悩むママSOELUってママとかパパでもできるの？
子育て中のママやパパって自分の体のケアをする時間すらなかなか取れないですよね。
「元々ジムに通っていたけど、子供が生まれたからジムを解約した」なんていう方もいますよね（そう、僕です）
そんな方にぜひオススメしたいのが「SOELU」です。
おウチでレッスンを受けられるので移動の時間は取られないし、着替える必要もありません。
ただ、「ママ・パパでも本当にできるの？」「赤ちゃんが泣いちゃうからレッスンを受けられない」
こんな感じの悩み・疑問が出てくると思います。
そこで、今回の記事では、現役パパの僕が、SOELUが子育て世代にオススメできる理由を紹介します。
筆者時間がないママ・パパはリストをクリックして早読みしてね。
最初に結論！
SOELUはママ・パパに寄り添ったサービスで、産後産前の方から産後ダイエットの方まで幅広く対応しています！
この記事を書いている僕は２人の子をもつ父です。理学療法士という仕事で腰椎ヘルニアを発症したことがきっかけでオンラインフィットネスやジムで体作りをしています。
それではどうぞー。
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SOELUがママ・パパにオススメな理由8選
「赤ちゃん泣いたら保証」が使用できる
赤ちゃんっていつ泣き出すか予測できませんよね。
せっかくポーズチェック枠でレッスンを受けているのに、途中で赤ちゃんが泣いたらレッスンを断念せざるを得ません。
そんなママ・パパを救うのが「赤ちゃん泣いたら保証」です。
簡単にいうと、
赤ちゃんが泣いたらレッスンチケット返すよーというものです。
そこで使うはずだったレッスンチケットを他のレッスンで使用できるというわけです。
もちろん条件もあります。
- 赤ちゃんは月齢0~36ヶ月
- レッスン中に赤ちゃんが近くにいる
- 赤ちゃんが泣いたことにより、レッスンの継続が厳しくなった場合
- 赤ちゃんが理由で予約していたレッスンが受けられず、5分前を過ぎてマイページからのキャンセルも不可能になってしまった場合
- 月３回まで利用可
筆者レッスンチケットは１枚1600円かかるので、お金が無駄にならないのはありがたいですね。
親子メニューもある
SOELUには親子向けのレッスンもあります。
親子で楽しむことができるので、雨の日はSOELUで運動しよう！なんてことが出来ます。
我が家の６歳になる息子はSOELUトランポリンでポンポン飛びながら遊んでいますよ。
SOELUトランポリンについてはこちらの記事でも紹介しています。
赤ちゃんから幼児まで親子で楽しめるメニューもあるのもママ・パパにとってありがたいです。
マタニティヨガなど産前産後向けメニューが充実
産前産後のママは腰痛になったり、体幹の筋力が落ちたりで体の不調を抱えやすいですよね。
そんな頑張るママに向けて、マタニティヨガや産後ケアヨガが用意されています。
男の僕ですが、この記事を書く以上は、しっかり体験しましたよ。
感想としては、ゆったりした運動で血流が良くなり体がスッキリしました。
ただしここで注意点！
産前産後は体が非常に不安定な状態です。担当医師に確認の上レッスンにのぞんでください。
ママ世代のインストラクターも活躍
ママ世代のインストラクターも多く活躍しています。
おはようございます🌞今日は9:45-ママのための不調改善ヨガ担当します🧘♀️とにかく皆んな忙しい、やらなきゃいけないことやりたいこと時間が足りない子供をせかしてしまう💧だからこそスローダウン、一呼吸して今ここに戻るヨガの時間を今日も過ごしましょう #SOELU #子育て
— YOKO♡yoga meditation guide (@yoko0529_yoga) July 6, 2022
ママのインストラクターだからこそ体の不調や日常の忙しさからくるストレスを理解してくれます。
ポーズチェック枠であればインストラクターと直接会話して質問に答えてくれるので、運動以外にも子育ての悩みを相談している方もいますよ。
たまにインストラクターが「子供の看護でお休みします」なんてこともあります。そこは暖かく応援しましょう。
スキマ時間を活用しやすい
「お、子供が寝た！チャンス！やりたいことをやろう！」
この気持ち子育て中の方なら全員分かってくれますよね。
そんな時にSOELUは役立ちます。
なぜかというと、最短５分のレッスンがあるから。
スキマ時間にサクッと体を整えることができます！
「子供がまだまだ寝てそう」なんて場合には30分のメニューだったり、60分のメニューだったり延長しちゃうのもありです。
こんな感じでスキマ時間をうまく活用しやすいようにレッスン時間が作られています。
子育てに疲れた時は癒しの「瞑想」
「ぜんっぜん夜泣きで寝てくれなかった！ストレスMAXだわ！」
