悩む人SOELUの口コミや評判はいいのかしら？教えて欲しいです。
今回の記事では、このような疑問を解決します！
SOELUはプロのインストラクターのレッスンを受けられる人気オンラインフィットネスですが、「実際に効果あるの？」と疑問に思う方もいますよね。
そこで、SOELU会員の僕だからお伝えできる本音の口コミを紹介します。良い口コミだけでなく悪い口コミも忖度なく正直にお伝えします。
- ライブレッスンが充実してて楽しい
- インストラクターの指導が分かりやすい
- 早朝から深夜までレッスンがあるから忙しい方にも最適
- 人気講師のレッスン予約は取りにくい
理学療法士の視点からみても講師の話は妥当性があるし、伝え方も上手だと感じています。
記事後半には他社との比較もしているので、SOELUに入会するか悩んでいる方はぜひ最後まで御覧ください。
＼ 100円で30日間お試しはこちらから ／
SOELU（ソエル）の特徴
SOELUの概要
| 運営会社 | SOELU株式会社 |
| サービス形式 | ライブレッスン・ビデオレッスン |
| レッスン内容 | ヨガ・ダンス・ピラティス・ストレッチ・マッサージ・ボクササイズ バレエ・体操・マタニティ・親子向け・瞑想・トランポリン |
| 料金 | 月額3,278円～ |
| 入会金 | ０円 |
| トライアル | 100円で30日間トライアル可能 |
筆者特にヨガのプログラムが充実しているのが特徴です
SOELUのレッスン形式
SOELUを紹介するうえで、「ポーズチェック枠」や「ギャラリー枠」など初めて聞く人には聞き慣れない言葉が出てくるので、先にレッスンの詳細を紹介します。
| レッスンタイプ | 説明 | 詳細 |
|---|---|---|
| ライブレッスン | 生配信のレッスンを視聴できる | – ポーズチェック枠：ポーズ指導あり – ギャラリー枠：ポーズの指導なし |
| ビデオレッスン | 録画したレッスンを視聴できる |
筆者SOELUはライブレッスンに特に力を入れており、全10社くらいオンラインフィットネスを体験した僕から見て、SOELUが最も充実しています。
様々な難易度のレッスンが用意されているため、どんな方でも効果的なトレーニングが可能です。アーカイブ機能もあるので、レッスンを見逃した場合でも前日のレッスンを視聴できます。
自宅にいながら、まるでスタジオにいるかのようなレッスンを受けられるのがSOELU最大の特徴です。
SOELUの良い口コミ６選
SOELUの良い口コミは以下の通りです。
楽しい。元気になる。
SOELUでズンバに参加しました。1512、13回目MINORI先生のレッスンでした。元気ない私もこの時間はとても元気になります。太陽のような先生です。
Xより引用
先生が信じられないくらいのハイテンションでこちらまで元気になりました！楽しすぎました！
SOELU公式より引用
講師が明るい声掛けをしてくれるので一人では辛い運動も楽しく頑張れます。「運動＝辛くて嫌だ」と考えている人にこそSOELUは効果的です。
筆者ストレス解消には運動が推奨されています。子育てや仕事で疲れが溜まっている時こそ、運動してみましょう♪
ハマりすぎて全身筋肉痛
ピラティスハマってる友達の影響でSOELU契約したら、ハマりすぎて毎日2-3講座やってしまい、全身筋肉痛。
Xより引用
SOELＵはレッスンが楽しいので次から次へと受講してしまう中毒性があります。気づかないうちに体は悲鳴を上げていて、翌日は全身筋肉痛なんてことも珍しくありません。そのくらいハマります♪
筆者僕はピラティス頑張りすぎた翌日にお尻が筋肉痛になって大変でした。楽しいけど、「頑張りすぎない」ことも大切です！
体がスッキリする
朝からスッキリしました！忙しいので15分という短時間で助かります。気持ちよく一日がスタートできそうです！また参加します！
SOELU公式より引用
久々のAki先生！オリジナルの太陽礼拝、丁寧に動いて背面がかなりスッキリした。
𝕏より引用
体を動かすと血流が改善して疲労物質が流れます。足のむくみも改善効果もあるため体が軽くなると実感する方が多いです。
筆者筋トレじゃなく、ストレッチするだけでも体がスッキリします。疲れている時こそ少し体を動かして凝り固まった筋肉をほぐしましょう！
痩せた
少しだけど、やっと数字になって表れ始めたSOELU効果。体重が落ちてる！始めてから毎日お通じ…なので、どこかで数字も落ちるとは思ってた。健康になってるって感じる
Xより引用
