サーティフィットはフィットネスと食事管理ができるオンラインフィットネスです。
今回の記事では、これから運動を始める方に向けてサーティフィットについて紹介します。
サーティフィットネスのオススメポイントと注意ポイントを最初にお伝えします。
【おすすめポイント】
・スマホ１台で受けられる
・個別レッスン
・パーソナルトレーニングの半額以下
・体と心を鍛える
【注意点】
・レッスン予約は13時間前締め切り
・平日は22時30分までで終了する。
YouTubeでも運動の様子がご覧になれます。
記事を書いている僕の自己紹介をさせてください。
それでは記事を紹介していきます。どうぞー！
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サーティフィットとは
サーティフィットとは身体と精神、社会が健康になることを目指して始まったフィットネスサービスです。
運動を通じて身体的・精神的・社会的に良い効果をもたらすことが狙いのサービスです。
コーチのオノ先生はこんな方↓
日本だけでなくアメリカでも研修して、オリンピック選手やプロスポーツ選手を担当している凄い方です。
スマホ一つでどこでも受けられるオンラインサービスを展開しています。
サーティフィットの良い口コミや評判
サーティフィットの良い口コミから紹介します。
密度が濃い。汗をめちゃくちゃかく。
今しがた初レッスンだったんだけど30分てマジ？てくらい密度のある時間だった…汗めちゃかいた…あとカメラに映る自分の体やば過ぎてうっかり客観視してしまった 痩せような#サーティフィット
— 痩 (@yaseneba00000) October 13, 2022
３週間で体幹が劇的に成長！
来てくださった皆様！
— せりか (@serika_55555) March 27, 2022
ありがとうございました✨
私の体幹はこの3週間で劇的な成長を遂げました🔥🔥🔥
このままサーティフィットさんの元で半年間みっちり鍛えさせていただきます！#サーティフィット#筋トレ#水泳 https://t.co/rsGufoUrFw
片麻痺の障害があってもできた！
体験してきました！マンツーマンで身体や障害に合わせてトレーニングして頂いた結果、たった数十分間で汗だくに😂笑#片麻痺 の私でも出来る運動をいっぱい教えてもらえたよ❤
— LOVOTと暮らすミキティ (@spi_mikity33) January 19, 2022
みんなもぜひ体験してみてほしい✨まずは相談や相談からでもしてみてね🏃#サーティフィット pic.twitter.com/DmuUTru5D8
他にはこんな良い口コミがありました。
- 自宅でも思った以上に運動ができた
- 気軽に挑戦できる
- 価格設定が安くて痩せられるのはありがたい
- 運動＋食事指導で一カ月で10㎏以上のダイエットに成功！
サーティフィットの悪い口コミや評判
現在のところSNS上で悪い口コミは見当たりませんでした。
比較的新しいサービスということが影響しているかもしれません。
悪い口コミがみられたら随時更新していきます。
口コミの総評
良い点としては以下のポイントが挙げられました。
- 数週間で体が劇的に成長
- 汗をめちゃくちゃかく
- 片麻痺などの障害があってもできる！
- 価格が安くお得！
注目すべきは片麻痺などの障害があってもできるところ。
他のオンラインジムでこのような口コミはあまり見られないため、サーティフィットのオススメポイントです。
他のサービスとの比較や違い
精神面も鍛える
運動を通じて、精神面も強くすることを目標としているのは他のオンラインフィットネスにはありません。
精神面を鍛える具体的な方法は、高強度と低強度の運動を繰り返すハイインターバルトレーニングを行います。
かなりキツイのでやり切る精神面が試されます。
グループレッスンが少人数
グループで運動指導を実施するのが「グループレッスン」です。
サーティフィットは最大５名の少人数性でグループレッスンを行います。
これは非常にお得！
なぜなら、他のジムでグループレッスンは大人数で行うからです。
少人数だとトレーナーの目が行き届きやすいので、パーソナルトレーニングに近い感覚で行えます。
受けられるレッスン内容
一般的にオンラインサービスで受けることができるレッスンは主に以下の３種類があります。
このうち、サーティフィットではパーソナル（グループレッスン含む）と食事指導を受けられます。
レッスンが受けられる時間は決められています。
平日：7時～22時30分
休日：7時～18時30分
メリット
サーティフィットのメリットは以下の通り。
- 安い
- 運動・食事の指導をもらえる
- LINEで簡単に予約やキャンセルできる
