悩む人WITH Fitnessの評判ってどうなの？
トレーナーが超優秀でおすすめですよ。
採用率5％の壁を突破したスーパートレーナーが揃うのが、
「WITH Fitness」です。
今回の記事ではWITH Fitnessを実際に体験して感じたメリットや口コミを紹介します。
- 運動が苦手
- 子供がいて外出ができない
- 格安でトレーニングしたい
- 一人だと運動方法が分からず不安
- 海外に住んでいる
この記事を書いている僕は理学療法士として10年以上病院勤務しています。年齢とともに体のガタがきているのでオンラインジムを体験し自分の体に合っているものを模索中です。
＼ 無料体験はこちらから ／
WITH Fitness｜５つの特徴・メリット
WITH Fitnessの特徴は以下の通りです。
- トレーナーが超優秀
- 専用アプリでいつでも相談ができる
- カウンセリングを元にあなた専用運動プログラムを作成
- 豊富なトレーニング動画
- 相性の良いトレーナーを選べる
それぞれ紹介します。
トレーナーが超優秀
採用率５％の壁を突破した超優秀なトレーナー陣が揃っています。
大手ジムで活躍されていた方や、美ボディコンテストで準優勝された方など凄い経歴のトレーナーが多いです。
公式サイトのプロフィール欄でトレーナーの経歴や得意な指導項目が確認できます。
あなたの目的に合うトレーナーが見つけやすいです。
専用アプリでいつでも相談ができる
運動を始めると、「あれ？この運動ってどうやってやるんだっけ？」とか「食事の注意点を忘れちゃった」など疑問点がわいてくるものです。
そんな時、with fitnessであればすぐにアプリを使ってすぐに疑問解決できます。
- 運動や食事記録。
- トレーナーに質問。
- レッスン予約。
分からないことがあればトレーナーに質問してすぐに解決しましょう。
専用アプリは無料で使用できます。
カウンセリングを元にあなた専用運動プログラムを作成
事前カウンセリングであなたの体の悩みを聴取したうえでトレーニングを考案してくれます。
実際のレッスンでは、あなたの筋力や体力も確認しつつ運動負荷量を決定してくれるので、ちょうどよい難易度のトレーニングができます。
体の状態に合わせて、定期的に運動メニューの再考案をしてくれるので、常に自分のレベルに合わせた運動をすることができます。
豊富なトレーニング動画
トレーニング動画の数はなんと200種類以上！多すぎです！
筋トレ方法は一度ではなかなか覚えられないので動画で復習できるのは大きなメリットです。
- 正しいフォームで運動できるから、狙った筋肉を刺激できる
- 怪我予防になる
相性の良いトレーナーを選べる
悩む人トレーナーと合うか心配・・・。
相性診断があるのでその心配はいりませんよ。
相性診断は簡単にできます。
公式サイトから、下の画像の「専属トレーナー診断をしてみる」をクリック。
クリックするといくつか質問がされますので答えれば自分に合うトレーナーを紹介してくれます。
質問で聞かれることはこんな感じ↓↓
- 体の悩み
- 運動習慣
- 食事の悩み
- トレーナーに期待すること
- WITH Fitnessにどのくらい興味があるか
- 気になる点
- 性別・年齢・身長・体重
自分と相性の良いトレーナーとなら頑張れるはず！
WITH Fitness｜良い口コミ
独学でやっていたことを後悔するくらい良い！
初めてオンラインのパーソナルトレーニングを受けました！
— 斉藤健太@POSIWILL (@saik1010) November 7, 2020
食事やトレーニングのフォームなどみてもらえて、今まで独学でやってたのが効率悪かったなと後悔するほど良かった！
11月中にローンチされるらしいので、入会してみようかな！
#ウィズフィットネス
びっくりするくらい筋肉に効く！
今日はW/Fitnessさん @withfitness29のトライアルセッションを体験！
— まーち®NTKG︎🍁2y (@maple_kntr) October 24, 2020
ちょいちょい呟いてたように、産後筋トレ始めてたんだけどプロのトレーナーさんに筋トレのフォームを教えてもらったら筋肉に効いてびっくり…プロに教わるの、大事…！
また頑張るぞい💪#産後ダイエット#ウィズフィットネス
食事が改善した！
#ウィズフィットネス
— まどち@リモート女子 (@oaka_suita) September 15, 2022
で筋トレした
やってニヶ月。体重は一キロしか変わってないけど食事がめっちゃ改善した。
過食嘔吐も減った。
都市部の高いパーソナルジムには気が引けている人にはおすすめ。
