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リーンボディを始めたものの、「どんな順序でスケジュールを組んだら良いのか分からない」と困惑する場合がありますよね。 記事を書いている私は理学療法士として10年以上のキャリアがあります。時にはダイエット目的のリハビリオーダーを受けることがあり...

リーンボディってアプリでもできるのかな？ 今回の記事ではこのような疑問にお答えします。 最初に結論からお伝えします。 結論 ・アンドロイドではアプリをダウンロードできない。・iphoneまたはipadではダウンロードできる。 アンドロイドでリーンボディ...

SOELUの口コミや評判はいいのかしら？教えて欲しいです。 今回の記事では、このような疑問を解決します！ SOELUはプロのインストラクターのレッスンを受けられる人気のオンラインフィットネスですが、「本当に口コミは良いの？」「効果あるの？」と不安を...

歩くと足が疲れやすいです。何か良いアイテムないですか？ 「歩くと足が疲れやすい」「足が痛くなる」そんな悩みを抱えている方にぜひオススメしたいのが、ファイテンのアンクレットです。 ファイテンのアンクレットは付けているだけで足に疲れが溜まりに...

トルチャは好きなレッスンをどこでも受け放題できるオンラインフィットネスです。 実際にトルチャを体験した僕が、メリットやデメリットなどを記事で紹介します。 ✔本記事を読むことで分かること トルチャの特徴や効果 トルチャの口コミ 無料体験方法やレ...

SOELUパーソナルは相性の良いトレーナーと一緒に頑張れるパーソナルジムです！ 「SOELU」と聞くとビデオレッスンが有名ですが、実はパーソナルレッスンもあります。 その名もずばり、「SOELUパーソナル」 パーソナルトレーニングって聞くとこんな疑問が出...

ダイエットアプリで人気な「あすけん」。 でもSNSなどでこんな意見がみられます。 あすけんの女が怖い。 そこで、今回の記事ではあすけんの女がなぜ怖いと言われているのかを徹底調査しました。 この記事で分かること あすけんの女が怖い理由 あすけんの女...

エクサガンホット＆クールは温めたり冷やしたりできるマッサージ機です。 マッサージと一緒に温めたり冷やしてくれると気持ちよさが上がりますよね。 そこで今回は温熱効果も持ち合わせたハイブリッドマッサージ機「ドクターエア　エクサガンホット＆クー...

腰痛対策として人気のあるコラントッテX1ウエストベルト。 浅田真央さんも着用していたことで有名な商品です。 効果はいかに！？ 結論からお伝えします。 コラントッテX1ベルトの腰痛効果 ある程度動ける方の腰痛対策として有効！ 重度の腰痛にはあまり向...

リライブパンツの口コミや効果を知りたいです。 リライブパンツは、「履くだけで体幹や骨盤周りの力が高まる」とされています。 これだけ聞くと、「パンツをはいただけで強くなるなんて信じられない」と思ってしまいますよね。 そこで今回の記事では、世間...