それぞれ紹介します。
安い
サーティフィットの料金設定は以下の通り。
ほかのオンラインパーソナルジムと比較してもサーティフィットの料金は安いです。
次に、他のオンラインパーソナルジムとの比較を紹介していきます。
比較対象とするサーティフィットのプランはBASICプラン（グループレッスン３回と個別指導１回のレッスン）としました。個別指導のみの他社サービスとの純粋な料金比較ができない点をご了承の上参考までにみてください。
VS WITH Fitness
| サーティフィット | WITH Fitness | |
| 月４回/30分のレッスン費用 | 9,460円 | 18,800円 |
VS plez
| サーティフィット(レッスン30分） | plez（レッスン25分） | |
| 月４回レッスン費用 | 9,460円 | 23,628円 |
VS SOELUパーソナル
| サーティフィット(レッスン30分） | SOELUパーソナル（レッスン25分） | |
| 月４回レッスン費用 | 9,460円 | 21,296円 |
他のオンラインフィットネスと比較してサーティフィットネスが安いです。
繰り返しになりますが、サーティフィットはグループレッスンと個別指導を合わせた回数であることを了承の上、比較してください。
運動・食事の指導をもらえる
理想の体を手に入れるには運動と食事が大切です。
他のサービスでは食事指導を受けられないものもありますが、サーティフィットでは食事指導を受けられます。
方法も簡単で、LINEで食事の写真を送るだけでアドバイスをもらえます。
手間いらずです。
LINEで予約やキャンセルができる
LINEで友達登録すると予約やキャンセルができます。
レッスン予約は13時間前締め切りなので注意しましょう。
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デメリット
休日の営業時間が短い
休日は営業時間が18時30分で終了です。
平日は22時30分まで営業しているので、休日は営業時間が短いです。
日中忙しい方は、休日のレッスンを受けにくいのはデメリットです。
最大でも月４回しか個別レッスンが受けられない
サーティフィットで最も高いプランがATHLETEプランです。
レッスン回数は無制限ですが、個別指導は４回までと限られています。
「SOELUパーソナル」や「WITH Fitness」では月８回の個別指導プランもあります。
がっつり運動したい方はこちらの記事も参考にしてください↓↓
無料体験レビュー
体験の流れは以下の通り。
- サービスの概要説明・事前アンケート確認（約5～10分）
- トレーニング（約15分）
- 料金説明・質疑応答（約5～10分）
順番に説明していきます。
サーティフィットの特徴や事前アンケートで回答した内容を確認します。’
体の悩みがある方はこの時に相談しよう。
僕は「腰痛を治したい」と相談しました。
トレーニングの流れはこの通り。
- ストレッチ
- トレーニング
①ストレッチ
背骨と股関節周りのストレッチを行いました。
②トレーニング
続いてはトレーニング。
体幹トレーニング中心頑張りました。
30秒間を２セットずつやるので、この３種類でも結構体幹が疲れました！口コミにもありましたが、結構追い込みます！
最後に料金プランの説明と質疑応答があります。
体験予約した日に入会すると初月半額なのでお得です。
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無料体験予約方法
黄色の枠部分をクリックするとＬＩＮＥでお友達登録ができます。
LINEで友達登録後、入力できます。
当日にメール内のZOOM IDをクリックすれば入室できます。
アンケートではこんなことが聞かれます。
- 生年月日
- お住まいのエリア
- トレーニング目的
- 普段はどんなトレーニングをしているか
- 希望の運動強度
他にもオススメなオンラインパーソナルジム一覧
「サーティフィット以外にはどんなオンラインパーソナルジムがあるの？」
そんな疑問を持つ方に向けて、オンラインパーソナルジム17社を徹底比較しました。
ぜひ参考にしていただければ幸いです。
まとめ
今回の記事ではサーティフィットの口コミや他のオンラインサービスとの違い、体験レビューを紹介しました。
- 運動と食事指導がある
- 片麻痺などの障害があっても頑張れる
- お手頃な料金
- LINEでレッスン予約が簡単にできる
今回の記事があなたの参考になったら幸いです。
最後まで読んでいただきありがとうございました！
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