【口コミ】SOELU(ソエル)会員の僕がメリット・デメリットを解説

SOELUの悩み
  • おうちで運動を始めたいけどできるかな…
  • 他のサービスとの違いが良く分からない
  • SOELU(ソエル)利用者の生の口コミを聞いて判断したい

オンラインフィットネスを始めたものの、おうちではモチベーションが継続しない、時間が取れないなどの理由で辞めていく方は多いです。

そこで今回の記事では、SOELU会員となり毎日レッスンに取り組んでいる僕だからこそお伝えできるリアルな口コミを紹介します。

この記事はメリットだけではなく、デメリットも正直にお伝えしているので、「入会したらイメージとは違ったからすぐに辞めた」など、もったいない経験しなくて済みます。

ぶっちゃけSOELU(ソエル)ってどうなの?
  • ライブレッスンが充実して、体作りするには最高の環境
  • 講師の説明が分かりやすい
  • 早朝から深夜までレッスンがあるから誰でもレッスンを受けやすい
  • 人気講師のレッスン予約は取りにくい
  • 理学療法士(病院勤務10年以上)
  • ケアマネや呼吸療法士の資格保有、学会発表歴あり
  • ヘルニアを抱え、自分の健康と向き合う
  • フィットネスやリカバリーウェアの情報発信中

理学療法士の視点からみても講師の伝えていることは妥当性があるし、伝え方も上手だと感じています。

それではどうぞー。

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目次

SOELU(ソエル)とは|特徴

SOELUの概要

運営会社SOELU株式会社
サービス形式ライブレッスン・ビデオレッスン
レッスン内容ヨガ・ダンス・ピラティス・ストレッチ・マッサージ・ボクササイズ
バレエ・体操・マタニティ・親子向け・瞑想・トランポリン
料金月額3,278円~
入会金0円
トライアル480円で10日間トライアル可能
ソエルの概要

SOELUは「つづく健康を、あたりまえに」というスローガンのもと、代表者の白圡 聡志さんと蒋 詩豪さんにより開発されたサービスです。

SOELUの特徴

SOELUの最大の特徴は「おウチにいながらスタジオ感覚でレッスンを受けられること」です。

自宅で運動が続かなかった方でも、続けやすい環境を作り上げたのがSOELUの特徴です。

レッスンの形式は以下の2通りです。

  • ライブレッスン:レッスンの生配信を視聴できる
  • ビデオレッスン:録画した動画を視聴できる

ライブレッスンは以下の2つの方法で受講出来ます。

ライブレッスンのメニュー
  • ポーズチェック枠:講師にポーズの直接指導を受けられる。
  • ギャラリー枠:講師からのポーズチェックと直接指導なし。動画を見ながら運動する。

ポーズチェック枠とギャラリー枠とではプランの料金が異なるので、詳細は後述します。

>>料金プランについて先読みしたい方はこちら。

SOELUが特に力を入れているのはライブレッスン。

他のオンラインフィットネスと比較してもSOELUが最もライブレッスンが充実しているといっても過言ではありません。

ライブレッスンは、運動初心者からアスリートまで、幅広いニーズに対応するように、様々な難易度のレッスンが用意されており、受講者は自分のレベルに合わせて選択できます。

そのため、どんな方でも効果的なトレーニングが可能です。

また、アーカイブ機能があるので、レッスンを見逃した方でも、前日のレッスンを視聴できます。そのため、忙しい日や急遽な予定が入っても、柔軟にスケジュールを調整できるメリットとなります。

このように自宅にいながら、まるでスタジオで指導を受けているかの様に、良質な生レッスンを受けられるのがSOELUの特徴です。

SOELUの良い口コミ6選

SOELUの良い口コミは以下の通りです。

  • 楽しい。元気になる。
  • ハマりすぎて全身筋肉痛
  • 体がスッキリする。
  • 痩せた。
  • 集中して運動できる。
  • 筋肉がしっかり鍛えられる

