！
当ブログの管理人の「てれてれぱぱ」と申します。
数あるブログの中で、私のブログをみていただきありがとうございます！
最初に自己紹介をさせて頂きます。
- 理学療法士（リハビリの先生）
- 腰痛と首痛あり
- リーンボディで体作り
- がりがり
- 健康グッズに興味あり
僕は仕事中に腰椎椎間板ヘルニアを発症し自分の体と向き合うことが多くなりました。
体を治すためにオンラインフィットネスや24時間ジム、パーソナルトレーニングなど様々なことを経験しました。
オンラインフィットネスは10社以上体験しました。
そういう経験をした自分だからことお伝えできる情報をお伝えしていきます。
当ブログで伝えたい３つのこと
「リーンボディは最高」だということ
前述しましたが、僕は10社以上のオンラインフィットネスを体験しました。
その中で自分にはリーンボディが一番合っているので魅力を存分にお伝えしていきます。
もちろん他のオンラインフィットネスがダメというわけではありません。
他のオンラインフィットネスでしか体験できないメリットもあるので、総合的にご判断しやすいようにリーンボディ以外のフィットネス情報もお届けします。
ぜひ読んでいただいた方の参考になるような情報をお届けしたいと考えております。
24時間ジムの情報
僕は24時間ジムの利用経験もあります。
オンラインフィットネスと違った魅力が店舗型ジムにはあります。
エニタイムフィットネスやミラフィットネスを経験した僕だからことお伝えできる24時間ジムの情報をお伝えしていきます。
健康グッズの紹介
僕は腰痛や首痛があるので色々な健康グッズを試しています。
理学療法士としての知見も活かして、健康グッズの効果を解剖学的に考察をして皆様にメリット・デメリットをお伝えしていきます。
みなさまに向けて
リーンボディで筋トレしているってお前はどんだけマッチョなんだ？？と思われる方がいるかもしれません。
答えはガリガリです。
筋力もなんとか標準に届くか届かないくらいの貧弱体質な僕です。
このブログでお伝えしたいことはゴリゴリマッチョを目指そう！ということではなく、怪我をしない体作りを日頃から一緒に頑張りましょうということです。
ちょっとでも役立つ情報を全力でお伝えしていきます。
分からないことがあればご質問いつでもお待ちしております。
よろしくお願いします。