上記のように実際に痩せた方もいれば、下記のように「実際は痩せていないけど、周りから痩せた？」と言われる方もいます
痩せた？と友人に言われた。体重はむしろ増量なのに。
久しぶりに会った人に「痩せた？デコルテがキレイ」と言われました☺
— milkみゆ (@u8SDbqKTU09OOGw) November 9, 2021
体重はむしろずっと増量なのに😅
でも毎日ソエルでストレッチだけでも、続けているお陰です。#ソエラー さんにも感謝です。ありがとうございます。#SOELU#オンラインヨガ
筆者お腹や背中、脚の筋肉を鍛えることで、体のラインが引き締まり、痩せたように見えます。見た目が美しくなるのは嬉しいですよね♪
集中して運動できる
オンライヨガのSoelu、お試し無料枠でやってるんですが、まんまと課金してしまいそうです。You Tube見てやればいいんですが、ライブだと集中力が違ってきます。
𝕏より引用
ライブ配信はリアルタイムでレッスンが行われているので自然と集中力が増します。録画だと「また後で見ればいいや」となってしまう方はライブレッスンは有効です。
筆者集中が増すと、動きが正確になり、筋肉に良い刺激を与えやすくなります。
筋肉をしっかり鍛えられる
昨日のSOELUの「美脚美尻トレーニングクラス」で腿裏とお尻を鍛える動きをいれたら今日めちゃくちゃ筋肉痛きていて、私のクラスってすごい…と思っている
Xより引用
インストラクターが筋トレのコツや注意点を教えてくれるので、狙った筋肉に刺激が入りやすいです。普段ダンベルなど器具を使って筋トレしている人でも、SOELUで丁寧に自重トレーニング行うと、かなり効果的です。
筆者「絞り込み機能」を使えば運動目的を細かく選べるので、鍛えたい部位を重点的に鍛えられます。
SOELUの悪い口コミ
SOELUの悪い口コミは以下の通りです。
会費が高い
会社の福利厚生が使えるジムに通っているけど自宅からちょっと離れているので、オンラインフィットネスを検討している。SOELUにしようと思ったけど、月額費が通い並に高くてびっくり。
Xより引用
投稿者が言うようにチョコザップなど、安いジムも増えました。SOELUと通えるジムの料金比較は以下の通りです。
 SOELU |  チョコザップ |  ミラフィットネス |  エニタイムフィットネス | |
|---|---|---|---|---|
| サービス | オンラインフィットネス | 24時間ジム | 24時間ジム | 24時間ジム |
| 月額費 | 3,278円 | 3,278円 | 3,278円～ | 6,500円～ |
SOELUはチョコザップやミラフィットネスなど24時間ジムと同じ料金です。マシンを利用したい方は、ジムの方がコスパ良く感じるかもしれませんね。
筆者自宅でレッスンを受けられる手軽さを重視するか、ジムでマシントレーニングがしたいかは人それぞれ。
関節を痛めた
オンラインヨガが素晴らしすぎて毎晩したら首痛めた。でもホント、SOELUいい！ありがとう！もっとビデオコンテンツ増やして下さい。
Xより引用
筆者僕もオンラインフィットネス中にぎっくり腰を経験したことがあります。
関節を痛めるのが不安な方は「ストレッチ」→「エクササイズ」の順でプログラムを受けるのがオススメです。時間帯は、朝よりも、昼以降の筋肉が柔らかくなった時が安全です。
＼ 100円で30日間お試しはこちらから ／
SOELU(ソエル)のメリット7選
僕がSOELUのレッスンを受けて感じたメリットは以下の通りです。
- 豊富なレッスン種目。親子でできるメニューも！
- 生配信のライブレッスンが充実
- ライブ映像は講師にしか見られない
- 運動不足の方や初心者に優しいレッスンも多数
- 親に優しい「赤ちゃん泣いたら保証」
- 早朝から深夜までライブレッスン開催
- 道具を使ったレッスンも充実
豊富なレッスン種目。親子でできるメニューも！
SOELUはレッスン種目が豊富です。
- ヨガ
- ダンササイズ
- ピラティス
- バレエ
- ストレッチ
- マッサージ
- ボクシング エクササイズ
- 体操
- 親子向け
- エクササイズ
- マタニティ
通常レッスンに加えて、期間限定レッスンが開催されることもあります。
限定メニューには特別感があり、レッスンのやりがいが増しますよね。
生配信のライブレッスンが充実
SOELUは「ライブレッスン」が充実しています。ライブレッスンのメリットは以下の点が挙げられます。
- 集中力が増す
- 受講者に合わせてレッスンが進行する
- 直接指導を受けられる