分かりますよ、その気持ち。
そんな時はSOELUの瞑想で気持ちを落ち着かせましょう。
瞑想って聞いて、「なんだコイツ胡散臭い」と思った方ちょっと待ってください。
実は瞑想ってアメリカで研究が進み、ストレスや不安が解消され、生産性が上がると実証されているのです。
一度騙されたと思って瞑想を受けてみて下さい。思った以上に心が安らいだという方もいるはず。
僕は基本スピリチュアル系を信じませんが、瞑想はかなり効果的で、安らぎを感じましたよ。
ストレスを感じたら、瞑想です！
最悪、「休会」すれば会費がかからない
「SOELU頑張ろうって思ったけど、子供の世話で時間がないし、時間が空いた時はもう休みたい」
そんな方は無理にSOELUを続ける必要はありません。
解約するというのも手ですが、子供が落ち着いた時に再開を考えている方は「休会制度」を利用するのがオススメです。
休会制度はSOELUをお休みする制度で、その期間は無料になります。
期間は１～３カ月を選べて、３カ月後もいったん再開すれば再度休会申請できます。
レッスンチケットを持っている方は、休会中でも受講できますが、新たにレッスンチケットを購入することはできません。
実際に休会制度を活用している方も多いです。
先月まで家事と子育てで忙しく、SOELUは休会していました💤
— ぬくぬく|ヨガ勉強中🧘♂️ (@hidamari__yoga) October 3, 2023
受けたい時にチケットを使って受講するスタイルでした。
10月からいよいよサブスク会員復帰！
ryt200の20時間レッスンレポートもあるし、たっぷり受けていくぞ🔥#ヨガ
でも、「休会したところで再開する未来が見えない」
そんな方は解約してもいいと個人的には思います。
解約方法はとっても簡単だし、変な勧誘もありません。５分もあれば解約できるので、方法を紹介した記事も載せておきますね。
トライアルはたったの100円！お財布に優しい
「子供がいて、SOELUが継続できるか分からない」
こんな状態で月額料金を払うのは怖いし、SOELUが合わなかったら後悔しますよね。
そんなママ・パパ安心してください。
SOELUは100円で30日間トライアルできます。安すぎ～。
しかも、ポーズチェック枠といって、インストラクターに姿勢をチェックしてもらうレッスンも受け放題といった特典付き。
もちろん僕もトライアルを受けて、SOELUのレッスン内容や、ライフスタイル的にレッスン時間を確保できるのかなど確認して入会を決めましたよ。
性別・氏名・メールアドレスなど入力するだけでトライアルを受けられるので、興味のある方は公式サイトから確認してください。
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SOELUユーザーのママ・パパの実際の声
ここからはSOELUユーザーのママ・パパの声をお届けします。
産前産後プログラムに取り組んでいるママの声
マタニティレッスンの種類が豊富で、肩こり・腰痛レッスン気持ち良かったー
昨日オンラインヨガSOELUの30日100円お試しに登録したけど、めちゃくちゃいい！マタニティも3-4種類あるし、時間帯も豊富やし、朝から肩こり腰痛解消レッスン受けたけど、気持ちよかったー😭
— SAKI☺︎@36w6d→2y (@angela5151) November 9, 2020
ヨガ久々やったけど、これはお腹大きくなってできひんくなるまで続けたい🥳 pic.twitter.com/skm0a3iR4o
マタニティに役立つことも教えてくれる
SOELUのヨガアプリ本当に良い。
— ひよ 1歳+🥚9/21予定日 (@hiyori_yaku) October 20, 2022
マタニティに役立つこととかも教えてくれる。
産後もダイエットと美容で続けたいなぁ
産後体調不良だったけど毎日続けてY字バランス取れるようになった
産後の体調不良フルコンボで体が岩だったところから🪨😇
— ひかる🍺ヨガ日記 (@nomidokoro884) February 15, 2023
ほぼ毎日15分でも30分でも、時間を見つけてヨガやストレッチ·フィットネスを始めて1年2ヶ月。
岩だったヤツがY字バランス両足きめられるようになったよ‼️
やっほーい😚🙌💕 #ヨガ #ストレッチ #SOELU pic.twitter.com/j0DX1Ar9yN
SOELUに癒されているママ・パパの声
ゆったりとした時間の中で穏やかな先生の声で癒された
SOELU(ソエル)でママのための不調改善ヨガを受講しました！
— 34りん (@wxMJLNcw5Z3wPIY) October 7, 2021
気になってたYOKO先生の新レッスン❣️
ゆったりとした時間の中に穏やかな先生の声かけで癒されました🥰
