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男でもリーンボディで効果は出ますか？ 今回の記事ではこのような疑問にお答えします！ というのも、オンラインフィットネスは男性よりも女性の利用者が多いので、「男性にも効果あるのか？」と疑問に思う方もいるからです。 僕は一年以上リーンボディを継...

オンラインフィットネスの相場が分からない 料金はどのくらいかかるの？ 会社によって値段って全然違うの？ オンラインフィットネスは10社以上が運営していて、サービス内容や料金体系もさまざまです。そのため、料金相場がいくらなのか分かりにくいですよ...

オンラインフィットネスでは、どんな種類の運動指導が受けられますか？ 今回の記事ではこのような疑問にお答えします！ オンラインフィットネスは自宅にいながら講師のレッスンが受けられるサービスですが、実際にはどんな内容のレッスンが受けられるか分...

「ダイエットしたいけど、仕事終わりは疲れすぎで運動なんてしたくない！」 ダイエットに取り組もうとしても、仕事で疲れている中運動するなんてなかなか大変ですよね。 そこで本記事では、仕事終わりでもできる運動方法を紹介しています。 仕事終わりでも...

エクサガンハイパーの効果や口コミって良いのかしら？ 今回はこのような悩みを解決する内容となっております。 ドクターエアから発売されている「エクサガンハイパー」ですが、物凄く小さいサイズなので、「マッサージ効果はあるの？」と誰しもが不安に感...

自分に合うオンラインフィットネスを見つけたい 公式サイトを見ているだけじゃ分からない 比較して決めたい！ 「運動を始めたいけどジムに行く時間がない‥」そんな方でも運動を始めやすいのが、場所を選ばずにできるオンラインフィットネスです。 ただし、...

CLOUD GYM(クラウドジム)はオンラインパーソナルジムで唯一「遺伝子検査」を行っています。個人の遺伝子情報に基づいて運動や食事をするので、結果が出やすいのが最大の特徴です。 でも実際に「遺伝子情報で何が分かるの？」「本当に結果は出るの？」と疑...

自宅で運動不足を解消するための便利なアイテムを教えてください！ 今回の記事はそんな悩みを解消させる内容となっております。 僕は理学療法士の仕事をしているので、普段から患者様に自宅でも自主トレ方法を指導しており、運動方法のレパートリーは豊富...

コラントッテのネックレスは付けるだけで首や肩こりが楽になるアイテムです。効果は、磁気の力で血流を高めることで発揮されます。 でも、「効果って本当にあるの？」って疑問に思いますよね。 そこで今回の記事では、コラントッテのネックレス「クレストR...

健康診断したいけど、病院に行く時間がなかなか取れない‥ 病院に行くのは抵抗がある‥ 家で血液検査を済ませたい 健康管理をしたいけど、『病院に行く暇がない』、『病院だと検査結果が届くのが遅くて嫌だ』などの理由で、医療機関で検診できていない方もい...