【口コミ・評判】SOELU会員の僕がメリットやデメリットを正直レビュー

今回の記事では、このような疑問を解決します！

SOELUはプロのインストラクターのレッスンを受けられる人気オンラインフィットネスですが、「実際にどうなの？」と疑問に思う方もいますよね。

そこで、SOELU会員の僕だからお伝えできる本音の口コミを紹介します。

良い点だけでなく悪い口コミも忖度なく正直にお伝えします。

理学療法士の視点からみても講師の話は妥当性があるし、伝え方も上手だと感じています。

それではどうぞー。

SOELU（ソエル）の特徴

SOELUの概要

運営会社	SOELU株式会社
サービス形式	ライブレッスン・ビデオレッスン
レッスン内容	ヨガ・ダンス・ピラティス・ストレッチ・マッサージ・ボクササイズ バレエ・体操・マタニティ・親子向け・瞑想・トランポリン
料金	月額3,278円～
入会金	０円
トライアル	100円で30日間トライアル可能

SOELUのレッスン形式

SOELUのレッスン形式は2通りに分けられます。

• ライブレッスン：生配信のレッスンを視聴できる
  ライブレッスンはさらに以下の2つに分けられます。
  ①ポーズチェック枠：講師からポーズ指導あり
  ②ギャラリー枠：講師からポーズ指導なし
• ビデオレッスン：
  録画した動画を視聴できる

運動初心者からアスリートまで楽しめる様々な難易度のレッスンが用意されているため、どんな方でも効果的なトレーニングが可能です。アーカイブ機能もあるので、レッスンを見逃した場合でも前日のレッスンを視聴できます。

自宅にいながら、まるでスタジオにいるかのようなレッスンを受けられるのがSOELU最大の特徴です。

SOELUの良い口コミ６選

SOELUの良い口コミは以下の通りです。

• 楽しい。元気になる
• ハマりすぎて全身筋肉痛
• 体がスッキリする
• 痩せた
• 集中して運動できる
• 筋肉をしっかり鍛えられる

楽しい。元気になる。

SOELUでズンバに参加しました。1512、13回目MINORI先生のレッスンでした。元気ない私もこの時間はとても元気になります。太陽のような先生です。

𝕏より引用

先生が信じられないくらいのハイテンションでこちらまで元気になりました！楽しすぎました！

SOELU公式より引用

ハマりすぎて全身筋肉痛

ピラティスハマってる友達の影響でSOELU契約したら、ハマりすぎて毎日2-3講座やってしまい、全身筋肉痛。

𝕏より引用

体がスッキリする

朝からスッキリしました！忙しいので15分という短時間で助かります。気持ちよく一日がスタートできそうです！また参加します！

SOELU公式より引用

久々のAki先生！オリジナルの太陽礼拝、丁寧に動いて背面がかなりスッキリした。

𝕏より引用

痩せた

少しだけど、やっと数字になって表れ始めたSOELU効果。体重が落ちてる！始めてから毎日お通じ…なので、どこかで数字も落ちるとは思ってた。健康になってるって感じる

𝕏より引用

上記のように実際に痩せた方もいれば、下記のように「実際は痩せていないけど、周りから痩せた？」と言われる方もいます 

痩せた？と友人に言われた。体重はむしろ増量なのに。

久しぶりに会った人に「痩せた？デコルテがキレイ」と言われました☺

体重はむしろずっと増量なのに😅

でも毎日ソエルでストレッチだけでも、続けているお陰です。#ソエラー　さんにも感謝です。ありがとうございます。#SOELU#オンラインヨガ

— milkみゆ (@u8SDbqKTU09OOGw) November 9, 2021

集中して運動できる

オンライヨガのSoelu、お試し無料枠でやってるんですが、まんまと課金してしまいそうです。You Tube見てやればいいんですが、ライブだと集中力が違ってきます。

𝕏より引用

筋肉をしっかり鍛えられる

昨日のSOELUの「美脚美尻トレーニングクラス」で腿裏とお尻を鍛える動きをいれたら今日めちゃくちゃ筋肉痛きていて、私のクラスってすごい…と思っている(自画自賛)

𝕏より引用

インストラクターが筋トレのコツや注意点を教えてくれるので、狙った筋肉に刺激が入りやすいです。普段ダンベルなど器具を使って筋トレしている人でも、SOELUで丁寧に自重トレーニング行うと、かなり効果的です。

