悩む人オススメのリカバリーウェアを教えて欲しいです
リカバリーウェアは近年発売している企業が増えており、どのリカバリーウェアが良いのか判断が難しいです。
そこで当記事では、オススメのリカバリーウェア10選を紹介します。オススメ一覧は以下の表にまとめました
| 一般医療機器届出 | 特殊素材 | 着圧/非着圧 | 価格 | |
| TENTIAL『BAKUNE』 | 済 | SELFLAME | 非着圧 | ￥26,840 |
| リライブシャツα | 済 | 特殊鉱石 | 非着圧 | ￥11,000 |
| VENEX『スタンダードドライ＋』 | 済 | PHT | 非着圧 | ￥36,300 |
| コラントッテ レスノ | 確認出来ず | 磁気素材 | 非着圧 | ￥22,000 |
| SIXPAD | 済 | Mediculation® | 非着圧 | ￥22,000 |
| ブレインスリープ リカバリーウェア | 確認できず | Medic Ge | 非着圧 | ￥9,900～ |
| スパオール | 確認できず | SPAORE | 着圧or非着圧 | ￥12,000 |
| GOLDWIN『Re-Optimum』 | 確認できず | 光電子® | 非着圧 | ￥30,800 |
| リフランス | 確認できず | プラウシオン | 非着圧 | ￥25,300 |
| オンヨネ | 確認できず | AATH® | 非着圧 | ￥37,400 |
筆者一般医療機器の届出は、独立行政法人 医薬品医療機器総合機構(PMDA)で「家庭用遠赤外線血行促進衣」として確認できたものを「済」と記載しています
リカバリーウェアを選ぶコツもお伝えしますので、これからリカバリーウェアの購入する方は、ぜひ最後までご覧ください。
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おすすめリカバリーウェア10選
オススメ10選は以下の通りです。
- TENTIAL『BAKUNE』
- リライブシャツ
- VENEX『スタンダードドライ＋』
- コラントッテ レスノ
- SIXPAD
- ブレインスリープ リカバリーウェア
- スパオール
- GOLDWIN
- リフランス
- オンヨネ
筆者クリックすると読みたいところに飛べます
TENTIAL『BAKUNE』
TENTIALのBAKUNEはSELFLAME®という特別な素材を使用しており、血行促進が期待されることで体温を効果的に温めます。寒い夜でも体を暖かく保ち、快適な睡眠環境をサポートします。
| 製品名 | 一般医療機器届出 | 特殊素材 | 着圧/非着圧 | 素材 | 価格 |
|---|---|---|---|---|---|
| TENTIAL「BAKUNE」 | 済 | SELFLAME | 非着圧 | シアバター加工 | ¥26,840 |
筆者一般医療機器の届出をしているから安全性は高いし、シアバター加工で着心地も気持ち良いです。
公式サイトでセールが頻繁に開催されています。最大50％オフ商品もあるのでとてもお得です♪
＼口コミ・評判／
- 寝つきが悪い方
- 熟睡できない方
- 慢性的に疲れている方
- 家でくつろぎたい方
- 両親にプレゼントしたい方
関連記事：【効果なし？】BAKUNE（バクネ）の評判が悪い理由３選と口コミを徹底調査
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リライブシャツ
リライブシャツは特殊な鉱石がシャツに埋め込まれており、特殊鉱石が体のツボに微弱な刺激を与え、筋肉を活性化して身体機能を向上させます。
| 製品名 | 一般医療機器届出 | 特殊素材 | 着圧/非着圧 | 価格 |
|---|---|---|---|---|
| リライブシャツα | 済 | 特殊鉱石 | 非着圧 | ¥8,800 |
筆者YouTubeやテレビCMで放映されていて、シャツを着るだけですぐに効果が出る様子にビックリする方が多いです。
第三者機関を通じて効果の研究が進められており、科学的根拠が認められた項目が増えています。