それぞれ紹介します。

楽しい。元気になる。

元気のない私も元気になる。

はじめてレッスンに参加させてもらいました。分かりやすく楽しくできました。ちょっときついところもありましたが、。ありがとうございました。

SOELU公式より引用

「楽しい。元気になる。」に対する僕の感想

ダンスやズンバでノリノリで運動すると自然とテンション上がってきますよね。リズムに合わせながら楽しく体を動かすことは、運動だけでなく心のリフレッシュにもなります。

ストレス解消には運動が推奨されているだけでなく、子育てや仕事で疲れ切っている時こそ、少し運動してみると意外とスッキリします。

また、以下の方のように、講師が元気すぎてこっちが元気をもらうパターンも多いですよ。

先生が信じられないくらいのハイテンションでこちらまで元気になりました!楽しすぎました!

SOELU公式より引用

ハマりすぎて全身筋肉痛

ハマりすぎて全身筋肉痛

「ハマりすぎて全身筋肉痛」に対する僕の感想

例えるならYouTubeって一度見始めるとどんどん動画見ちゃいますよね。

SOELUのレッスンはその感覚に近くて、一度始めると次のレッスン次のレッスンて感じで1時間程度なら余裕で視聴し続けられるくらいハマりやすいです。

けどレッスンを受けすぎると翌日に筋肉痛で動くのが大変になることもあるので注意が必要です。

筆者

僕はピラティス頑張りすぎた翌日にお尻周りががっつり筋肉痛になって大変でした。

体がスッキリする

丁寧に動いて背骨がスッキリした。

朝からスッキリしました!忙しいので15分という短時間で助かります。気持ちよく一日がスタートできそうです!また参加します!

参照元:SOELU公式

「体がスッキリする」に対する僕の感想

ストレッチは限界ギリギリまで伸ばすというよりも、呼吸に合わせて心地よい範囲でストレッチすることが多いです。このアプローチにより、終わった後は心地よいスッキリ感が得られます。

体が動きやすくなって、背骨が伸びやすい感覚を味わえます。

痩せた

体重が落ちている!

こちらの方のように痩せたという方もいますが、SOELUの口コミで面白いのが「痩せていないけど、周りから痩せた?」と聞かれる方が多いということ。

実際の投稿がこちら↓↓

痩せた?と友人に言われた。体重はむしろ増量なのに。

「痩せた」に対する僕の感想

体を鍛えて姿勢がキレイになると、痩せたように見えることがありますね。姿勢が良くなることで身体全体が引き締まり、スタイルがより引き立ちます。

実際の体重が落ちていなくても、姿勢や筋力が向上することで、全体的な見た目に変化が現れることがあります。特に、お腹や背中、脚の筋肉を鍛えることで、体のラインが引き締まり、シルエットが美しくなる効果があります。

このような変化があると、実際に体重が減少していなくても、自分自身や周りの人から「痩せた?」と言われることがあり、それは非常に嬉しいものですね。

集中して運動できる

ライブだと集中できる

「集中して運動できる」に対する僕の感想

YouTubeみたいにいつでも見れる動画とは異なり、ライブはその時しか見ることができないため、集中力が増します。この集中力が、効果的なトレーニングやレッスンを受けることにつながります。

集中してレッスンに取り組むことで、動きの正確性やフォームの向上に注力できます。また、講師の指導にしっかり耳を傾け、動きに合わせてリアルタイムで反応することで、筋肉に良い刺激を与えやすくなります。

筋肉がしっかり鍛えられる

美脚美尻クラスでめちゃくちゃ筋肉が鍛えられた。

「筋肉がしっかり鍛えられる」に対する僕の感想

講師がトレーニングのコツや注意点を教えてくれるので、狙った筋肉に刺激が入りやすいです。

「絞り込み機能」を使えば運動目的を細かく選べるので、鍛えたい部分を重点的にトレーニングできます。これにより、自分の目標に合わせてトレーニングプログラムを組むことができます。

