リライブシャツは着るだけで体のパワーや可動域が上がると話題のシャツです。
でも多くの方が「科学的根拠はあるの？」と思っていますよね。
YouTube動画も大げさでやらせに見えますしね。
そこで、今回の記事ではリライブシャツの科学的根拠について詳しく調べました。
TFCラボというエビデンスを検証する機関で以下の科学的根拠が証明されています。
- 血流改善
- 筋力向上
- 柔軟性改善
- 睡眠の質向上
- ストレス軽減
- ダイエット効果
この記事を読むと、リライブシャツの科学的根拠が理解でき、それによってあなたの体の悩みに対してリライブシャツが適切か判断できます。
それではどうぞー。
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リライブシャツの仕組み
リライブシャツにはお腹や肩甲骨に「リライブテープ」と呼ばれるテーピング加工が施されています。
リライブテープがリライブシャツの効果をもたらします。
リライブテープはパワーストーン（鉱石）が埋め込まれたテープのことをいいます。
この特殊なテープが体のツボ（経穴）に微弱な刺激を加え、筋肉を活性化させることで身体機能が向上する仕組みがあります。
つまり、リライブテープがリライブシャツの中に組み込まれていることで、身体が活性化することが期待されるのです。
さらに凄いことに、リライブテープの効果は下着を着ている場合でも発揮されます。
つまり、リライブシャツは重ね着が可能であり、日常の様々なシーンで効果を実感できるという優れた特徴を持っています。
結論！科学的根拠があるのは「血流改善・筋力・可動域・睡眠改善・ストレス軽減、ダイエット」
最初に結論をお伝えすると、2024年現在、リライブシャツの科学的根拠は以下の項目で認められています。
- 血流改善
- 筋力向上
- 柔軟性改善
- 睡眠の質向上
- ストレス軽減
- ダイエット効果
筆者着るだけで体が良くなると実感している方が多数。実証研究は今も進められています。
それでは一つずつ研究を紹介していきます。
血流向上
リライブシャツとパンツを２週間着用することで血流の改善を認めています。（参照：第三者機関でのリライブ効果の検証データ(22.12.26)）
研究の概要は以下の通り。
| 研究内容 | リライブシャツ・パンツの着用が体組成へ与える影響 |
| 対象者 | 年齢 3 0 歳以上59 歳以下の健常な日本人 男女 14 名 |
| 方法 | リライブシャツ・パンツを着用した群と着ない群の比較 |
| 検査項目 | 首肩膝の可動域・筋硬結、握力・背筋力、ジャンプ力、立ち上がりバランス測定度疲労度、血流 |
| 結果 | リライブシャツを着用すると、身体機能が改善した。 |
この研究ではリライブシャツ着用により、平均49.8％血流が改善したと結論づけられています。
実際にリライブシャツを着ると身体があったまるという口コミも多数あります。
リライブシャツを着れば暖房はいらんレベル。
リライブシャツを3週間くらい試して思ったことだが、リライブシャツとパーカーだけで十分暖かいわ。
— ゆー♂@大阪フリーカメラマン (@carp_IMPUL) January 27, 2024
暖房は要らんレベル
筆者身体がポカポカするのは血流が良くなっている証拠！
筋力向上
筋力については背筋と握力が向上する研究データが報告されています。
背筋力
リライブシャツとパンツを２週間着用すると、背筋力が38％向上しました。（参照：第三者機関でのリライブ効果の検証データ(21.3.31)）
握力
リライブシャツとパンツを２週間着用すると、握力が14.05％向上しました。（参照：第三者機関でのリライブ効果の検証データ(22.12.26)）
この研究ではリライブシャツだけでも効果があるが、リライブパンツと組み合わせると効果が高まると報告されています。
柔軟性改善
柔軟性は前屈の可動域や腕の可動域が改善することが報告されています。
前屈
リライブシャツを着た瞬間から前屈が改善し、１週間着るとさらに前屈が増加。（参照：第三者機関でのリライブ効果の検証データ(21.3.31)）
筆者僕もすぐに可動域改善しました！騙されたと思って試してみてください！
参考までに筆者の前屈の変化は以下の通り。
【普通着着用】
【リライブシャツ着用】
結構変わりました！
リライブシャツ着用により腰の筋肉が柔らかくなることも証明されています↓↓