SOELUの悪い口コミ

SOELUの悪い口コミは以下の通りです。

• 会費が高い
• 関節を痛めた

会費が高い

会社の福利厚生が使えるジムに通っているけど自宅からちょっと離れているので、オンラインフィットネスを検討している。SOELUにしようと思ったけど、月額費が通い並に高くてびっくり。

𝕏より引用

投稿者が言うようにチョコザップなど、安いジムも増えてきましたよね。

SOELUと料金比較をしました 

	SOELU	チョコザップ	ミラフィットネス	エニタイムフィットネス
サービス	オンラインフィットネス	24時間ジム	24時間ジム	24時間ジム
月額費	3,278円	3,278円	3,278円～	6,500円～

SOELUはチョコザップやミラフィットネスなど24時間ジムと同じ料金です。マシンを利用したい方は、ジムの方がコスパ良く感じるかもしれませんね。

関節を痛めた

オンラインヨガが素晴らしすぎて毎晩したら首痛めた。でもホント、SOELUいい！ありがとう！もっとビデオコンテンツ増やして下さい。

𝕏より引用

関節を痛めるのが不安な方は「ストレッチ」→「エクササイズ」の順でプログラムを受けるのがオススメです。時間帯は、朝よりも、昼以降の筋肉が柔らかくなった時が安全です。

SOELU(ソエル)のメリット7選

僕がSOELUのレッスンを受けて感じたメリット7選は以下の通りです。

• 豊富なレッスン種目。親子でできるメニューも！
• 生配信のライブレッスンが充実
• ライブ映像は講師にしか見られない
• 運動不足の方や初心者に優しいレッスンも多数
• 親に優しい「赤ちゃん泣いたら保証」
• 早朝から深夜までライブレッスン開催
• 道具を使ったレッスンも充実

豊富なレッスン種目。親子でできるメニューも！

SOELUはレッスン種目が豊富です。

また、期間限定レッスンも登場します。

限定メニューには特別感があり、レッスンのやりがいが増しますよね。

生配信のライブレッスンが充実

SOELUは「ライブレッスン」が充実していてオススメです。ライブレッスンのメリットは以下の点が挙げられます。

• 集中力が増す
• 受講者のペースでレッスンが進行する
• 直接指導を受けられる

ライブレッスンは、今その瞬間にレッスンが進行しているので集中力が増します。一方、ビデオレッスンはいつでも見れるので、ライブレッスンと比べると集中力が落ちやすいです。

