悩む人リライブシャツでスポーツパフォーマンスが上がるの？
リライブシャツは着るだけで可動域や筋力が改善すると評判のシャツです。最近では出川さんがCMに出て話題となっていますよね。
そんなリライブシャツですが、『スポーツの世界でも効果はあるのか？』と気になっている方も多いはず。
そこで先行研究を調べた僕が、リライブシャツはスポーツパフォーマンスを向上させるのか解説します。
結論を先にお伝えすると、パフォーマンスが向上したという研究発表はありますし、愛用しているアスリートやチームは増えています。
スポーツパフォーマンスを向上させたい方はぜひ最後までご覧ください。
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リライブシャツの効果
リライブシャツの効果はリライブテープによりもたらされます
鉱石を含む「リライブテープ」が、経絡や筋肉を刺激して身体の電気信号の流れを整える効果があります。また、皮膚から出る遠赤外線を輻射し血行促進作用が期待できます。
筆者体の電気信号が整うことで、本来自分が持っているパフォーマンスを発揮しやすくなります
スポーツパフォーマンスに与える効果
リライブシャツのスポーツパフォーマンスへの効果は、ゴルフと立ち幅跳びで発表されています。それぞれ紹介します。
ゴルフ
リライブゴルフを着用してゴルフパフォーマンスが向上するか研究がされています。
『リライブゴルフ』は、お腹の横にもリライブテープがあるのが特徴です
筆者お腹横のテープが腹斜筋の活動を促し捻転力を高めます
研究結果を簡潔にお伝えすると以下の通りです。
| リライブゴルフ・スパッツ着用による変化 | |
| ヘッドスピード | 2.14m/s 増加 |
| 飛距離 | 22.80yd 増加 |
筆者リライブゴルフ着用によりヘッドスピードも飛距離も増大しています。アンケート調査でも「変化を感じた」と答えた方が大多数となりました。
研究の詳細は以下を参照ください。
>>リライブゴルフウェア・スパッツによるスイングへの影響検証試験
立ち幅跳び
リライブシャツを着用すると立ち幅跳びが向上するか研究されています。結果からお伝えすると、距離は増大しました。
平均すると約3センチも距離が伸びています。
筆者本研究では、『なぜ立ち幅跳びの距離が伸びたか』の考察までは触れられていないのが少し残念な点です。
研究の詳細は以下を参照ください。
>≻リライブシャツ着用によるアスリートの運動パフォーマンス効果
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リライブシャツを愛用中のアスリート
リライブシャツを愛用中のアスリートやチームが増えています。
アスリート
南一輝（体操）
安井章博 （スキー）
阿部理（バスケットボール）
平山智加（ボートレーサー）
鍛冶クリス（体操）
蛭子屋雄一（陸上）
杉山岳遠（プロボディボーダー）
田中雄貴（プロゴルファー）
森岡大地（陸上）
アスリートは、ほんの少しのパフォーマンスの差が勝敗を分ける世界です。多くのアスリートがリライブシャツを着用して、パフォーマンス向上を図っています。
筆者体が資本のアスリートが価値を感じているのは、効果がある証明にもなりますね
ここで紹介しきれていないアスリートもいます。全て知りたい方は公式サイトも参照してください。
チーム
三遠ネオフェニックス(バスケットBリーグ所属)
琉球アスティーダ（卓球Tリーグ所属）
クリアソン新宿（サッカーJFL所属）
ブレス浜松（バレーボールV2リーグ所属）
ヴォスクオーレ仙台（フットサルFリーグ所属）
姫路イーグレッツ（バスケットWリーグ所属）
リライブシャツを導入しているチームも増えています。
筆者リライブシャツを導入後、成績が上がるチームもあります。今後リライブシャツを導入するチームもさらに増えていくことが予想されます。
リライブシャツを着用してパフォーマンスを高めよう
今回の記事ではリライブシャツがスポーツパフォーマンスに与える効果を紹介しました。
2024年現在では、以下の２点が証明されています。
- ゴルフのヘッドスピードと飛距離の向上
- 立ち幅跳び距離の向上
リライブシャツを愛用しているアスリートやチームが増えています。僅かな違いが勝敗を分ける世界でも採用されていることは、リライブシャツの効果の証とも言えます。
最後になりますが、リライブシャツのレビューを忖度なく紹介している記事もあるので、参考にしていただければ幸いです。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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