普段ダンベルなどを使ってトレーニングしている人でも、SOELUで丁寧に自重トレーニング行うと、普段使っていない筋肉に刺激が加わりますよ。

SOELUの悪い口コミ

SOELUの悪い口コミは以下の通りです。

  • 会費が高い。
  • 関節を痛めた。

それぞれ紹介します。

会費が高い

会費が通い並みに高い。

会費が高いに対する僕の感想

投稿者が言うようにチョコザップをはじめ、安く通える24時間ジムも増えてきましたよね。

料金比較をしてみます。

スクロールできます

SOELU

チョコザップ

ミラフィットネス

エニタイムフィットネス
サービスオンラインフィットネス24時間ジム24時間ジム24時間ジム
月額費3,278円3,278円3,278円~6,500円~
各サービスの料金比較

SOELUはチョコザップやミラフィットネスなど24時間ジムと同じ料金です。

マシンを利用したい方は、ジムの方がコスパ良く感じるかもしれませんね。

僕みたいに自宅にいながら講師のレッスンを受けられるメリットを重視するか、ジムでマシントレーニングをするメリットを重視するかは人それぞれ。自分に合うものを検討して下さい。

関節を痛めた

レッスンを毎晩したら首を痛めた

「関節を痛めた」に対する僕の感想

実は僕も投稿者と同じようにオンラインフィットネス中にぎっくり腰を経験したことがあります。

ヨガで無理をして体を曲げすぎたのが原因です。

関節を痛めるんじゃないかって不安な方は「ストレッチ」→「エクササイズ」の順でプログラムを受けるのがオススメです。また、朝は関節が固く怪我のリスクが高まるため、昼以降の筋肉が柔らかくなったタイミングの方が安全にトレーニング出来ます。。

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SOELU(ソエル)のメリット5選

SOELUのメリット5選は以下の通りです。

  • 豊富なレッスン量。親子でできるメニューも!
  • 生配信のライブレッスンが充実
  • 運動不足の方や初心者に優しいレッスンも多数
  • 親に優しい「赤ちゃん泣いたら保証」
  • 道具を使ったレッスンも充実

それぞれ紹介します。

豊富なレッスン量。親子でできるメニューも!

なんといってもSOELUはレッスン量が豊富です。

SOELUで受けられるレッスン
  1. ヨガ
  2. トレーニング
  3. ダンササイズ
  4. ピラティス
  5. バレエ
  6. ストレッチ
  7. マッサージ
  8. ボクシング エクササイズ
  9. 体操
  10. 親子向け
  11. エクササイズ
  12. マタニティ

僕は日中はヨガやピラティスを中心にして、夜はリラックスするためにストレッチをします。

休日は子供と一緒に楽しく親子向けプログラムに参加する日もあります!

こんな感じで自分の一日のスケジュールに合わせてメニューを選べるのがSOELUの魅力。

さらに、期間限定メニューも登場することがあります。

SOELUの限定メニュー

限定なものはやらなきゃ損!と考えてしまう僕は、限定メニューを多めにやってしまいます。

生配信のライブレッスンが充実

前述したようにSOELUは「ライブレッスン」と「ビデオレッスン」があります。

復習!ライブレッスンとビデオレッスンの違いを教えて!