ライブレッスンは、今その瞬間にレッスンが進行しているので集中力が増します。また、インストラクターは受講者のペースを確認しながらレッスンを進めます。レッスン中に給水タイムを設けてくれるので、体力に自信がない方も取り組みやすいですよ。
筆者レッスン前後に直接質問できるので、分からないことはその場ですぐに解決できるのも大きなメリットです。
ライブ映像は講師にしか見られない
他の受講者にポーズが見られたら恥ずかしいわよ！
こんな心配をしている方はご安心ください。自分のポーズは講師にしか見られません。他の受講者にはみられません。必要に応じて映像をオフにすることもできます。
【スマホの場合】
画面を一度タッチすると以下の画面になるので「カメラoff」をタッチ。
【パソコンの場合】
レッスン画面に「カメラON」または「カメラOFF」が表示されるので「カメラOFF」を選択。
運動不足の方や初心者に優しいレッスン多数
運動不足の場合、急に運動を始めるのは不安と感じる方もいますよね。
でも安心してください。SOELUは初心者に優しいレッスン多数です。難易度や運動量を選択できるので無理なく運動を開始できます。
筆者運動不足の方は、難易度・運動量ともにレベル１から開始して、徐々に運動負荷を高めていくのがオススメです。レッスン時間も慣れるまでは短めのものを選択しましょう
親に優しい「赤ちゃん泣いたら保証」
レッスン中に子供が泣くのが不安でレッスンが受けられません
子育て中の場合はこんな不安がありますよね。チケットを買ったのに、赤ちゃんが泣いてレッスンを中断したら、ショックですよね。ポーズチェック枠のチケットは１枚約1,600円もしますので。
そんな場合は「赤ちゃん泣いたら保証」が適用されます。
レッスン途中で赤ちゃんが泣いたら、他のレッスンと代替えできるサービスのことをいいます。毎月3回まで利用できます。
筆者レッスン中に赤ちゃんが泣いても、またレッスンが受けられるのでチケットが無駄になることはありません
早朝から深夜までライブレッスン開催
ライブレッスンは早朝5時台～深夜2時まで開催しています。
開催時間が長いので、忙しい社会人でも運動する時間が作りやすいです。
道具を使ったレッスンも充実
SOELUは自社開発の器具を使ったレッスンが充実しています。
- SOELUトランポリン
- ハーフバランスボール
- ストレッチ用ポール
SOELUトランポリン
SOELUトランポリンを使ったレッスンは１日１～２回開催されます。
筆者トランポリンの上で歩くだけでも大変！脂肪燃焼やバランス改善にオススメです。
実際のレッスンの様子はこんな感じです↓↓
息を切らしながらノリノリで頑張っている筆者です。
SOELUトランポリンについては興味のある方はこちらの記事も参照してください。
＼30日間500円でトランポリン＋レッスン／
ハーフバランスボール
ハーフバランスボールはバランスが不安定になるので、体幹トレーニングに効果的です。
SOELUではピラティスのレッスンで使用します。実際の使用方法はこんな感じです
筆者マット運動よりもレベルを上げたい方にオススメです。
ストレッチ用ポール
ストレッチポールは長さ１ｍあるので、身長177㎝の僕でも不自由なく使えます。ストレッチポールを使ったトレーニング方法も同封されています。
ストレッチポールは乗るだけでバランス練習になったり、ストレッチに使用できます。
レッスン検索で「ストレッチポール」と入力しても検索結果は出ません。「ポール」と検索するとレッスンが表示されます。
＼ 100円で30日間お試しはこちらから ／
SOELUのデメリット
SOELUの微妙な点も忖度なくお伝えします。
人気講師は予約が取りにくい
人気講師は満員になりやすいので予約が取れないことも多いです。
好きなトレーナーを「お気に入り登録」すれば、そのトレーナーの一週間の予定が分かるので予約が取りやすいです。
ビデオレッスンが少ない
SOELUはビデオレッスンが、充実しているとは言えません。オンラインフィットネスで人気のあるリーンボディとの比較では以下の通り。
SOELU |  リーンボディ | |
|---|---|---|
| ビデオレッスン数 | 約230種類 | 約900種類 |
| 価格 | 3,278円～ | 980円～ |
リーンボディと比較するとビデオレッスン数が少ないです。けど、「200以上もビデオレッスンがあれば十分じゃね？」と考える方もいますよね。
筆者ビデオレッスンをメインにやりたいか、ライブレッスンをメインにやりたいかでサービスを選びましょう。
