CLOUD GYM(クラウドジム)はオンラインパーソナルジムで唯一「遺伝子検査」を行っています。個人の遺伝子情報に基づいて運動や食事をするので、結果が出やすいのが最大の特徴です。
でも実際に「遺伝子情報で何が分かるの？」「本当に結果は出るの？」と疑問に思いますよね。
僕は理学療法士として働いていますが、遺伝子情報まで考えてプログラムを考えたことは無いので、“遺伝子情報で最適な運動方法が分かるのであれば知りたい！”と興味津々になってしまいました。
そこで、クラウドジムに実際に通われている方の口コミや評判を徹底調査しました。
・遺伝子検査で何が分かるか知れる
・遺伝子検査以外のCLOUD GYMの特徴ってなに？
・口コミや評判はどうなの？
・メリット・デメリットを教えて
調査した結論を最初にお伝えすると、遺伝子検査をすることで自分に合う食事と運動方法が分かるので結果が出やすいという口コミが多くみられました。
一方で、クラウドジムにはデメリットとなる側面も持ち合わせており、良い点と悪い点を把握した上で入会を決めることが大切です。
今回の記事では、悪い側面にもしっかり言及しているので、「入会したら思っていたのと違う‥」というありがちな後悔が避けられます。ぜひ参考にしてください！
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クラウドジムの基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| トレーニング回数 | 月2回・4回・6回・8回から選択 |
| 1回のトレーニング時間 | 45分 |
| カウンセリング | 月1回まで無料 |
| 専用アプリ | トレーニング・食事・睡眠・体重管理、トレーナーとのチャット |
| トレーナー | 専属制（元RIZAP等の経験豊富なトレーナーが在籍） |
| 返金保証 | 全額返金保証あり |
| 割引制度 | 平日デイタイム割・乗り換え割・ペア割・SNS割など |
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料金プラン
| プラン（月回数） | 月額料金 | 1回あたり料金 |
|---|---|---|
| 月2回 | 14,080円 | 7,040円 |
| 月4回 | 26,400円 | 6,600円 |
| 月6回 | 37,950円 | 6,325円 |
| 月8回 | 48,400円 | 6,050円 |
- 入会金：33,000円（無料キャンペーンあり）
- 遺伝子検査料：22,000円（無料キャンペーンあり）
- 食事指導オプション：月額16,500円
- 体験レッスン：5,500円（無料キャンペーンあり）
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クラウドジムの特徴
クラウドジムの特徴は以下の通りです。
- 遺伝子検査で「筋肉」と「代謝」のタイプが分かる
- マンツーマン指導
- ダイエットやボディメークに精通したトレーナー陣
- 専用アプリ利用
遺伝子検査で「筋肉」と「代謝」のタイプが分かる
遺伝子検査って言っても実際に何が分かるのか分かりませんよね。ということで、最初に遺伝子検査で分かることをお伝えします。
- 筋肉のタイプを３種類に分類
- 代謝のタイプを３種類に分類
「筋肉のタイプってなんやねん？」「代謝ってそもそもなんやねん？」と思ったそこのあなた、ページを閉じるのを待ってください。簡単に説明します。
筋肉のタイプ
筋肉のタイプには①速筋と②遅筋③その中間の筋肉の３種類があります。速筋は瞬発性、遅筋は持久性に優れます。遺伝子検査で、自分はどの筋肉タイプか判断して最適な筋力トレーニング方法立案に役立てます。
代謝のタイプ
代謝のタイプには、①糖質代謝が苦手②皮下脂肪の燃焼が苦手③筋肉が付きにくいの3つのタイプがあります。自分がどの代謝タイプか分類分けして食事指導に役立てます。
このようにクラウドジムでは、筋肉と代謝のタイプを判別してトレーニングに役立てるというわけです。具体的には「筋肉３種×代謝３種＝計９タイプ」に分類して、それぞれに合わせたプログラムが作成されます。
マンツーマン指導
クラウドジムはマンツーマン指導です。マンツーマン指導のメリットはたくさんありますが、特に運動初心者にとってメリットとなるのは「すぐに相談できること」です。食事でも運動方法でもバシバシ相談しましょう。
マンツーマン指導であれば、他人にも見られないし、自分のペースで運動できるので余計なストレスは一切かかりません。集団だと相談しにくい悩み事も、マンツーマン指導なら周りの目を気にせずできます。
ダイエットやボディメークに精通したトレーナー陣
クラウドジムはトレーナーの質も高いです。ベストボディジャパンの優勝者や元ライザップの方が在籍しています。
ライザップと比較すると格安なのでお得感満載です。ホームページからトレーナーの経歴を確認できるので参考にしてください。
専用アプリを利用
専用アプリをダウンロードすることで、日々の食事指導やトレーニングの相談が行えます。Webからログインする手間が省けます。ちょっとした違いのようにも感じますが、その“ちょっと”が日々重なると大きな違いとなり、楽さを実感できるはずです。
クラウドジムの良い口コミ
遺伝子検査に基づく指導が役立つ
食事指導付きで週に1回のオンラインパーソナルを3ヶ月の集中プログラムを終えて、とても良かったです！食生活は遺伝子検査に合わせた指導で、どんなものを控えた方がいいか、何を積極的に摂取すべきかを教えてもらい、今後も活かしていきたいと思います。