インストラクターは受講者のペースを確認しながらレッスンを進めます。レッスン中に給水タイムを設けてくれるので、体力に自信がない方も取り組みやすいですよ。

ライブ映像は講師にしか見られない

こんな心配をしている方はご安心ください。自分のポーズの映像は講師にしか見られません。他の受講者にはみられません。

必要に応じて映像をオフにすることもできるのでプライバシーは守られます。

プライバシーが守られているので、安心してカメラをONにできます。

運動不足の方や初心者に優しいレッスン多数

運動不足の場合、急に運動を始めるのは不安と感じる方もいますよね。

でも安心してください。SOELUは初心者に優しいレッスン多数です。難易度や運動量はレッスンメニューで分かります。

親に優しい「赤ちゃん泣いたら保証」

子育て中の場合はこんな不安がありますよね。

チケットを買ったのに、赤ちゃんが泣いてレッスンを中断したら、ショックですよね。ポーズチェック枠のチケットは１枚約1,600円もしますので。

そんな場合は「赤ちゃん泣いたら保証」が適用されます。

社会人には嬉しい！早朝から深夜までライブレッスン開催

ライブレッスンは早朝5時台～深夜2時まで開催しています。

開催時間が長いので、忙しい社会人でもどこかでレッスンを受けることができますよね。

道具を使ったレッスンも充実

SOELUは自社開発の器具を使ったレッスンが充実しています。

それぞれ紹介します。

SOELUトランポリン

SOELUトランポリンはこのようなものです。

SOELUトランポリンを使ったレッスンは１日１～２回実施されます。

実際のレッスンの様子はこんな感じです↓↓

息を切らしながらノリノリで頑張っている筆者です。

SOELUトランポリンについては興味のある方はこちらの記事も参照してください。

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ハーフバランスボール

ハーフバランスボールは以下のようなものをいいます。

ハーフバランスボールはバランスが不安定になるので、体幹トレーニングに効果的。

SOELUではピラティスのレッスンで使用します。実際の使用方法はこんな感じです 

ストレッチ用ポール

ストレッチポールは長さ１ｍあるので、身長177㎝の僕でも不自由なく使えます。ストレッチポールを使ったトレーニング方法も同封されています。

ストレッチポールは乗るだけでバランス練習になったり、ストレッチに使用できます。

SOELUのデメリット

SOELUの微妙な点も忖度なくお伝えします。

人気講師は予約が取りにくい

人気講師は満員になりやすいので予約が取れないことも多いです 

ビデオレッスンが少ない

SOELUはビデオレッスンが、充実しているとは言えません。オンラインフィットネスで人気のあるリーンボディとの比較では以下の通り。

	SOELU	リーンボディ
ビデオレッスン数	約230種類	約900種類
価格	3,278円～	480円～

リーンボディと比較するとビデオレッスン数が少ないです。けど、「200以上もビデオレッスンがあれば十分じゃね？」と考える方もいますよね。

リーンボディについてもレビューをまとめたのでこちらの記事も参考にして下さい。

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レッスンチケットは料金が高い

プレミアム会員以外の方の場合、ポーズチェックを受けるには、チケット購入が必要です。チケットは１枚1,600円かかるので、ハッキリ言って高額です。

レッスン時間が15分でも60分でも1,600円で統一されているので、15分で1,600円はさすがに払えないなと感じます。

Windowsユーザーだとアーカイブが見れない

アーカイブ機能は、前日のライブレッスンを翌日23時59分まで視聴できるシステムです。現在アーカイブはアプリでのみ利用可能です。

解決策としてはテレビで視聴する方法があります。以下の記事を参照すればテレビでSOELUを視聴することができます。

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姿勢の細かい部分までは指導を受けられない

オンラインフィットネス全体のデメリットではありますが、姿勢の細かい動きの修正までは指導を受けられません。

細部にこだわってトレーニングしたい方はSOELUよりもパーソナルトレーニングがオススメです。

SOELUには「SOELUパーソナル」というパーソナルレッスンもあります 

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SOELUの料金プランとプラン変更方法

料金プラン

料金プランは、ライトプランとプレミアムプランからなります。

	ライトプラン	プレミアムプラン
特徴	講師からの直接指導なし	講師からの直接指導あり
サービス	ギャラリー枠受け放題	ポーズチェック枠＋ギャラリー枠受け放題
限定レッスン	受講不可	受講可
料金	1か月プラン：4,378円 12ヵ月プラン：3,278円	1か月プラン：9,878円 12ヵ月プラン：6,578円
オススメな方	自分のペースで運動したい方向け	ポーズを講師にチェックして欲しい方向け

ライトプランとプレミアムプランの一番の違いは“講師からポーズ指導を受けられるか”です。講師に細かく指導を貰いたい場合はプレミアムプランがオススメです。

料金プラン変更方法

料金プランを変更したい場合は以下の二つのパターンがあります。

• 1カ月プラン加入の方は、毎月プランの変更が可能
• 12ヵ月プラン加入の方は契約満了時(12カ月受講後)にプランの変更が可能

プラン変更の手続きは「①マイページ」→「②アカウント設定」→「③変更する」で行えます。以下の画像も参照してください。

100円でSOELUのトライアルを受ける方法

100円でSOELUを体験する方法

SOELUのトップページ右上の「100円でお試しする」をクリックしてから以下のstepが始められます。

解約・退会も簡単

解約も簡単にできます。

解約は「マイページ」→「アカウント設定」→「解約する」で行えます。

解約後は「無料会員」と「完全にアカウントを削除する」の２択が選択できます。無料会員とアカウント削除の違いなど、詳細は以下の記事も参照ください。

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SOELUのお得なキャンペーン

SOELUのキャンペーンは以下の２つがあります。

• 月額会員限定！招待特典プログラム
• 1ヶ月目半額でプラン変更キャンペーン

月額会員限定！招待特典プログラム

招待特典プログラムとは、

• SOELU会員：招待した人が月額会員になった場合、翌月の月額料金が無料
• 招待された人：30日間ライブレッスンを一日8回を上限として毎日受講可能。ビデオレッスン見放題

という超お得なプログラムです。

条件面は以下の通りです。

	SOELU会員	招待された人
適用条件	「招待用URL」を招待する方に送付し、その方が招待用URLを経由してSOELU会員になった場合	SOELU会員から送付された「招待用URL」を経由して会員登録した場合
招待人数	最大３名

