【知らなきゃ損】オンラインフィットネス料金相場2025年度版！

• オンラインフィットネスの相場が分からない
• 料金はどのくらいかかるの？
• 会社によって値段って全然違うの？

オンラインフィットネスは10社以上が運営していて、サービス内容や料金体系もさまざまです。そのため、料金相場がいくらなのか分かりにくいですよね。

いざ入会しようと思っても、「どれくらいが妥当な料金なのか分からない…」と迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

そこで今回の記事では、10社以上のオンラインフィットネス会社の料金を調査し、料金相場を整理したので解説します。

この記事を読めば、オンラインフィットネス会社の料金プランが比較でき、自分の予算やニーズに合わせたサービスを見つけることができます。

最初に結論をお伝えします。

オンラインフィットネスの料金相場を知った上で入会したい方は、ぜひ最後までごらんください。

オンラインフィットネスの料金相場まとめ｜タイプ別に徹底比較

オンラインフィットネスの料金は、レッスンのタイプにより大きく異なります。まずは、代表的な3つのタイプを紹介します👇

• オンデマンド型
• ライブレッスン型
• パーソナルトレーニング型

料金相場はレッスンのタイプによって異なります。以下に各タイプごとの料金相場を紹介します。

オンデマンド型オンラインフィットネス

オンデマンド型オンラインフィットネスは、ビデオ録画したトレーニング動画を好きな時に再生し、自分のペースでエクササイズを行うことができます。YouTube動画に近い感覚です。

オンデマンド型オンラインフィットネスのメリット・デメリットは以下の通りです。

メリット	デメリット
・24時間いつでもレッスンを受けられる ・誰にも見られないから気軽にできる ・料金が安い	・誰にも見られない分サボりやすい ・姿勢指導は受けられない

平均的には月額2,000円から5,000円程度の範囲で提供されています。

オンデマンド型オンラインレッスンで代表的な３社を紹介します。

	SOELU	リーンボディ	トルチャ
月額	3,278円～	1,980円～	4,738円～
特徴	・講師からの直接指導あり。 ・豊富なライブレッスン。	・業界最安値 ・オンデマンド型レッスンが豊富	・アナウンサーやスポーツ選手も講師
レッスン種目	・ヨガ・ダンス・ピラティス・バレエ・ストレッチ・マッサージ・ボクササイズ・体操・マタニティ	ヨガ・筋トレ・ストレッチ・マッサージ・ピラティス・ダンス・有酸素・瞑想	ヨガ・ダンス・ストレッチ・ピラティス・有酸素運動・ボクササイズ・筋トレ・マインドフルネス・バレエ・更年期対策
無料体験	なし。100円で30日体験	あり。２週間	なし。一カ月100円
公式サイト	SOELU	リーンボディ	トルチャ

ビデオレッスン３社の平均料金は3,332円です。

この3社の中で最安なのはリーンボディです。キャンペーンを活用すれば月額980円と破格で利用できます。コスパ重視の方には、リーンボディが特におすすめです。

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ライブレッスン型オンラインフィットネス

ライブレッスン型オンラインフィットネスは、講師による生配信のレッスンを受けられるサービスです。ZOOMなどのツールを利用して自宅にいながら臨場感のあるトレーニングができます。ライブレッスンのメリット・デメリットは以下の通りです。

メリット	デメリット
・生配信の分、運動の集中力が上がる ・録画ではないので、毎回レッスンの中身が変わる	・レッスン時間に合わせてスケジュール調整が必要 ・オンデマンド型と比較し料金が高い。

代表的なライブレッスンサービスは以下の通りです。

	SOELU	zen place	LAVA	24/7オンラインフィットネス	リーンボディ
月額	3,278円～	9,625円～	1,980円～	3,278円～	1,980円～
特徴	ポーズチェックあり	ヨガ・ピラティスの専門スタジオから中継。	ホットヨガで人気プログラムを実施	レッスン＋食事相談も可	業界最安値
レッスン回数	受け放題	４回/月～受け放題	50回/月	４回/月～１日１回	受け放題
カメラ映像	双方向性※1	双方向性	双方向性	双方向性	一方向性※2
公式サイト	SOELU	zen place	LAVA	24/7オンラインフィットネス	リーンボディ

• 1　講師が生徒の動きを見て姿勢指導できる
• 2　講師映像のみ視聴

ライブレッスン5社の平均料金は4,028円です。

ライブレッスンを選ぶ際に押さえておきたいポイントの一つが、カメラ映像が「一方向型」か「双方向型」かという違いです。以下で詳しく解説します。

一方向型ライブレッスン

一方向型ライブレッスンでは、講師がリアルタイムでレッスンを行い、参加者は視聴するだけの形式です。

ライブレッスンの中では、「リーンボディ」が一方向性カメラです。

双方向型ライブレッスン

双方向型ライブレッスンでは、生徒が講師を見れるだけでなく、講師から生徒のポーズを確認することもできます。姿勢の指導を受けたい場合、双方向型ライブレッスンを選択することが必要です。

SOELU・zen place・LAVA・ 24/7オンラインフィットネスが双方向カメラになります。

ライブレッスンに迷ったらSOELUがオススメ

ライブ型レッスンに迷ったらSOELUがオススメです。

パーソナルトレーニング型オンラインフィットネス

パーソナルトレーニング型オンラインフィットネスは、講師と１対１でレッスンを受けるサービスです。メリット・デメリットは以下の通りです。

メリット	デメリット
・個別指導を受けられる ・自分だけのオリジナルレッスン ・食事指導も受けられる（サービスによる）	・料金が高い ・毎日レッスンは受けられない