リライブシャツ着用２週間で腰の筋肉が約25％柔らかくなります。
腰が柔らかくなることで、前屈が可動性が改善することが期待できます。
睡眠の質向上
睡眠の質は睡眠時にリライブシャツを使用した方にアンケート調査しました。
着用直後に睡眠の質が高まり、１週間経過するとさらに睡眠の質が高まる傾向です。（参照：第三者機関でのリライブ効果の検証データ(21.3.31)）
検定では有意差を認めています。
僕はリライブアイマスクも使用しています。シャツと合わせると本当に熟睡できます。
ストレス軽減
ストレスはアンケートにてしました。
リライブシャツを着るとストレスは軽減し、検定では有意差を認めました。（参照：第三者機関でのリライブ効果の検証データ(21.3.31)）
ダイエット効果
リライブシャツを着用すると、ダイエット効果があることも報告されています。
| 研究内容・方法 | 「リライブインナーノースリーブレディース」・「リライブパンツ レディース」を1 日 8 時間以上着用し、ダイエット効果を調査 |
| 対象 | 年齢30歳以上59歳以下の健常な日本人女性10名 |
| 結果 | 体重・体脂肪などが減少し、ダイエット効果を認めた。 |
| 参考文献 | 「リライブシャツ インナー ノースリーブ レディース」・「リライブパンツ レディース」着用による痩身・体組成検証試験） |
詳細は以下の記事でもまとめているので、参考にしていただけると嬉しいです。
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リライブシャツの特許と検証実験
リライブシャツの特許
リライブシャツは2018年9月28日に特許を取得しています。（特許番号6409143号 2018年）
さらに2023年にはアメリカでも特許を取得したことが創業者の佐々木さんがツイートしています。
大ニュース！アメリカで特許が取れました
大ニュース！
— 佐々木貴史@リライブシャツ 令和の虎 (@Sasaki_Relive) February 11, 2023
リライブシャツがアメリカで特許が取れました。！#リライブシャツ#アメリカ特許
アメリカでの特許取得は、リライブシャツが国際的にも認められ、その技術が高く評価されていることを示しています。
特許の取得は、製品の独自性や革新性を証明する大きな成果であり、リライブシャツの科学的根拠を証明しています。
第三者機関での検証実験
リライブシャツは第三者機関であるTFCラボで、その効果が裏付けされています。
TFCラボは信頼性の高い実験結果を提供する独立した検査機関のことをいいます。その詳細な実証実験によってリライブシャツの効果が検証されています。
筆者リライブシャツは厳しい目で審査して、その効果が実証されています。
消費者庁による調査
「リライブシャツ」と検索すると「消費者庁」が関連ワードとして表記されます。
消費者庁とは、効果のない商品を過大広告で売り込んでいる企業がいないか監視する行政機関です。
となるとリライブシャツが消費者庁から目を付けられているとヤバいですよね。
そこで筆者は調べました。
結論、リライブシャツは消費者庁から注意喚起をうけていないことが判明しました。
詳しくは以下の記事でも解説しているので、興味がある方は参考にしてください。
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ゴルフスイング改善の科学的根拠
リライブシャツはゴルフ界でも効果を認めています。
| 研究内容 | リライブゴルフウェア・スパッツを着用することによりスイングへの影響を検証 |
| 対象 | 年齢 30 歳 以上 69 歳以下の健常な日本人男性 15 名 |
| 方法 | 着用前後でスイングを比較 |
| 結果 | リライブゴルフウェア・スパッツを着用することでヘッドスピードのアップ、飛距離の向上を認めた。 |
ヘッドスピード向上
ヘッドスピードは着用することで2.14m/s増加。有意差を認めました。
筆者体の回旋がうまく使えている証拠！
飛距離向上
飛距離は着用すると22.80yd増加。有意差を認めました。
筆者ヘッドスピードが上がって、飛距離も伸びます。
実感調査（主観）
実感調査は以下の5項目を実施
- スイングについて
- 身体の動きについて
- 身体の軸について
- パワーについて
- 着心地について
結果は全ての項目において、9割以上の方が効果を実感したと回答。