関連記事：リライブシャツの科学的根拠を分かりやすく解説します
＼口コミ・評判／
口コミ・評判の詳細はコチラ：リライブシャツは効果ない？嘘と言われる理由３選
- 力仕事や医療系の仕事をしている人
- 良眠できない人
- 腰や肩に痛みがある方
- 筋トレ愛好家
- ご両親へのプレゼント
ポチップ
VENEX『スタンダードドライ＋』
ベネクスは、PHTというナノプラチナなどの鉱物を繊維1本1本に練りこんだ特殊繊維により血流の改善が期待されます。肌触りにも定評があるリカバリーウェアです。
| 製品名 | 一般医療機器届出 | 特殊素材 | 着圧/非着圧 | 価格 |
|---|---|---|---|---|
| VENEX「スタンダードドライ+」 | 済 | PHT | 非着圧 | ¥36,300 |
筆者イモトアヤコさんをはじめ、芸能人で愛用している方も多数います
＼口コミ・評判／
- リラックスしたい方
- 疲労回復したい方
- 睡眠の質を高めたい方
- デスクワーカーの方
- ストレスを感じやすい方
筆者ベネクスは副交感神経を高めるので、リラックスしたい方に最適です
ポチップ
コラントッテ レスノ
コラントッテ レスノはリカバリーウェアに磁気がついており、磁気の効果で血行を促します。肩甲骨の内側に磁気が集中しているため、特に肩こりに悩む方の解決策につながります。
筆者N極とS極を交互配列させるコラントッテ独自の方法で、磁気の効果が広範囲に及びます
| 製品名 | 一般医療機器届出 | 特殊素材 | 着圧/非着圧 | 特殊素材 | 価格 |
|---|---|---|---|---|---|
| コラントッテ レスノ | 確認できず | 磁気素材 | 非着圧 | Switch-Tex™ | ¥22,000 |
＼口コミ・評判／
- 磁気の効果を実感しやすい方
- 肩や腰の凝りが強い方
- 筋肉疲労を感じている方
- 動きやすいウェアが欲しい方
- スタイリッシュなデザインが好きな方
筆者コラントッテのネックレスもコリが取れると人気です。レスノは着るだけで首周りのコリが緩和するのはメリットです
SIXPAD
シックスパッドは、Mediculation®という特殊な繊維を使っています。この繊維には天然鉱石から作られた高純度セラミックが含まれており、体から放出される遠赤外線を反射して血行を促進します。
筆者血行が良くなるので、運動後や睡眠問わずあらゆる場面でリカバリーに役立ちます
| 製品名 | 一般医療機器届出 | 特殊素材 | 着圧/非着圧 | 価格 |
|---|---|---|---|---|
| SIXPAD | 済 | Medication® | 非着圧 | ¥22,000 |
＼口コミ・評判／
- トレーニングを日常的にしている方
- アスリート
- サラサラな肌感が好きな方
- 筋肉疲労しやすい方
ポチップ
ブレインスリープ リカバリーウェア
ブレインスリープ リカバリーウェアは、『Medic Ge』と呼ばれるゲルマニウムを施した生地を使用しています。ゲルマニウムの遠赤外線効果で血行を促進して疲れや筋肉のコリが改善します。
筆者ゲルマニウムはマイナスイオンの発生量も多いのでリラックス効果があります
| 製品名 | 一般医療機器届出 | 特殊素材 | 着圧/非着圧 | 価格 |
|---|---|---|---|---|
| ブレインスリープ リカバリーウェア | 確認できず | Medic Ge | 非着圧 | ¥9,900～ |
＼口コミ・評判／
他社のリカバリーウェアを使っていますが、半袖が欲しくて、比較的安いこちらを購入しました。届いて触ってみると、コットン多めで肌に優しくて気持ちいい。着心地も良い。買ってよかったと思いました。
睡眠の質を上げたくて購入しました。天竺素材が肌馴染み良く、着心地がとてもいいです。通常のパジャマよりもぐっすり眠れている気がします。旅行が好きで、よく深夜便の飛行機に乗るので、機内でのリラックスウェアとしても活用させていただいてます。デザインも色も申し分なく、現地到着後、そのまま着替えずに外着として行動できます。