リーンボディについてもレビューをまとめたのでこちらの記事も参考にして下さい。
レッスンチケットは料金が高い
プレミアム会員以外の方の場合、ポーズチェックを受けるには、チケット購入が必要です。チケットは１枚1,600円もかかります。
レッスン時間が15分でも60分でも1,600円で統一されているので、15分で1,600円は高いと感じます。
Windowsユーザーだとアーカイブが見れない
アーカイブ機能とは、前日のライブレッスンを翌日23時59分まで視聴できるシステムです。アーカイブはアプリでのみ視聴できます。
筆者残念ながらWindowsはSOELUのアプリをダウンロードできないため、パソコンでアーカイブ視聴できません。
姿勢の細かい指導を受けられない
SOELUに限らずオンラインフィットネス全体のデメリットではありますが、筋肉の使い方や姿勢の細かい動きの修正までは指導を受けることは難しいです。
細部にこだわってトレーニングしたい方はパーソナルトレーニングがオススメです。SOELUには「SOELUパーソナル」というパーソナルレッスンもあります。
筆者無料体験も受けられるので興味のある方はぜひ一度体験してみてください。
＼ 100円で30日間お試しはこちらから ／
SOELUの料金プランとプラン変更方法
料金プラン
料金プランは、ライトプランとプレミアムプランからなります。
| ライトプラン | プレミアムプラン | |
| 特徴 | 講師からの直接指導なし | 講師からの直接指導あり |
| サービス | ギャラリー枠受け放題 | ポーズチェック枠＋ギャラリー枠受け放題 |
| 限定レッスン | 受講不可 | 受講可 |
| 料金 | 1か月プラン：4,378円 12ヵ月プラン：3,278円 | 1か月プラン：9,878円 12ヵ月プラン：6,578円 |
| オススメな方 | 自分のペースで運動したい方向け | ポーズを講師にチェックして欲しい方向け |
ライトプランとプレミアムプランの一番の違いは“講師からポーズ指導を受けられるか”です。講師に細かく指導を貰いたい場合はプレミアムプランがオススメです。
筆者トライアル期間中はポーズチェック枠が受け放題なので、ぜひ試して下さい。
＼ 100円で30日間お試しはこちらから ／
料金プラン変更方法
料金プランを変更したい場合は以下の二つのパターンがあります。
- 1カ月プラン加入の方は、毎月プランの変更が可能
- 12ヵ月プラン加入の方は契約満了時(12カ月受講後)にプランの変更が可能
プラン変更は「①マイページ」→「②アカウント設定」→「③変更する」で手続きできます。以下の画像も参照してください。
100円でSOELUのトライアルを受ける方法
100円でSOELUを体験する方法
SOELUのトップページ右上の「100円でお試しする」をクリックしてから以下のstepが始められます。
①性別、②メールアドレスを登録すればアカウント作成完了です。
クレジットカード情報を入力します。
- クレジットカード番号
- カード名義
- 有効期限（月/年）
- セキュリティコード
クレジットカード払いにもAmazonペイやあと払い（ペイデイ）を利用できます。
トライアル終了後のプランを選択します。
「最初からプラン決められないよー」という方も後からプランを変更できるので安心してください。
筆者トライアル後の初期設定は「ライトプラン12カ月コース」になっています。変更はトライアル終了前までにしましょう。
解約・退会も簡単
解約も簡単にできます。
解約後は「無料会員」と「完全にアカウントを削除する」の２択が選択できます。無料会員とアカウント削除の違いなど、詳細は以下の記事も参照ください。
＼ 100円で30日間お試しはこちらから ／
SOELUのお得なキャンペーン
SOELUのキャンペーンは以下の２つがあります。
- 月額会員限定！招待特典プログラム
- 1ヶ月目半額でプラン変更キャンペーン
月額会員限定！招待特典プログラム
招待特典プログラムとは、
- SOELU会員：招待した人が月額会員になった場合、翌月の月額料金が無料
- 招待された人：30日間ライブレッスンを一日8回を上限として毎日受講可能。ビデオレッスン見放題
という超お得なサービスです。
条件面は以下の通りです。
| SOELU会員 | 招待された人 | |
| 適用条件 | 「招待用URL」を招待する方に送付し、招待された方が招待用URLを経由してSOELU会員になった場合 | SOELU会員から送付された「招待用URL」を経由して会員登録 |
| 招待人数 | 最大３名 |