【ライブレッスン】

生配信のレッスンをライブレッスンといいます。

ライブレッスンには2つコースがあります。

ポーズチェック枠:講師から直接指導をもらえる

ギャラリー枠:直接指導はないが、リアルタイムレッスンを受けられる。

【ビデオレッスン】

録画をみながら運動することをビデオレッスンといいます。

筆者

SOELUでオススメはライブレッスンです。

その理由は以下の通り。

限られた時間で集中しやすい

忙しい社会人や主婦の方は自由に使える時間が限られていますよね。

そんな限られた時間で運動するなら、集中して取り組めた方が良いのは言うまでもありません。

僕がオススメの生配信ライブレッスンは、講師から見られているので自然と集中力が増します。ギャラリー枠の参加でも、生配信は集中力が上がりますよ。

反対にビデオレッスンはいつでも見れちゃうので、ライブレッスンと比べると集中力が落ちる可能性があります。

受講者のペースに合わせて進めてくれる。

講師は受講者の様子を確認しながらレッスンを進めています。

社会人になって運動不足になった体にムチを打つような真似はしません。

筋トレの回数もギリギリできるくらいの回数を設定してくれるので、かなり効きます。

レッスン中に給水タイムを設けてくれるので、体力に自信がない方も取り組みやすいですよ。

直接指導をもらえる。

ポーズチェック枠では講師から直接指導を受けられます。

僕は「ヘルニアに悩まされています」とレッスン前に講師に伝えていたので、「腰にはあまり負担のかからないメニュー中心です」と声をかけてもらいましたよ。

レッスン後には、苦手なポーズのフィードバックを貰えたり、質問に答えてくれます。

講師と直接会話してトレーニングできるのは大きなメリットです。

溢れるフレンドリー感

「○○さん、今日も頑張っていこう!」とか「△△さん、今日もよろしくね!」みたいな感じで、講師は受講者のことを結構覚えてくれています。

僕は人見知りなので最初はなんだか恥ずかしかったですが、数をこなすと慣れていきました。

人見知りの方でも、ポーズをチェックされる抵抗感は徐々に薄まりますよ。

講師にしか自分の映像は見られない

他の受講者にポーズが見られたら恥ずかしいわよ!