招待方法や登録方法を説明していきます。

招待方法

1ヶ月目半額でプラン変更キャンペーン

「1ヶ月目半額でプラン変更キャンペーン」とは、「トライアル会員終了後はどのプランでも一カ月目は半額」になることをいいます。

※２カ月目以降は通常料金です。

条件面は以下の通り。

	トライアル会員
適用条件	トライアルプラン解約操作時に「一カ月目半でプラン変更キャンペーン」が表示され、そこから月額プランを登録
適用のタイミング	トライアルプラン終了後より適用

不定期開催なので、キャンペーンが実施されない場合もあります。

SOELUはこんな方にオススメ

• ジムに通うのはめんどう。おウチで運動したい方
• 本格的なヨガやピラティスを習いたい方
• ライブレッスンを中心に受けたい方
• 講師に直接質問したい方
• 他の受講生にポーズを見られるのは恥ずかしい方

今まで運動が長続きしなかった方でも、SOELUなら講師が画面越しに応援・指導してくれるから、モチベーションを保ちやすいです。

入会者の80％以上は１年以上継続していると公式サイトから発表されています。

おウチで運動を検討している方はSOELUがオススメです。

他のオンラインフィットネスとの違い

SOELUと他の人気オンラインフィットネスを比較します。

	SOELU	SOELUパーソナル	LEAN BODY	サーティフィット	トルチャ	ZENNA
特徴	・講師によるポーズチェック ・ライブレッスンが豊富	・相性の良いトレーナーを選定 ・SOEＬUを受け放題	・業界最安値 ・ライブレッスン少ない	・精神面も鍛える ・少人数のグループレッスン	・アナウンサーやスポーツ選手も講師 ・プログラムが多彩	・パーソナルトレーニング最安値 ・朝6時～夜中24時まで
料金	￥3,278～	￥10,780～	￥480～	￥5,280～	￥4,738	￥7,920～
入会金	￥0～	￥０～	￥０	￥5,000	￥0	￥０
時間・回数	無制限	月2回/25分～	無制限	月２回/30分～	無制限	月2回/60分～
無料体験	なし（100円で30日間体験）	あり	あり	あり	あり	あり
食事指導	なし	あり	なし	あり	なし	なし
パーソナル指導	なし	あり	なし	あり	なし	あり

SOELUが他のオンラインフィットネスより優れている点は、ライブレッスンが充実していることです。講師からの直接チェックも受けられるので姿勢を整えたい方にもオススメです。

一方で、本格的にパーソナルトレーニングを受けたいという方は「SOELUパーソナル」や「サーティフット」「ZENNA」がオススメです。

レッスンに必要な準備と接続方法

レッスンの準備

インカメで、全身を映すには意外とスペースが必要です。ちなみに僕は環境設定はこんな感じです。

パソコンとヨガマットを1.5m離すと全身が映ります。個人差があるので事前チェックは必要です。

接続・入室方法

順を追って紹介します。

音声やビデオon/offの操作方法

音声やビデオのON/OFFは赤枠部分で設定できます。ビデオのon‣offは「ビデオ停止」、音声のon・offは「ミュート」で調整できます。レッスン終了後は一番右の「退室」をクリックすれば終了します。

講師に伝えたいことはレッスン前にメッセージを送ろう

何か怪我を抱えていたり、体の悩みがある場合は講師にメッセージを送りましょう。

メッセージ送信の締め切りはレッスン15分前までです。

レッスン開始5分前に入室していると、メッセージを元に講師と直接会話することもできますよ。

SOELUで体作りを始めよう！

今回の記事ではSOELU会員の僕がリアルな口コミやメリット・デメリットを紹介しました。

入会しようか悩まれている方は、100円で30日間トライアルから始めてみるのがオススメです。

解約も簡単ですし、変な勧誘もありませんよ。

最後になりますが、オンラインフィットネスで人気のリーンボディとSOELUを比較した記事もまとめましたので参考にしていただければ幸いです。

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【13項目徹底比較】SOELUとリーンボディはどっちに入会すべき？を解説。 SOELUとリーンボディのどちらに入会しようか悩んでいます。両者を比較したいです。 オンラインフィットネスは公式サイトを見てもサービスの違いが分かりにくいですよね...

今回の記事があなたの参考になれば幸いです。

最後まで読んで頂きありがとうございました。