パーソナルレッスン9社の料金相場を紹介します。

	SOELUパーソナル	WITH Fitness	Live Fit	CLOUD GYM	ZENNA	arisan fit	plez	Drトレーニング	LAGREE MICRO STUDIO
月額	10,780円～	18,800円～	26,820円～	27,300円～	7,920円～	48,400円～	23,628 円～	4,400円～	5500円～
時間・回数	月2回/25分～	月4回/30分～	月4回/50分～	月４回/45分～	月2回/60分～	週1回/60分～	月４回/25分	1回30分～	１回/50分
特徴	相性の良いトレーナーを選定	採用率５％の超優秀トレーナー	国家資格保有のトレーナー	遺伝子に基づいたトレーニング	業界最安値	リバウンドしにくい体作り	厳密な食事制限なし	アメリカの最先端技術	マイクロフォーマーを利用した指導
無料体験	あり	あり	あり	なし	あり	あり	なし	なし	なし
公式サイト	※現在、新規入会停止中	※現在サービス停止中	Live Fit	CLOUD GYM	ZENNA	arisan fit	plez	Drトレーニング	LAGREE MICRO STUDIO

パーソナルレッスン９社の平均料金は19283円です。

1回当たりのレッスン時間がサービスで異なるので、表示された金額が高いのか安いのか判断が難しいです。

そこで1分当たりの料金を算出して比較しました。

一番安いのはゼンナという結果になりました。

＞＞ZENNA公式サイトをみてみる

SOELUパーソナルは１分間当たりの相場としてはやや高い部類にランクしていますが、契約期間中は「SOELU」を無料視聴できたり、無料で栄養士の指導を受けられるなど、お得が満載です。

オンラインフィットネスの選び方

オンラインフィットネスは、単に料金の比較だけではなく、個々の目標、好み、そして生活スタイルに合うか確認することが大切です。

そこで、オンラインフィットネスのタイプ別にオススメできるのはどんな方かを紹介します。

オンデマンド型オンラインフィットネスがオススメな方

自分の好きな時間に運動したい方は、オンデマンド型がオススメです。

好きな時にトレーニング動画を再生し、自分のペースでエクササイズを行えることがメリットです。

ライブレッスン型オンラインフィットネスがオススメな方

リアルタイムにジムに参加しているような臨場感を味わいたい方は、ライブレッスン型がオススメです。

リアルタイムで行われるレッスンは集中力が高まりますし、他の参加者と一緒に運動しているような一体感も味わえます。

パーソナルトレーニング型オンラインフィットネスがオススメな方

専門家にしっかり診てもらいたい方は、パーソナル型がオススメです。

専門知識がある講師が、あなたの体力や目標に合わせてプログラムを作成してくれるので、効率的に目標達成に進むことができます。

オンラインフィットネスを比較した記事も作成しましたので、こちらも参考にしていただけると嬉しいです👇

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無料体験をして適正価格が確かめよう

オンラインフィットネスは無料体験できるサービスが多いです。僕も約10社ほど無料体験をしました。

無料体験終了後はしつこい勧誘はありませんでした。むしろ入会金０円キャンペーンや体験者限定の特典が用意されていることが多く、お得に始められるケースが多いです。

無料体験するメリットは、それだけでヨガ・筋トレ・ストレッチなど、さまざまな運動方法を学べるところです。体の悪いところをスペシャリスト達が解説してくれるので参考になることが多いです。

無料体験できるサービス一覧を以下に紹介します。

オンラインフィットネスの料金に関するQ＆A

無料で受けられるオンラインフィットネスはありますか？

はい、YouTubeなどで無料のフィットネスコンテンツは多数あります。ただし、プロの指導下でないため、正しいフォームや効果的なエクササイズ方法を学びたい場合は有料サービスの利用がオススメです。

登録なしでライブレッスンを受けられるサービスはありますか？

ほとんどのオンラインフィットネスサービスは登録が必要となります。

オンラインフィットネスはジムより安いですか？

多くの場合、ジムの月会費（約7,000円〜1万円）より安いです。入会金も不要なサービスが多く、コスパの高さが魅力です。

運動器具の追加費用はかかりますか？

自重トレーニングが多いので、運動器具に追加料金を払うことは少ないです。自分で習いたい運動器具がある場合は用意する必要があります。

料金が高いから優れているというわけではない

今回の記事では、オンラインフィットネスの料金相場について紹介してきましたが、「高いサービス＝優れている」という考えは間違っています。理由は、高い値段を払えば結果が必ずついてくるというわけではないからです。

逆にいうと安いサービスでも結果をしっかり出すことができます。講師の質はもちろん大切ですが、それ以上に大事なのは自分自身の志です。

運動を始めて最初はモチベーションが高いですが、すぐにやる気が落ちる方もいます。そうならないために大切なのは「運動を習慣化する」ことです。

習慣化するのにかかる日数は「６６日間」と言われているので、これから運動を始める方は最初２カ月努力してみてください。

まとめ

今回の記事では「オンラインフィットネスの料金相場と選ぶコツを紹介」しました。

結論、料金相場は以下の通りです。

料金相場を知っておくと、提示された金額が「高いのか安いのか」判断しやすくなります。

また、入会前に一度無料体験してみることで、自分にとっての“適正価格”を体感で判断できます。

どのタイプが自分に合っているか迷っている方は、ぜひ気になるサービスを1つ試してみてください。使ってみると、ネットの情報では分からない使い勝手や相性が見えてきますよ。

以下の記事では、タイプ別におすすめのオンラインフィットネスを紹介しているので、あわせてご覧ください。

▶ オンラインフィットネスを比較した記事はこちら

この記事があなたの参考になれば嬉しいです。最後までお読みいただき、ありがとうございました！