こんな心配をしている方はご安心ください。

自分のポーズの映像は講師にしか見られません。他の受講者にはみられません。

また、必要に応じて映像をオフにすることもできるのでプライバシーは守られます。

映像をオフにする方法

【スマホの場合】

画面を一度タッチすると以下の画面になるので「カメラoff」をタッチ。

スマホでカメラをオフにする設定方法

【パソコンの場合】

レッスン画面に「カメラON」または「カメラOFF」が表示されるので「カメラOFF」を選択。

パソコンでカメラをオフにする設定方法

プライバシーが守られているので、安心してカメラをONにできます。

運動不足の方や初心者に優しいレッスンも多数

社会人や子育て中の方は、なかなか自分の時間が取れず、運動不足になりがちですよね。いきなり運動を始めるのは不安と感じる方もいるかもしれません。

でも安心してください。

SOELUは初心者に優しいレッスン多数ですし、実際に初心者の僕でもついていけましたから。

難易度や運動量はレッスンメニューをみれば分かります。

難易度と運動量を確認する場所

運動不足の方は、難易度・運動量ともにレベル1から開始して、徐々に運動負荷を高めていくのがオススメです。

レッスン時間も選べるので、最初は15分程度からスタートして慣れていきましょう。

親に優しい「赤ちゃん泣いたら保証」

レッスン中に子供が泣いたら不安だからライブレッスンがなかなか受けられません。

子育て中の場合はこんな不安がありますよね。

もしポーズチェックのチケットを買ったのに、赤ちゃんが泣いてレッスンを中断したら、ショックは計り知れません。

なんせポーズチェック枠のチケットは1枚約1,600円かかりますから。

でもSOELUは子育て中の親の味方です。

もし途中で赤ちゃんが泣いたら、他のレッスンと代替えできるサービスがあるからです。

これを「赤ちゃん泣いたら保証」と言います。

毎月3回も利用できる制度なので良心的です。

社会人には嬉しい!早朝から深夜までライブレッスン開催

ライブレッスンは早朝5時台~深夜2時まで開催されています。

これだけ開催時間が長いと、どんな方でもスキマ時間を活用してレッスンを受けられますよね。

それでもどうしてもライブレッスンを受けられないというからはアーカイブを利用しましょう。アーカイブ機能を使えば24時間いつでもライブレッスンを視聴できます。

道具を使ったレッスンも充実

SOELUは自社開発の道具を使ったレッスンが充実しています。

SOELUのレッスンで使える道具
  • SOELUトランポリン
  • ハーフバランスボール
  • ストレッチ用ポール

それぞれ紹介します。

SOELUトランポリン

SOELUトランポリンはこのようなものです。

SOELUトランポリン
SOELUトランポリン

SOELUトランポリンを使ったレッスンが1日1~2回実施されます。

トランポリンの上で歩くだけでも負荷がかかるので、脂肪燃焼させたい方やバランスを良くしたい方にオススメなレッスンです。

実際のレッスンの様子はこんな感じです↓↓

SOELUトランポリンでレッスンを受けている筆者

息を切らしながらノリノリで頑張っている筆者です。

SOELUトランポリンについては興味のある方はこちらの記事も参照してください。

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ハーフバランスボール

ハーフバランスボールは以下のようなものをいいます。

ハーフバランスボール
ハーフバランスボール

ハーフバランスボールの上でバランスを取ると不安定になるので、体幹や腹筋が鍛えられます。

SOELUではピラティスのレッスンで使用します。

実際の使用方法はこんな感じです↓↓

ハーフバランスボールに座る女
座って体を捻る
ハーフバランスボールでスーパーマンポーズを取る女
上に乗ってスーパーマンポーズ

これ以外にも色々な姿勢を取って体幹を鍛えていきます。

マット運動よりもレベルを上げていきたい方にオススメです。

ストレッチポール

ストレッチポールは以下の道具のことをいいます。

ストレッチポールに乗る女
SOELU公式より引用

ストレッチポールは画像のように乗っかるだけでバランス練習になったり、ストレッチに使用できます。

この状態で手足を動かすとさらに難易度が上がります。

2024年現在ストレッチポールを使用したレッスンは少ないですが、バランスを鍛えるには有効です。

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SOELUのデメリット

メリット満載のSOELUではありますが、デメリットももちろんあります。

SOELUのデメリット
  • 人気講師は予約が取りにくい
  • ビデオレッスンが少ない
  • レッスンチケットは料金が高い
  • Windowsユーザーだとアーカイブが見れない
  • 姿勢の細かい部分までは指導を受けられない

人気講師は予約が取りにくい

人気講師はポーズチェック枠の満員になりやすいです。

レッスンを受けたいときに受けられないのが一番悔しいですよね。

ポーズチェック枠の残り枠がない画像

人気講師はとにかく早く予約を取るに限ります。

人気講師の予約を取るコツ💡

予約は一週間後まで取れるので、お気に入りの講師のレッスン予定は早めにチェックしましょう。

好きな講師を「お気に入り登録」すれば、その講師の一週間の予定が分かりやすいですよ。

ビデオレッスンが少ない

ビデオレッスンとは録画した動画をみながら一緒に運動するレッスンです。

YouTubeをみて運動する感覚に近いです。

そんなビデオレッスンですが、SOELUは充実しているとは言えません。

オンラインフィットネスで人気のあるリーンボディとの比較では以下の通り。

スクロールできます

SOELU

リーンボディ
ビデオレッスン数約230種類約850種類
価格3,278円~480円~
ビデオレッスン数の比較

リーンボディと比較するとビデオレッスン数が少ないですよね。

ですが、200以上もビデオレッスンがあれば十分じゃね?と考える方もいるので、自分がビデオレッスンを中心にやりたいのかライブレッスンを中心にやりたいのかで捉え方は変わります。