招待方法や登録方法を紹介します。
トップページの赤枠部分を選択します。
今回はLINEで友達を招待する場合を想定して、ステップを進めていきます。
受信したLINEメッセージにある「招待用URL」を選択すると会員登録に進みます。
「メールアドレス」「パスワード」「性別」を入力すれば会員完了です。これで招待した人もされた人も特典を受けることができます♪
1ヶ月目半額でプラン変更キャンペーン
「1ヶ月目半額でプラン変更キャンペーン」とは、「トライアル会員終了後はどのプランでも一カ月目は半額」になることをいいます。
※２カ月目以降は通常料金です。
条件面は以下の通り。
| トライアル会員 | |
| 適用条件 | トライアルプラン解約操作時に「一カ月目半でプラン変更キャンペーン」が表示され、そこから月額プランを登録 |
| 適用のタイミング | トライアルプラン終了後より適用 |
「1ヶ月目半額でプラン変更キャンペーン」は不定期開催なので、キャンペーンが実施されない場合もあります。
SOELUはこんな方にオススメ
- ジムに通うのはめんどう。家で運動したい方
- 本格的なヨガやピラティスを習いたい方
- ライブレッスンを中心に受けたい方
- 講師に直接質問したい方
- 他の受講生にポーズを見られたくない方
今まで運動が長続きしなかった方でも、SOELUなら講師が画面越しに応援や指導してくれるので、モチベーションを保ちやすいです。公式サイトでは、「SOELU入会者の80％以上は１年以上運動を継続している」と紹介されており、運動に取り組みやすい環境なことが分かります。
他のオンラインフィットネスとの違い
SOELUと他の人気オンラインフィットネスを比較します。
SOELU |  LEAN BODY |  トルチャ | |
|---|---|---|---|
| 特徴 | ・講師によるポーズチェック ・ライブレッスンが豊富 | ・業界最安値 ・ライブレッスン少ない | ・アナウンサーやスポーツ選手も講師 ・プログラムが多彩 |
| レッスン種目 | 12種類 | ８種類 | 14種類 |
| 料金 | ￥3,278～ | ￥980～ | ￥4,738 |
| 入会金 | ￥0～ | ￥０ | ￥0 |
| 時間・回数 | 無制限 | 無制限 | 無制限 |
| 無料体験 | なし（100円で30日間体験） | あり | あり |
SOELUが他のオンラインフィットネスより優れている点は、ライブレッスンが充実していることです。講師からの直接チェックも受けられるので姿勢を整えたい方にもオススメです。
一方で、格安料金でレッスンを受けたい方には「リーンボディ」、多彩なレッスン種目を受けたい方には「トルチャ」がオススメです。
筆者講師の質はどのサービスも優れています。丁寧な指導を受けられます。
レッスンに必要な準備と接続方法
レッスンの準備
- パソコンorタブレットorスマホ
- ヨガマット
- 水筒
インカメで、全身を映すには意外とスペースが必要です。ちなみに僕は環境設定はこんな感じです。
パソコンとヨガマットを1.5m離すと全身が映ります。
接続・入室方法
- テスト入室
- カメラアングル確認
- いざ本番
順を追って紹介します。
①「マイページ」→②「テスト入室」するへ進みます。
テスト入室画面右上にインカメ画像が映ります。
筆者立った時と横になったときに全身が映るか確認しましょう。
開始5分前になったら入室しましょう。
音声やビデオon/offの操作方法
音声やビデオのON/OFFは赤枠部分で設定できます。映像は「ビデオ停止」、音声は「ミュート」から設定できます。レッスン終了後は「退室」を選択します。
講師に伝えたいことはレッスン前にメッセージを送ろう
何か怪我を抱えていたり、体の悩みがある場合は講師にメッセージを送りましょう。
レッスン開始5分前に入室していると、メッセージを元に講師と直接会話することもできますよ。
SOELUで体作りを始めよう！
今回の記事ではSOELU会員の僕がリアルな口コミやメリット・デメリットを紹介しました。
入会を悩まれている方は、100円で30日間トライアルから始めてみるのがオススメです。解約も簡単ですし、変な勧誘もありませんよ。
最後になりますが、オンラインフィットネスで人気のリーンボディとSOELUを比較した記事もまとめましたので参考にしていただければ幸いです。
今回の記事があなたの参考になれば幸いです。最後まで読んで頂きありがとうございました。
＼ 100円で30日間お試しはこちらから ／
コメント