リライブゴルフの効果については以下の記事も参考にしていただけると嬉しいです。
大学による臨床研究
リライブシャツ関連の研究が大学でもされているので紹介します。
岩手大学による研究
| 研究内容 | リライブシャツ着用により、立ち幅跳びの距離が延びるか検証 |
| 対象者 | 15～18歳の男子高校生21名。運動頻度は週5回以上。 |
| 方法 | リライブシャツ着用時・非着用時で３回立ち幅跳び距離を測定する。 |
| 結果 | リライブシャツを着用すると立ち幅跳びが増加した。 |
| 参考文献 | 岩手大学でのリライブ研究 |
結果は以下の通りです。
リライブシャツを着ると立ち幅跳びの距離が向上しました。
具体的には、リライブシャツ非着用時の平均は 209.6cm、着用時の平均は 212.3cm と改善を認め、統計的に有意差を認めました。
この研究では、「なぜ立ち幅跳びの距離が伸びたか」の考察はされておらず、身体のどこが変化して距離が向上したかは明らかではないです。
筆者あくまでも推測になりますが、リライブシャツを着ることで体幹を振り子のように使いやすくなり距離が伸びた可能性が考えられます。
日本薬科大学による研究
| 研究内容 | 鉱石材料のシャツが自律神経に与える影響を調べる |
| 対象 | 22～23歳健康な男性3名 |
| 方法 | 鉱石を含むシャツを着た時と、普通のシャツを着た時の心拍変動を観察 |
| 結果 | 鉱石を含むシャツを着ると、迷走神経の緊張が緩和され、副交感神経がより活発に反応し、身体のリラックス効果があることが示唆された。 |
| 参考文献 | 鉱石材料のシャツが自律神経（HRV）に与える研究 |
筆者この研究は正確にはいうとリライブシャツは使用していません。2つの鉱石 (電気石とテラヘルツ石)を微粉化 し、染料液に混ぜてシャツにプリントした結果となります。
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科学的根拠もあるが個人差もある
統計はあくまでも全体的にみた傾向があるだけで、当てはまらない人がいるのも事実。
リライブシャツを信じ切るのも危険です。
反対意見も確かめましょう。
SNSではリライブシャツに否定的な意見もあります。
リライブシャツの効果が全く感じられません
#リライブシャツ の #効果ない と感じてる方いますか？
— さくら♂ (@okinawa_lts) November 14, 2022
全然効果が感じられません。
坐骨神経痛には効かないのかな？
令和の虎見て、苦しめられてきた腰のために、リライブシャツ2枚ポチってみた。坐骨神経痛にはさすがに効果ないかな？w
— まごりあ@S鯖 (@S60128043) December 13, 2021
効果があれば、嫁に産後買ってあげよう🤔
このように効果を感じないという方もいるので、統計はあくまでも一般的な傾向で、全員に当てはまる絶対的なものではないと理解しておくことが大切です。
リライブシャツの購入方法と注意点
この記事ではリライブシャツの科学的根拠について説明ましたが、全員に効果が約束されているわけではありません。
効果が実感できない方は、返金保証制度を利用できます。
ただし、メルカリなどのフリマサイトで購入した場合は返金保証の適応外です。
そのため、リライブシャツ公式サイトやAmazon・楽天などの通販サイトでの購入が望ましいです。
悩む人いきなり通販で買うのも心配だわ…。
そんな方は、リライブシャツの試着ができる店舗が全国にあるので、一度試してみるのがオススメです。
以下の記事に試着ができる店舗をまとめていますので参考にしていただければ嬉しいです。
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まとめ
今回の記事ではリライブシャツの科学的根拠を解説しました。
現在様々な機関で研究が進み、アメリカでの特許も取得した凄いシャツです。
体の不調を抱えている方はぜひ一度手に取って確かめてみる価値ありです。
着ても変化がない方は返金保証があるのもオススメポイントです。
僕が実際に着た評価や口コミをまとめた記事もあるので、気になる方はぜひ参考にしてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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