「ビデオレッスンを中心にやりたいんだ!」という方は、僕はリーンボディで体作りをした経験があるので以下の記事が参考になるかと思います。

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レッスンチケットは料金が高い

ライトプラン加入中の方はポーズチェック枠を受けるためにはレッスンチケット購入が必要です。

プレミアム会員の方はポーズチェック枠受け放題なので追加料金かかりません。

チケットは1枚1,600円かかるので、子育て世代の僕としては払うのが厳しいーという感覚。

しかもレッスン時間が15分だろうが、60分だろうが1,600円で統一されているので、15分で1,600円はさすがに払えないなと感じます。

Windowsユーザーだとアーカイブが見れない

アーカイブ機能とは、前日のライブレッスンを翌日23時59分まで視聴できるシステムのことをいいます。

現在はアプリのみアーカイブが視聴できます。

Windowsユーザーはアプリをダウンロードできないのでパソコンのブラウザからは見ることができません。

大画面で見たいけど、パソコンでは見れないという方はテレビと繋げるのがオススメです。

以下の記事でテレビと繋げる方法を紹介しているので参考にしてください。

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姿勢の細かい部分までは指導を受けられない

これはオンラインフィットネス全体に言えるデメリットではありますが、姿勢の細かい動きの修正までは指導を受けられません。

「筋肉って左右均等に使えているかな?」

「お腹の力って本当に入っているのかな?」

レッスン中にこんな疑問を抱えることもありますが、良く分からず継続してしまうこともあります。

細部にこだわってトレーニングしたい方はSOELUよりもパーソナルトレーニングがオススメです。

SOELUにはパーソナルトレーニングのサービスもあるので参考にしてください。

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SOELUの料金プランとプラン変更方法

料金プラン

料金プランは、ライトプランとプレミアムプランからなります。

ライトプランプレミアムプラン
特徴・講師からの直接指導なし
・自分のペースで運動したい方向け
・講師からの直接指導あり
・ポーズを講師にチェックして欲しい方向け
サービスギャラリー枠受け放題ポーズチェック枠+ギャラリー枠受け放題
限定レッスン受講不可受講可
料金1か月プラン:4,378円
12ヵ月プラン:3,278円
1か月プラン:9,878円
12ヵ月プラン:6,578円
SOELUの料金プラン

ライトプランとプレミアムプランの一番の違いは“講師からポーズ指導を受けられるか”です。

講師に細かく指導を貰いたい場合はプレミアムプランがオススメです。

僕自身もポーズチェック枠の受講を受けたことがありますが、一人一人きちんと姿勢を見てくれるし、的確なアドバイスも貰えます。

レッスン前後には、直接話して質問することも出来ますよ。

料金プラン変更方法

料金プランを変更したい場合は以下の二つのパターンがあります。

  • 1カ月プラン加入の方は、毎月プランの変更が可能です。
  • 12ヵ月プラン加入の方は契約満了時(12カ月受講後)にプランの変更が可能です。

プラン変更の手続きは「①マイページ」→「②アカウント設定」→「③料金プラン変更する」で行えます。

以下の画像も参照してください。

SOELUの料金プランを変更する画面
料金プラン変更方法

1分もあればプラン変更できますよ。

480円でSOELUのトライアルを受ける方法

480円でSOELUを体験する方法

SOELUのトップページ右上の「480円でお試しする」をクリックしてから以下のstepが始められます。

STEP
アカウント作成する

①性別、②メールアドレスを登録すれば完了です。

メールアドレスで登録
STEP
支払い情報の入力

クレジットカード情報を入力します。

お支払い情報の入力
  • クレジットカード番号
  • カード名義
  • 有効期限(月/年)
  • セキュリティコード

クレジットカード払いにもAmazonペイやあと払い(ペイデイ)を利用できます。

STEP
10日経過後のプランを選択

トライアル終了後のプランを選択します。

そんな最初からプラン決められないよーという方も安心してください。

プランは、「マイページ」→「アカウント設定」→「料金プラン」で変更することができるので、ここで慌てて全てを決定する必要はありません。

「料金プランを変更する」を選択する画面
コースの変更はここから

トライアル後の初期設定は「ライトプラン12カ月コース」になっています。変更したい場合はトライアル終了前に設定しよう。

解約・退会も簡単

結論からお伝えすると解約も簡単に出来ます。

解約は「マイページ」→「アカウント設定」→「解約する」で完了します。

解約後は「無料会員」と「完全にアカウントを削除する」の2択が選択できます。もちろんどちらも料金はかかりません。

無料会員とアカウント削除の違いなど、細かい点に関してはこちらを参照ください。

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SOELUのお得なキャンペーン

SOELUのキャンペーンは以下の2つがあります。

  • 月額会員様限定!招待特典プログラム
  • 1ヶ月目半額でプラン変更キャンペーン

それぞれ解説します。

月額会員様限定!招待特典プログラム

招待特典プログラムとは、

  • SOELU会員:招待した人が月額会員になった場合、翌月の月額料金が無料になる
  • 招待された人:30日間ライブレッスンを一日8回を上限として毎日受講できる。ビデオレッスン見放題