デザインがシンプルでいいかなぁ・・・と購入しました。広げてみたところ生地の厚さももちろんデザインもシンプルで満足！と思い楽しみに寝る時に着用！？？？着ているストレスがない、そして暖かい。今までのパジャマは何だったのか？と思うくらい最高な着心地！迷うことなく追加購入させて頂きました。
- 快適な睡眠環境で睡眠につきたい方
- 睡眠中のムレが気になる方
- 締め付け感がないウェアが好きな方
スパオール
『スパオール』は、湯治場の鉱石とオーガニックの米のもみ殻を含むウェアです。鉱石から出る微弱な電磁波で神経をやさしく刺激し、体調を整えます。
筆者自律神経の乱れを整えたり、睡眠サポート効果があるといわれています
| 製品名 | 一般医療機器届出 | 特殊素材 | 着圧/非着圧 | 価格 |
|---|---|---|---|---|
| スパオール | 確認できず | SPAORE | 着圧/非着圧 | ¥12,000 |
＼口コミ・評判／
筆者スパオールはサッカーチームや介護現場で多く使用されています
- アスリート
- 介護現場など力仕事関係の方
- 疲労が溜まっている方
- 着圧タイプのウェアが好みの方
- 筋肉のこわばりが強い方
ポチップ
GOLDWIN『Re-Optimum』
GOLDWINの『Re-Optimum』は特殊素材「光電子®」を採用しています。光電子は、非常に小さなセラミック粒子を繊維に均一に混ぜ込むことで、効率的に遠赤外線を反射し、自然な暖かさを持続させます。日本だけでなく、12ヵ国で特許を取得しており、スポーツウェアや寝具、フットウェアなどで広く使われています。
| 製品名 | 一般医療機器届出 | 特殊素材 | 着圧/非着圧 | 価格 |
|---|---|---|---|---|
| GOLDWIN「Re-Optimum」 | 確認できず | 光電子® | 非着圧＆着圧 | ¥30,800 |
＼口コミ・評判／
- 体を温めてリラックスしたい方
- 外でも着れるリカバリーウェアが欲しい方
- ふわりとした肌触りが好きな方
- 睡眠環境を整えたい方
ポチップ
リフランス
リフランスは、シリカやトルマリンなどの天然鉱石を混ぜた「プラウシオン」でコーティングされています。プラウシオンが放出する遠赤外線が副交感神経に働きかけ、体をリラックスさせます。
リフランスは、天然繊維を使用しているため肌に優しく、吸湿性にも優れています。そのため、着用中の快適性が高いと評判です。
筆者天然素材を使用しているから、環境にも優しいです
| 製品名 | 一般医療機器届出 | 特殊素材 | 着圧/非着圧 | 価格 |
|---|---|---|---|---|
| リフランス | 確認できず | 特殊繊維 | 非着圧 | ¥25,300 |
＼口コミ・評判／
- 敏感肌の方
- 可愛いデザインのルームウェアが欲しい方
- 疲労感が強い方
- 寝つきが悪い方
- 環境問題に意識が強い方
ポチップ
オンヨネ
オンヨネのリカバリーウェアはAATH（アースメディカル）繊維を使用しています。AATH繊維は、ポリエステル繊維にナノ化された貴金属の微粒子が含まれており、体から放出される遠赤外線を輻射します。遠赤外線が体に戻されることで、温熱効果が生まれ、血管が広がって血流が改善されます。
筆者多くのアスリートにも愛用されているほどリカバリー効果に定評があります
| 製品名 | 一般医療機器届出 | 特殊素材 | 着圧/非着圧 | 価格 |
|---|---|---|---|---|
| オンヨネ | 確認できず | 特殊繊維 | 非着圧 | ¥19,800 |
＼口コミ・評判／
夜パジャマに使用していますが、暖かく着心地が良いです。
楽天より引用
- ゆったりとしたシルエットが好みの方
- シンプルデザインが好きな方
- スポーツをする方
- 冷え性の方
ポチップ
リカバリーウェアの選び方
リカバリーウェアは選び方がとても大切です。何も考えずに、ただ「リカバリーウェアだから安心」という理由で選んでしまうと「思ったのと違った」となりかねません。そこで以下にリカバリーウェアの選び方を紹介します。
