リーンボディ– category –

男がリーンボディを始めても意味あるの？ オンラインフィットネスって女性の入会者が多くて男性が始めても意味があるのか疑問に思う方もいますよね。 そんな方に向けて男性の僕がリーンボディに挑戦して良かったことや悪かったことを紹介します。 今回の記...

リーンボディはたくさんインストラクターがいるのがメリットな反面、どのインストラクターが人気か分からないですよね。 レッスンを受けるのであれば、優秀なインストラクターから習いたいものです。 そこで今回の記事では「リーンボディの人気インストラ...

リーンボディを一カ月半続けたら痩せました。 僕は腰痛を治したくてリーンボディを始めました。 ですので、痩せる目的で取り組んでいたわけではありません。 それでもリーンボディを一カ月半続けただけで体重と体脂肪が減っていました。 そんな僕がどんな...

レスミルズはニュージーランドが本拠地のフィットネスです。 レスミルズの特徴は音楽に合わせて運動すること。 音楽に合わせた振り付けが用意されており、インストラクターをマネながら運動します。 まずレスミルズのイメージを持って頂くために動画で紹介...

リーンボディを始めたものの、携帯では画面が小さいからテレビで見たいですよね。 そこで今回の記事ではリーンボディをテレビに繋ぐ４つの方法を紹介します。 最初に結論からお伝えします。 リーンボディをテレビで見る４つの方法 HDMIケーブル fire TV st...

リーンボディは業界最安値のオンラインフィットネスです。 リーンボディはおうちで運動できるサービスです。 850種類を変えるビデオレッスンが24時間見放題なのが特徴です。 ビデオレッスンて効果あるの？高いんじゃないの？ こんな疑問を持つ方に向けてリ...

リーンボディを始めたものの、「どんな順序でスケジュールを組んだら良いのか分からない」と困惑する場合がありますよね。 記事を書いている私は理学療法士として10年以上のキャリアがあります。時にはダイエット目的のリハビリオーダーを受けることがあり...

リーンボディってアプリでもできるのかな？ 今回の記事ではこのような疑問にお答えします。 最初に結論からお伝えします。 結論 ・アンドロイドではアプリをダウンロードできない。・iphoneまたはipadではダウンロードできる。 アンドロイドでリーンボディ...

リーンボディのキャンペーンプランではメガロスのビデオレッスンを受けることができます。 リーンボディのキャンペーンプランとは月額75％オフの会員のことをいいます。 そんな超お得なキャンペーンプランで、メガロスのレッスンを受けることができるので...

ストレッチ業界で有名な「ドクターストレッチ」がリーンボディで体験できるのをご存じですか？ ドクターストレッチってなんなの？ ホリエモンも絶賛のストレッチだよ。気になる方は以下の動画を見てみてね。 https://youtu.be/nCuWo8UTISE 動画では体幹の...