という超お得なプログラムです。

条件面は以下の通りです。

対象SOELU会員招待された人
適用条件「招待用URL」を招待する方に送付し、その方が招待用URLを経由してSOELU会員になった場合。SOELU会員から送付された「招待用URL」を経由して会員登録した場合。
招待人数最大3名
招待特典プログラムの概要

招待方法や登録方法を説明していきます。

招待方法

STEP
SOELU公式サイトから「招待特典プログラム」を選択

赤枠部分をクリックします。

STEP
「招待URLをコピー」か「LINEで送る」を選択

今回はLINEで友達を招待する場合を想定して、ステップを進めていきます。

STEP
LINEで招待する方に送信する

画像の招待用URLをクリックすると会員登録に進みます。

STEP
招待URLから会員登録する

「メールアドレス」「パスワード」「性別」を入力すれば完了です。

3分もあればできるので、ぜひお得キャンペーンを使ってください。

1ヶ月目半額でプラン変更キャンペーン

1ヶ月目半額でプラン変更キャンペーンとは、「トライアル会員終了後はどのプランでも一カ月目は半額」になることをいいます。

2カ月目以降は通常料金です。

条件面は以下の通り。

対象トライアル会員
適用条件トライアルプラン解約時に「一カ月目半でプラン変更キャンペーン」が表示され、そこから月額プランを登録。
適用のタイミングトライアルプラン終了後より適用。

不定期開催なので、キャンペーンが実施されない場合もあります。

キャンペーンがあればラッキーくらいに思っておこう。

SOELUはこんな方にオススメ

  • ジムに通うのはめんどう。おウチで運動したい方
  • 本格的なヨガやピラティスを習いたい方
  • ライブレッスンを中心に受けたい方
  • 講師に直接質問したい方
  • 他の受講生にポーズを見られるのは恥ずかしい方

今まで運動が長続きしなかった方でも、SOELUなら講師が画面越しに応援・指導してくれるから、モチベーションを保ちながら取り組むことができます。

実際に入会者の80%以上は1年以上継続しています。

おウチで運動を検討している方はぜひ一度お試しあれ。

他の人気オンラインフィットネスとの比較

SOELUと他の人気オンラインフィットネスを比較します。

まとめた表は以下の通りです。

スクロールできます

SOELU

SOELUパーソナル


LEAN BODY

サーティフィット

トルチャ




ZENNA
特徴・講師によるポーズチェック
・ライブレッスンが豊富
・相性の良いトレーナーを選定
SOELUを受け放題
業界最安値
・ライブレッスン少ない
・精神面も鍛える
・少人数のグループレッスン
アナウンサーやスポーツ選手も講師
・プログラムが多彩
パーソナルトレーニング最安値
・朝6時~夜中24時まで
料金¥3,278~¥10,780~¥480~¥5,280~¥4,738¥7,920~
入会金¥0~¥0~¥0¥5,000¥0¥0
時間・回数無制限月2回/25分~無制限月2回/30分~無制限月2回/60分~
無料体験なし(480円で10日間体験)ありありありありあり
食事指導なしありなしありなしなし
パーソナル指導なしありなしありなしあり
オンラインフィットネス早見表

今回の記事で比較する内容としては、

  • SOELUと似たサービス同士を比べたい
  • SOELUでは受けられない「パーソナルトレーニング」を知ってから比べたい

上記2つに絞りました。それぞれ解説します。

SOELUと似たサービスは「リーンボディとトルチャ」

「リーンボディとトルチャ」はSOELUと同じように、ビデオレッスンとライブレッスンがメインコンテンツです。

SOELUと何が違うの??
  • リーンボディ:ビデオレッスン数900種類と豊富。月額料金480円から始められるコスパ最強オンラインフィットネス。
  • トルチャ:アナウンサーやスポーツ選手のレッスンなど一風変わったレッスンを受けられる。