リカバリーウェアのおすすめの選び方はこちらのブログも参考になります。
一般医療機器「家庭用遠赤外線血行促進用衣」として届出されているか確認
2022年より、「家庭用遠赤外線血行促進用衣」が新設されました。これは、遠赤外線の血行促進作用により、疲労や筋肉のコリを改善することを目的とした衣類のことをいいます。一定程度の遠赤外線とを輻射する機能を持つ必要があります。自主基準を満たすと届出ができます。
筆者届出されていると、血行促進作用の信頼性が上がります。自分では血行が促進されているのを感じるのは難しいですからね
着圧の有無を確かめる
リカバリーウェアには大きく分けて着圧タイプと非着圧タイプがあります。それぞれの特性を理解し、自分のニーズに最適な製品を選ぶことが重要です。
着圧タイプ
着圧タイプのリカバリーウェアは、圧力をかけることで血流を改善し、筋肉の疲労回復効果があります。運動後の疲労回復やむくみの軽減に特に効果的です。また、筋肉のサポート機能があるので、パフォーマンス向上にも役立ちます。
- 運動を定期的に行う人
- 運動後のリカバリーを重視する人
- 長時間立ち仕事をする人
- むくみやすい体質の人
- トレーニングの効率を上げたい人
- 旅行や長距離移動が多い人
筆者リラックスタイムというより、活動する時に役立ちます
非着圧タイプ
非着圧タイプのリカバリーウェアは、圧力をかけないため、快適性とリラックス効果に優れています。日常的な使用や睡眠時の着用に適しており、ゆったりとした着心地が特徴です。リラックスしたいときや、長時間の使用を考えている場合には、非着圧タイプが最適です。
- 家でリラックスしたい人
- 睡眠環境を整えたい人
- 長時間着用したい人
- 季節に応じた快適さを求める人
筆者おウチ時間で安らぎたい方は非着圧タイプがオススメです
肌に優しい素材を選ぶ
リカバリーウェアを長期間着るには自分のお肌に合った素材を選ぶことも大切です。特に、敏感肌やアレルギー体質の方は天然素材がオススメです。それぞれの素材の特徴を以下で解説します。
| 項目 | 天然素材 | 合成素材 |
|---|---|---|
| メリット | 肌に優しい 吸湿速乾性に優れる 通気性が良い 環境に優しい | 高耐久性 機能性に優れる（抗菌防臭、UVカットなど） 軽量でしわになりにくい 手入れが簡単 |
| デメリット | 耐久性が低いことがある 乾きにくい 価格が高いことが多い 化学染料を使用している場合がある | 肌への刺激がある場合がある 環境負荷が高い（生分解性が低い） |
天然素材は、お肌に優しい特性を持っています。敏感肌やアレルギー体質の方には、オーガニックコットンやリネンなどの天然素材がオススメです。一方、合成素材は高耐久性や機能性に優れており、抗菌防臭やUVカットなどの付加価値が期待できますが、肌に対して刺激がある場合もあります。
筆者僕はお肌が弱いので、長時間合成素材を着るとかぶれやすいです。汗をかきやすい季節や環境で着用する場合は天然素材がオススメです
長持ちするリカバリーウェアを選ぶ
リカバリーウェアのコスパを上げるためにも、長期間使用できるリカバリーウェアを選ぶことが大切です。
- 高品質な合成素材：
ナイロンやポリエステルなどの合成素材は、摩耗に強く、洗濯後も形状を保つため、長持ちします - 強度のある天然素材：
リネンやヘンプなどは強度の高い天然素材です - 縫い目がダブルステッチ：
縫い目の耐久性が向上します - 洗濯表示を確認：
洗濯方法や回数に対してどの程度の耐久性があるかを確認します - 特殊加工:
抗菌防臭や吸湿速乾の特殊加工が洗濯後も効果が持続するものを選びます - 使用者の口コミやレビューを参考にする
口コミやレビューをチェックして、耐久性に関する実際の評価を確認します
筆者リカバリーウェアは簡単に買い直せるものではないので、耐久性は必ず確認しましょう
予算に応じた価格帯で選ぶ
リカバリーウェアは上下セットで2～3万円と高価格帯の商品が多いです。そのため、自分の予算で購入できる商品を選ぶことも大切です。