腰痛緩和のポーズも取り入れてくださり良かったです😊✨#今日のソエル #SOELU https://t.co/DGmEWXd3sS
子育て苦戦中の日々なので、たまにゆっくりできると生き返ります
からだほぐしヨガ、177回目！今日もcoco先生、週末３cocoでした💕ありがとうございます🥰🙏✨今日はひとり時間を過ごしてリフレッシュして寝る前にヨガも出来て良い1日になりました😌子育て苦戦中の日々なので、たまにゆっくり出来ると生き返ります🍀#今日のソエル #SOELU https://t.co/doWIdsnjY6
— yuho (@yuho_429) October 3, 2021
SOELUの利便性に感謝しているママ・パパの声
子育て中も自宅からレッスン参加できるのは助かる
しばらく朝活(朝ヨガ)をサボっていたのでソエルに入ってみた！子育て中でレッスンに通うのは難しい中、自宅から参加出来るのは本当に助かる。色々なクラスが早朝からあるみたい。初ソエルは寝る前のベーシックヨガ！一日の疲れが癒やされる〜#今日のソエル #SOELU
— Ayu Nishikawa (@AJ7HMdBw985ojED) April 3, 2023
PR TIMESで紹介されたママ・パパの声
またPR TIMES「日本最大級オンラインフィットネスのSOELU(ソエル)が延べ受講数10万回を突破！ママや妊婦さんの声を元に「より始めやすく続けやすい」サービスへリニューアル」の記事内以下のようなママ・パパの声が紹介されています。
小川様(30代)
PR TIMESより引用
家事、育児などでなかなかジムやスタジオに通う時間がないなと悩んでいた時にSOELUを見つけました。しっかりレッスンを受けたいときはライブレッスン、時間がない時は動画レッスンで飽きずに続けられています！
エツコ様(40代)
PR TIMESより引用
出産を昨年の7月に迎え、6月に産休に入ったのですが高齢出産ということもあり、体力をつけるためにも時間が出来たのでマタニティヨガを始めようと思った時にソエルに出会いました。運動不足で肩こりや頭痛が酷く、身体を動かしたかったけど一人だと中々続きませんでした。本やDVDでは飽きてしまい、また本当にこの体勢が正しいのかも分からず困っていました。ヨガに通いたくても出産したばかりで家を空けることも出来ないのでオンラインは本当助かりました。赤ちゃんか泣いたら保証(※3)もあるので安心です！
SOELUの他にママ・パパにオススメなオンラインフィットネス
mamaトレ
mamaトレは産後ダイエットや産後の骨盤調整、姿勢改善をサポートしてくれるオンラインフィットネスです。
SOELUとは違い、トレーナーとの一体一でレッスンを行います。ですので、分からないことはその場で聞けるし、運動のレベルはその人に合せて調整してくれます。
子育て経験のあるトレーナーさんが多いので悩みを相談しやすいのも魅力ポイント！
体験レッスンは通常3,300円かかりますが、現在は無料サービスを実施中なので、興味のある方は以下のリンクからご確認ください。
。
＼ 体験レッスンが今だけ無料／
リーンボディ
リーンボディは業界最安値を誇るオンラインフィットネスです。
なんと月額480円でビデオ見放題。ライブレッスン受け放題です。
ただし、注意点が。
マタニティのプログラムはありますが、SOELUと比較すると充実しているとは言えません。
ストレッチメニューや筋トレメニューは豊富なので、その中からプログラムを選ぶ必要があります。
正直運動不足のパパさんであれば、リーンボディをがっつりやれば溜まった体脂肪とグッバイできます。
僕がリーンボディを体験した記事もあるので、良かったら参考にしてください。
リーンボディは２週間無料体験ができるので、公式HPを確認してみてくださいね。
＼まずは２週間無料体験。解約も簡単 ／
まとめ
今回の記事ではSOELUがママ・パパにオススメな理由を紹介しました。
- 「赤ちゃん泣いたら保証」が使用できる
- 親子メニューもある
- マタニティヨガなど産前産後向けメニューが充実
- ママ世代のインストラクターも活躍
- スキマ時間を活用しやすい
- 子育てに疲れた時は癒しの「瞑想」
- 最悪、「休会」すれば会費がかからない
- トライアルはたったの100円！お財布に優しい
忙しいママ・パパ世代でも続けやすいのがSOELUのメリットということが分かっていただけたでしょうか。
最後になりますが、僕がSOELUを体験したレビューを紹介した記事も作成しましたので、SOELUに入ろうか悩んでいる方は参考にしていただければ幸いです。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
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