SOELUがリーンボディやトルチャより優れているのは、生配信のライブレッスンの豊富さです。

以上のように、似たサービスでも特徴が違うので、自分がどんなサービスを受けたいか先に考えることが大切です。

パーソナルトレーニングが受けられるのは「SOELUパーソナル・サーティフィット・ZENNA」がオススメ

SOELUではパーソナルトレーニングを受けることが出来ません。

ここでは、「パーソナルレッスンも気になっている」という方に向けて、パーソナルトレーニングが受けられるオススメサービスを紹介します。

SOELUパーソナル

SOELUパーソナルは、SOELU株式会社が提供しているパーソナルトレーニングで、契約期間中はSOELUも受け放題。“パーソナルトレーニングがない日はSOELUで体を動かす”なんてこともできます。

サーティフィット

サーティフィットは身体だけでなく精神面も鍛えることを目的としています。レッスン形式はパーソナルトレーニングと5人以下のグループレッスンがあります。少人数制のグループレッスンなのでパーソナルに近い感覚かつ低コストでレッスンが受けられます。

ZENNA

ZENNAはパーソナルトレーニング業界では最安値です。講師の指導も丁寧でコスパとしては最強クラス。ただし、食事指導は受けられないのがデメリットです。

レッスンに必要な準備と接続方法

受講に必要な環境と準備

これがあればSOELUを受けられる!
  • パソコンorタブレットorスマホ
  • ヨガマット
  • 水筒

パソコンを利用する場合は自分のポーズを映すためにインカメ機能が必要です。

また、意外と全身を映すにはスペースが必要です。

ちなみに僕はこんな感じで環境設定しています。

オンラインフィットネスを受ける部屋

僕の場合、パソコンとヨガマットを間を1.5mくらいと離すと全身が映ります。個人差があるので事前チェックは必要です。

インカメで部屋が映るので、片付けないと恥ずかしい思いをするかもです!

接続・入室方法

ライブレッスンはこの流れで受けよう!
  1. テスト入室
  2. カメラアングル確認
  3. いざ本番

順を追って紹介します。

STEP
テスト入室
レッスンルームにテスト入室する画面

「マイページ」→「テスト入室」するへ進みます。

STEP
カメラアングル確認
カメラチェックをする画面

テスト入室画面の右上にインカメ画像が映ります。

ポイントは立った時と横になったときに全身が映るか確認しておこう。

STEP
いざ本番

開始5分前になったら入室しましょう。

先生が入室したら会話なども出来ますよ!

音声やビデオon/offの操作方法

音声やビデオのon・offの設定画面

音声やビデオのON/OFFは赤枠部分で設定できます。

ビデオのon‣offは「ビデオ停止」、音声のon・offは「ミュート」で調整できます。

レッスン終了後は一番右にある「退室」をクリックすれば動画が終了します。

講師に伝えたいことはレッスン前にメッセージを送ろう

何か怪我を抱えていたり、体の悩みがある場合は講師にメッセージを送りましょう。

先生にメッセージを送る画面
メッセージ画面

メッセージ送信の締め切りはレッスン15分前までです。

レッスン開始5分前に入室していると、メッセージを元に講師と直接会話することもできますよ。

筆者

僕は「ヘルニアで腰痛に悩まされています」と事前にメッセージを送っていたので、レッスン前に講師と会話して状態確認をしてもらいました。レッスンでは腰に負担のかかるポーズはしないで進行してくれました。

まとめ

今回の記事ではSOELU会員の僕がリアルな口コミやメリット・デメリットを紹介しました。

メリットデメリット
豊富なレッスン量。親子でできるメニューも!
配信のライブレッスンが充実
動不足の方や初心者に優しいレッスンも多数
マ・パパに優しい「赤ちゃん泣いたら保証」
具を使ったレッスンも充実
気講師は予約が取りにくい
デオレッスンが少ない
ッスンチケットは料金が高い
Windowsユーザーだとアーカイブが見れない
姿勢の細かい部分までは指導を受けられない
SOELUのメリット・デメリット

入会しようか悩まれている方は、480円で10日間トライアルから始めてみるのがオススメです。

解約も簡単ですし、変な勧誘もありませんよ。

最後になりますが、オンラインフィットネスで人気のリーンボディとSOELUを比較した記事もまとめましたので参考にしていただければ幸いです。

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今回の記事があなたの参考になれば幸いです。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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