悩む人一着なら買えるけど着せ替え分は買えないわ
筆者そんな時はセール品を買うのも一つの手段です
型が古くなった商品や季節外れの商品はセールが開催されることがあります。たとえばTENTIALではセールが頻繁に開催されており、最大50％オフで購入できることがあります。
適切なサイズを選ぶ
自分に合ったサイズを選ぶことも大切です。リラックスしたい方にはジャストサイズよりも一つ大きめのサイズの方がゆったりと着れるのでオススメです。
しかし、オンラインでは試着ができないのでサイズ選びが難しいといった問題点があります。各サイトにはサイズチャートが記載されているので必ず確認して選びましょう。
筆者TENTIALでは身長や体重など簡単な情報を入力するだけでAIがサイズを選択してくれる機能もあります
各サイトで便利な機能があれば活用するのも方法の一つです♪
リカバリーウェアの効果的な使い方
リカバリーウェアの効果的な使い方は以下の通りです。
- 直接肌に当たるように着る
- 長期間着る
直接肌に当たるように着る
リカバリーウェアは皮膚から出る遠赤外線を輻射して血行を促進する作用を生み出します。そのため、皮膚とリカバリーウェアの間に他の衣服があることで輻射機能が落ちることにつながる商品もあります。
「下着を着ても効果を発揮する」リカバリーウェアもありますが、より効果的なのは直接肌に当たるように着ることです。そのためには、肌に優しい素材を選ぶことも大切です。
長期間着る
リカバリーウェアは長く着ることで効果を実感することが多いです。リカバリーウェアの効果は数値化できるものではなく、あくまでも自分の主観に基づきます。一日着ただけで効果を実感できない方でも、長期間着ることで「楽な気がする」ということを実感することもあります。
実際に楽天やAmazonの「効果を感じない」という個人の口コミに対する企業側のアンサーとして「長期間の着用により効果を実感される方もいます」という書き込みもみられます。
リカバリーウェアの注意点
リカバリーウェアの注意点としては以下の点が挙げられます。
- アレルギー反応など肌に異常が出るか確認する
- 洗濯方法を必ず確認する
アレルギー反応など肌に異常が出るか確認する
合成素材が肌に合わずにアレルギー反応や発疹が出る方もいます。
筆者実際に僕は着圧タイプのリカバリーウェアが合わずに発疹が出た経験があります
短時間の着用では肌に合う・合わないが分からないので、長時間着用して経過をみることが大切です。敏感肌の方は天然素材のリカバリーウェアがオススメです。高値で買って肌に合わないというのは凄い悲しいですからね。
洗濯方法を必ず確認する
リカバリーウェアは繊細な素材が使われているため、洗濯方法も必ず確認してください。おしゃれ着洗いが推奨されている商品が多いです。
乾燥方法にも注意が必要です。陰干しが推奨されている商品が多く、乾燥機は使用NGの商品がほとんどです。誤った洗濯方法をするとリカバリー効果が落ちたり、毛玉ができて着心地が落ちるリスクがあります。使用前に必ず確認してくださいね！
まとめ
今回の記事ではリカバリーウェアのオススメ10選を紹介しました。
- TENTIAL
- リライブシャツ
- VENEX
- コラントッテ レスノ
- SIXPAD
- ブレインスリープウェア
- スパオール
- GOLDWIN
- リフランス
- オンヨネ
筆者僕はTENTIALやリライブシャツを愛用中です。特にTENTIALは肌触りも良くて体を休めたい方にはオススメです
公式サイト：TENTIAL https://tential.jp/
リカバリーウェアを選ぶコツとしては、以下の点を確認します。
- 一般医療機器の届出をしているか
- 着圧/非着圧か確認
- 肌に優しい素材
- 長持ちするものを選ぶ
- 予算に応じたウェア
- 適切なサイズ
今回の記事があなたのリカバリーウェア探しに役立てれば幸いです。最後まで読んでいただきありがとうございました。
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