家から出ないでzoomで筋トレできる。https://t.co/N7skIT34hL
トレーナーが優しい。
優しいトレーナーで、丁寧に指導をしてくれて安心してお任せできました。引き続きサポートしていただきたいです。引き続きお願いしたいと思います。
Google口コミより引用
アプリが使いやすい
アプリも使いやすいし、トレーナーが親切なので助かります。
Google口コミより引用
良い口コミ総評
トレーナーの指導が適切でびっくりするくらい筋肉に刺激が入った方がいました。
独学では掴めない感覚だったと思います。
トレーナーが親切という口コミも多くみられました。
WITH Fitness｜悪い口コミ
2023年12月現在悪い口コミは見当たりません。
新しい口コミが出たら更新します。
無料体験レビュー
さて、with fitnessの概要をお伝えしたところで、実際の体験レビューも紹介します。
結論から先にお伝えすると、僕の体の悩みに合わせてトレーニングメニューを提示してくれたので、体験後は体が動きやすくなりましたよ！
僕が体験をお願いしたのは石田先生です。
石田先生のプロフィールに「肩こり・腰痛改善」とあったので依頼しました。
無料体験は以下の順番で行われます。
- 姿勢チェック
- ストレッチ
- 筋トレ
- 自主トレ動画配信
それぞれ紹介します。
姿勢チェック
先生よろしくお願いします。腰痛が悩みということですね？
筆者そうです。宜しくお願いします。
先生分かりました。まずは姿勢からチェックします。
- 前向きの姿勢
- 横向きの姿勢
- 体幹の回旋可動域検査
先生O脚ですね。横からみた姿勢は問題なさそうです。体幹の回旋は右がいきにくいですね。
O脚は昔からです。確かに体幹回旋の左右差がかなりありますね。
先生腰が痛い方は股関節や胸椎が固くなっている方が多いため、今日はそれを改善する運動を中心に行いますね。
そしてここからストレッチがスタートしました。
ストレッチ
①ハムストリングスのストレッチ
腰が痛い人はハムストリングスが固い人が多いです。
もちろん僕もその一人。ヒーヒー言いながら頑張りました。
先生つま先を上にあげるのがポイントです。
これだけでかなり辛いけど、先生に見られているということもあり限界まで頑張れました。
②大殿筋ストレッチ
先生息を止めないようにしましょう。
ストレッチで痛いと息を止めてしまいそうになりますが、ゆっくり呼吸をしながら頑張りました。
③肩甲骨内転運動
猫背を治すには肩甲骨が滑らかに動くことも大切です。
先生右に比べて左がかなり固いですね。
※写真ではアングルの問題で分かりにくいですが、左肩甲骨の可動域はかなり悪いことに気づきました。
昔左肘の脱臼経験があるので、その時から左腕は動きが悪いかもしれません。
肩甲骨の動きは体幹回旋に影響するので、これは改善に必須だと実感！
④胸椎回旋運動
先生ー、股関節もかなり痛いです！
先生いいですね！体を捻じりながら股関節もしっかり伸ばしましょう！
普段は絶対しない動きなので色んな筋肉に刺激が入りました。
先生ここまでのストレッチで股関節と胸椎の動きが柔らかくなります。続いて筋トレを頑張りましょう！
正直ストレッチだけでも普段使わない関節をフルに使っているので疲れました。
ここから筋トレに入ります。
筋トレ
①腹筋運動
先生肩甲骨が離れるくらいでいいです。ポイントは息をしっかり吐くことです！
②ブリッジ
先生腰を反らないように行いましょう！
ここまでで一日のレッスンが終了となりました。
自主トレ動画配信
レッスン翌日には僕の体改善に必要な自主トレメニューがトレーナーから送られてきます。
ただ動画を送ってくるのではなく、レッスン中に教えてもらった注意点や、僕の体のクセが治るようにコメントも付いています。
これで無料レッスンは終了です。
その場のトレーニングだけでなく、自主トレ方法まで教えてくれるので個人的には大変満足な内容でした。
続いて、僕が感じたメリットやデメリットを紹介します。
With Fitnessのメリット・デメリット
僕がWith Fitnessを体験して感じたメリットやデメリットを紹介します。
メリット
- オンライン上でも姿勢を的確に評価してくれる。
- 声かけが適切で筋肉を意識して刺激できる。
- おうちで運動できるので準備が楽。
- 自主トレ動画が分かりやすい。
オンラインフィットネスの一番の難点としては、姿勢の細かい部分までは分からないということが挙げられますが、With Fitnessのトレーナーは画面近くまで寄って細かく姿勢チェックをしてくれます。
注意深く見るために何度か同じ動作を繰り返し行って、僕の体のクセを見抜いてくれました。
