悩む人リライブシャツでスポーツパフォーマンスが上がるの？
リライブシャツは着るだけで可動域や筋力が改善すると評判のシャツです。最近では出川さんがCMに出て話題となっていますよね。
そんなリライブシャツですが、『スポーツの世界でも効果はあるのか？』と気になっている方も多いはず。シャツ1枚でパフォーマンスが向上するなら、試してみたいと思いますよね。
そこで、今回の記事では、リライブシャツがスポーツパフォーマンスに与える影響を解説します。
結論として、パフォーマンス向上の研究結果があり、愛用するアスリートも増えています。
スポーツパフォーマンス向上に興味がある方は、ぜひ最後までご覧ください。
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リライブシャツの効果とエビデンス
リライブシャツの効果
リライブシャツには、
- 筋力アップ
- 関節の可動性向上
- 血流向上
- 睡眠の質向上
など、様々な効果があります。
リライブシャツにはトルマリンなどの鉱石を含んだリライブテープが付いています。これにより経絡や筋肉を刺激して身体の電気信号の流れを整える効果があります。また、皮膚から出る遠赤外線を輻射し血行促進作用が期待できます。
筆者効果の説明を読んでも「よく分からない‥」というのが僕の正直な感想です。しかし、理論は置いといて体に変化が起こるのか確かめるのが大切です。論より証拠です。
リライブシャツの科学的根拠
リライブシャツの研究は第三者機関で行われており、2024年現在、筋力向上や関節可動域向上を始め、様々なエビデンスが紹介されています。
研究の概要はこちらも参照ください→実験結果・エビデンス
リライブシャツがスポーツに与える効果
リライブシャツのスポーツパフォーマンスへの効果は、ゴルフと立ち幅跳びで発表されています。それぞれ紹介します。
ゴルフ
リライブゴルフ・スパッツを着用することで、ゴルフパフォーマンスが向上するか研究がされています。
『リライブゴルフ』は、腹斜筋部分にもリライブテープがあるのが特徴です
筆者腹斜筋の活動性が増加することで、捻転力を高めます
研究結果をお伝えすると以下の通りです。
| リライブゴルフ・スパッツ着用による変化 | |
| ヘッドスピード | 2.14m/s 増加 |
| 飛距離 | 22.80yd 増加 |
筆者リライブゴルフ着用によりヘッドスピードも飛距離も増大しています。アンケート調査でも、動きやすくなり、パワーが出やすくなったと答えた方が大多数となりました。
研究の詳細は以下を参照ください。
>>リライブゴルフウェア・スパッツによるスイングへの影響検証試験
立ち幅跳び
リライブシャツを着用することで、立ち幅跳びが向上するか研究されています。
結論からお伝えすると、距離は増大しました。
平均するとリライブシャツ着用により、約3センチも距離が伸びています。
筆者本研究では、『なぜ立ち幅跳びの距離が伸びたか』の考察までは触れられていません。僕個人の考えでは、リライブシャツ着用により、体幹を振り子で使いやすくなった結果、距離が増大したと考えています。
研究の詳細は以下を参照ください。
>≻リライブシャツ着用によるアスリートの運動パフォーマンス効果
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リライブシャツを取り入れているスポーツ選手やチーム
リライブシャツを着ることで、運動パフォーマンスが向上することは上記のように証明されています。
そのため、リライブシャツを取り入れているアスリートやスポーツチームも増えています。
スポーツ選手
南一輝（体操）
安井章博 （スキー）
阿部理（バスケットボール）
平山智加（ボートレーサー）
鍛冶クリス（体操）
蛭子屋雄一（陸上）
杉山岳遠（プロボディボーダー）
田中雄貴（プロゴルファー）
森岡大地（陸上）
アスリートは、ほんの少しのパフォーマンスの差が勝敗を分ける世界です。多くのアスリートがリライブシャツを着用して、パフォーマンス向上を図っています。
筆者体が資本のアスリートが価値を感じているのは、効果がある証明にもなりますね
ここで紹介しきれていないアスリートもいます。全て知りたい方は公式サイトも参照してください。
チーム
三遠ネオフェニックス(バスケットBリーグ所属)
琉球アスティーダ（卓球Tリーグ所属）
クリアソン新宿（サッカーJFL所属）
ブレス浜松（バレーボールV2リーグ所属）
ヴォスクオーレ仙台（フットサルFリーグ所属）
姫路イーグレッツ（バスケットWリーグ所属）
リライブシャツを導入しているチームも増えています。
筆者リライブシャツを導入後、成績が上がるチームもあります。例えば、三遠ネオフェニックスはリライブシャツ導入後チーム成績が向上しています。佐々木社長もtweetしています。
Ｂリーグに大異変！
— 佐々木貴史@リライブシャツ (@Sasaki_Relive) January 27, 2024
去年のBリーグチーム三遠ネオフェニックスは60試合して23勝にとどまったのに、リライブシャツが応援を始めた今年はすでに32試合で28勝したのは行き過ぎでは無いでしょうか？笑
今日も勝ちました
優勝目指して頑張って！https://t.co/QeviIo0RVy@NEO_PHOENIX pic.twitter.com/uVAFe7xWjN
今後さらにリライブシャツを導入するアスリートやチームが増えることが期待されますね。
現在リライブシャツを愛用している芸能人やアスリートは、以下の記事で詳細に紹介しています。
リライブシャツを着用してスポーツパフォーマンスを高めよう
今回の記事ではリライブシャツがスポーツパフォーマンスに与える効果を紹介しました。
2024年現在では、以下の２点が証明されています。
- ゴルフのヘッドスピードと飛距離の向上
- 立ち幅跳び距離の向上
現在、リライブシャツを愛用するスポーツ選手やチームがどんどん増えています。
導入後に「成績がアップした！」というチームも出てきていて、注目されています。勝負の世界では、ほんの少しの違いが勝敗を分けますよね。そんな厳しい環境で選ばれているということは、リライブシャツが本当に効果的だという証拠とも言えます。
最後になりますが、リライブシャツのレビューを忖度なく紹介している記事もあるので、参考にしていただければ幸いです。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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