パワープレートのマッサージ機ってどうなの？
家庭用筋力トレーニング機器として有名な「パワープレート」。
特徴としてはブルブルブルッとする振動が体に与えられてダイエット効果などを生み出しますよね。
そんな振動に特化したパワープレートが開発した「パワープレートパルスミニ」。
今回の記事では「パワープレートパルスミニ」の特徴やレビューを紹介していきます。
- 軽量
- 持ちやすい
- 振動がしっかりしている
- デザインが格好良い
- 外出先でも使える
それではどうぞー！！
ポチップ
パワープレート｜効果
そもそもパワープレートってなんなの？
そんな疑問からお答えします。
ズバリパワープレートとは体に振動を与えて鍛える機械です。
縦・横・垂直方向の振動がくるので立っているだけでバランス練習になります。
だって、一秒間に25～50回の振動が来ますからね。
これだけの刺激が与えられれば訓練効果も高く、筋トレの時短効果があり忙しい現代人にはありがたい商品となっております。
効果の高さからJリーグやプロ野球などプロアスリートに使用されていますし、リハビリ施設でも導入しているところもあり注目されています。
パワープレートの上でスクワットしたら翌日はモモがパンパンです。
そんな振動に強いパワープレートから発売されている「パワープレートパルスミニ」の特徴と効果を確認しましょう。
パワープレートパルスミニ｜効果・特徴
重さ・サイズ
重量435ｇです。
ペットボトルよりも軽くて持ち運びやすいですね♪
サイズは153ｍｍ×93ｍｍ。
手に持つと
このくらいのサイズ感です。
ハンドバックにも入りやすいコンパクトなデザインですよ。
振動
| level1 | 1800回 |
| level2 | 2200回 |
| level3 | 2600回 |
| level4 | 3000回 |
パワープレートが振動で有名なだけあってしっかりしています。
肩や首であれば、level1でも十分筋膜リリースできますよ。
優しくほぐしていってくれる感覚です♪
電池の持ち
level１であれば５時間充電が持ちます。
一日30分使ったとしても10日も持ちますね♪
本体構造
操作は非常に簡単！
使うのは真ん中のボタンだけ！
電源と振動レベルの調整とバッテリーが確認できます。
シンプルイズベスト！
アタッチメント
体のどこでも使用できます！
ポインターと比較すると面が広いので振動が伝わる面積が広く感じます。
肩や首はこれでばっちりほぐされます。
鋭角になっているので奥の方まで刺激を加えたい場合に最適です。
足の裏を刺激すると気持ちいいですよー。
お尻が痛い人も奥まで刺激できるので効果的です。
表面的なものはボールで、奥まで刺激を加えたいときはポインターを利用しよう！
温熱効果はあるの？
残念ながら温熱効果はありません。
温熱効果が欲しいのであれば「エクサガンホット＆クール」というマッサージガンが発売されているのでこちらの記事を参考にしてください。
パワープレートパルスミニ｜効果のレビュー
持ちやすい
持ちてが円柱になっており握りやすい形です。
もちろん軽いのもありがたい。
振動が強くても持ちやすいので落としにくい作りです。
操作が簡単
真ん中のボタン一つで操作できるので簡単です。
機会音痴の筆者にはありがたいの一言！
振動が心地よい
なんといっても振動が心地良いです。
さすがパワープレート！！
振動が強いのに不快ではないって印象でしょうか。
僕は腰痛と臀部痛を持ち合わせていますが、level１でボールのアタッチメントをお尻に当てるだけで、梨状筋というお尻の奥の方にある筋肉までしっかり刺激を感じられました。
ポチップ
パワープレートパルスミニ｜口コミ
パワープレートパルスミニはこんな口コミがありました。
・トレーニング後にほぐせる
・凝り固まった体をほぐしたい
・振動がデリケートです
・レベル４で頭皮に軽く触れるようにマッサージするのもおすすめです
・小回りがきいて良い
・安いトリガーガンじゃ効かなかったから高いのでしっかり治したい
・モータートラブルで異音がしたらすぐに修理に問い合わせた方がいいですよ。
Twitteより引用
パワープレートパルスミニの効果を実感している口コミが多いですね。
注意点としては、過去にモータートラブルがあったという口コミが見られた点ですね。
そのような場合はすぐに問い合わせてして対処しましょう！
パワープレートパルスミニ｜パワープレートパルスとの比較
| パワープレートパルスミニ | パワープレートパルス | |
| 価格 | 32,450円（税込） | 66,000円（税込） |
| 重量 | 435ｇ | 1,120ｇ |
| サイズ | 153ｍｍ×93ｍｍ | 65ｍｍ×190ｍｍ×250ｍｍ |
| 稼働時間 | ５時間（level１） | ４時間（level１） |
| 最大振動回数 | 3,000回 | 3,300回 |
パワープレートパルスの方がサイズ感が大きいので、振動回数も強いですね。
振動が強いほうが良い！って方にはパワープレートパルスがおすすめです。
その分重さが約１㎏あるので持ち運びには不便。
外出先でも使用したい方にはパワープレートパルスミニが断然おすすめですね♪
どこで使いたいかを考えて選択しよう！
パワープレートパルスミニ｜こんな場面で使用しよう
仕事先
デスクワークで疲れた首や肩を休憩の合間にほぐせます。
営業で足が疲れている方もパワープレートパルスミニを使ってほぐせますね。
ジム
トレーニング前の筋肉のコンディショニングとして活動できます。
運動後のリカバリーとしても筋膜リリースに役立ちます。
筋肉痛を早く治したい場合にも有効です♪
親へのプレゼントに
小さくて軽いし操作も簡単なので親御さんへのプレゼントにも最適。
母の日や父の日、誕生日のプレゼントとして検討してみても良いのでは♪
まとめ
今回の記事ではパワープレートパルスミニの特徴や効果、レビューを記事にしました。
- 軽くて持ちやすいマッサージ機が欲しい方
- スポーツマンやデスクワークで凝りがあるかた
- 両親にプレゼントを考えている方
実際に使用してみるとサイズ感が小さい割に振動はしっかり伝わってくるので現役世代にはもちろんのことご両親世代へのプレゼントとしてもオススメな商品です。
今回の記事が参考になれば幸いです。
最後まで読んでいただきありがとうございました！
ポチップ
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