オンラインフィットネスならではの弱点をできる限り改善しているのがWith Fitnessだと感じさせてくれます。
また、おうちで運動できるので準備が楽ちんだし、自主トレも動画で見れるので正しいフォームを覚えやすいのがメリットです。
デメリット
- ポーズを正確に見てもらうためにカメラの位置を変更する必要があった。
- 直接触れて指導できないので、意識する部分が分かりにくい。
- 時間の制約もあるため筋トレ回数は物足りない。
オンラインならではの問題ですが、画面に映らない部分のチェックをするために何度かカメラアングルを変える必要がありました。
そこは「手間がかかるなぁ」と感じるポイントです。
また、直接触って指導を受けられないので、適切な筋収縮が入っているのか確認できないのはデメリットです。
時間の制約もあるので、足りない分は自主トレでまかなう必要があります。
WITH Fitness｜無料体験登録方法
これからパーソナルトレーニングを始めてみたいという方はぜひ一度体験してみてください。
上の画像の黄色の四角で囲まれた部分をクリックします。
予約は指導を受けたいトレーナーが空いている日を選ぶか、自分のスケジュールを優先してその時に空いているトレーナーを選択できます。
メールアドレスとパスワードを入力します。
「予約を確定する」のボタンをクリックします。
これで終わりではなくSTEP５の作業も必要です。
メール内のURLをクリックしてトライアル予約の完了となります。
WITH Fitness｜コースは３種類。最初は徹底管理コースで運動習慣を付けよう。
With Fitnessのコースは以下の３種類です。
| 徹底管理コース 28,000円/月 | 習慣化コース 18,800円/月 | 運動指導コース 13,800円/月 | |
|---|---|---|---|
| レッスン回数 | 月8回 | 月4回 | 月4回 |
| 食事・運動指導（毎日） | |||
| ボディメイクプラン＆運動プラン作成 | |||
| ダイエット質問無制限 | |||
| チケット追加購入 | 2,900円/枚 | 3,500円/枚 | 3,500円/枚 |
※月額は6カ月まとめ払いの料金を記載。
※入会金はキャンペーン期間は無料。通常は6万円。
筆者迷ったら最初は徹底管理コースに入会して、結果が出てきたら運動指導コースなどに変更するのがおすすめです。
WITH Fitness｜お得に入会する方法
WITH Fitnessをお得に入会する方法は「友達紹介キャンペーン」を利用しましょう。
以下の特典が受けられます。
・紹介した人はＡＭＡＺＯＮギフトコード3,000円
・紹介された人はプレミアムプラン5,000円割引
友達紹介方法を説明します。
友達紹介コード付URLはアプリ内アカウントページ内の「友達紹介キャンペーン」にあります。
送られてきた友達紹介コード付URLから申し込む必要があります。
プレミアムプラン申込時にはクーポン割引が適用になっていますので、そのまま確定ボタンを押せです。
WITH Fitness｜Q＆A
- 運動経験がなくても大丈夫？
-
大丈夫です。トレーナーがあなたの体力や悩みに合わせた無理のない運動メニューを提案します。
- 食事制限は必須なの？
-
目的により異なります。食事制限をしてなりたい体を目指す方もいれば、運動量を増やして目指す方もいます。方針はトレーナーと相談して決めます。
- ダイエットやボディメイク以外でも利用できますか？
-
はい。腰痛や肩こり改善に向けたメニューを組むこともできます。
他にもオススメなオンラインパーソナルジム一覧
「WITH Fitness以外にどんなジムがあるの？」
そんな疑問がある方に向けて格安で入会できるオンラインフィットネスの紹介記事を作成しました。
これから運動を始めたい方はぜひ参考にしてくださいね。
WITH Fitnessは指導が丁寧・自主トレも分かりやすく教えてくれます。
かなりオススメなオンラインパーソナルジムというのが僕の意見です♪
まとめ
今回の記事ではWITH Fitnessの体験レビューや口コミを紹介しました。
- 復習動画が送られてくるので自主トレしやすい。
- トレーナーが超優秀
- 相性の良いトレーナーを選べる
- 200以上の動画をみれる
- 専用アプリでいつでも相談できる
これから体作りを進めていく方にとってこの記事が参考になれば幸いです。
最後まで読んでいただきありがとうございましたー！
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