Google口コミより引用
“一般的に言われている効果的なダイエット法”ではなく“遺伝子情報に合わせたあなた独自の食事指導”がもらえるので結果が出やすいのも納得です。
ダイエットできた
私はCLOUD GYMへの入会前にも自身でかなり体重は落としていましたが、オンラインパーソナルを始めてからは見た目が明らかに変わりました。今まで自分で食事制限のみで減らしてきた体重と見た目の変化よりも、運動を取り入れることで引き締まってきたように感じています。
Google口コミより引用
こちらの方が言うように、ダイエットは食事だけではなく運動も取り入れた方が効果的なのはエビデンスとしても証明されています。クラウドジムでは食事×運動でボディメイクを行うので、効率的に脂肪を減らせます。
トレーナーが優しくてモチベーションアップ
オンライン上とはいえ、トレーナーさんとのワンツーマンなので最初はすごく緊張しましたが、回数を重ねていくにつれ楽しい会話も増えてきて週1回のトレーニングも楽しみになるくらいです！また、少しキツイけど出来なくはないトレーニングメニューを組んでくれたり、トレーニング中も無理しないでくださいねなど声をかけてもらえるのでモチベに繋がりました。
Google口コミより引用
クラウドジムはマンツーマン指導なので、トレーナーとの相性は大切ですよね。「トレーナーが親切」という口コミは多くみられたので、変な気まずさを抱えずトレーニングに励めます。
生活の質が変化した
適切な食事指導のおかげで健診結果がCからAになりました。貧血まで改善され、顔色が良くなり。着たい洋服も着れるようになり、生活の質が確実に変化してきています。
参照元：Google口コミ
適切な食事や運動はダイエット効果だけでなく、健康面にも良い効果を及ぼしますよね。こちらの方のように、健康診断がCからAに変われば、生活の質も良くなります。
良い口コミまとめ
遺伝子検査をすることで“自分に合う食事が判断できて生活に活かしやすい”と評判が良いです。
トレーナーは話しやすい方が多く、楽しんで運動に励んでいる方が多いことが分かりました。
クラウドジムの悪い口コミ
クラウドジムの悪い口コミはほとんどありませんでしたが、一件だけ「効果がない」というものがあったので紹介します👇
全然効果ないです、サポートもなしでインスタで見るような食事のフィードバックもないです。入会した事本当に後悔しています。ここに書かれてる口コミって全員モニターの方なので騙されない方がいいと思います。
Google口コミ
効果には個人差があるので、「効果を感じない」と感じてしまう方がいるのは仕方がないと思います。ダイエット自体がすぐに効果が出るものではないので、じっくり継続して効果を確かめる姿勢が大切ですね。
「効果がない」なんて口コミを見ると、心配で入会できないという方もいるかと思います。そんな方は、無料体験でまずは試すのがオススメです。
クラウドジムのメリット３選
遺伝子検査に基づいているため結果が出やすい
遺伝子を分析して結果の出やすい方法でトレーニングできるのは大きなメリットです。
言ってしまえば最短距離でゴールに向かうようなものです。
もちろん遺伝子結果が全て正解というわけではないです。
ですが、運動を始めるに当たって何か根拠のあるものから始めるのは成功への近道といえます。
ダイエット習慣が身に付きやすい
専用アプリを通じてトレーナーと連絡を取ることで、ダイエットが習慣化されやすいです。
習慣化には66日間必要といわれています。
リバウンドを防ぐためにも、66日以上は継続してダイエット習慣を身に着けたいですね。
トレーナーを厳選して選んでくれる
トレーナーって数が多いと安心する反面、誰を選んでいいのか分からないですよね。
CLOUD GYMでは自分に合うトレーナーを厳選してくれます。
万が一トレーナーとの相性が合わない場合は、総合的に判断して対応が可能となっております。
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クラウドジムのデメリット３選
ゴールドプランでは食事指導が受けられない
ゴールドプランでは食事指導は受けることができません。
クラウドジムの強みは遺伝子検査で運動と食事両面からアプローチできることですが、ゴールドプランでは成り立ちません。
せっかくだから食事指導も受けたいですよね。
料金が高め設定
オンラインフィットネスの中で料金設定は高めです。
同じく運動と食事指導が受けられる「SOELUパーソナル」と料金比較します。
最初に結論をお伝えすると、SOELUパーソナルが安いです。
| クラウドジム（プラチナプラン） | SOELUパーソナル | |
| 月４回 | 36,680円～ | 29,040円～ |
ただし、SOELUパーソナルは遺伝子検査ができないのでその点は注意が必要です。
SOELUパーソナルについてはこちらの記事も参考にしてください↓↓
マッチョな体作りには向かない
これはオンラインジム全般に言えることかもしれませんが、自宅トレーニングのため自重トレーニングが中心となります。
自分の体重を利用して行う筋トレです。
例えば腕立てやスクワットなどが自重トレーニングといえます。
ダンベルやベンチプレスのように重りを使用してのトレーニングではないため、マッチョな体を目指している方には向かいないです。
クラウドジム｜無料体験方法
無料体験方法をお伝えします。
手順を参考にしていただければ５分以内で簡単に行えます。
公式サイトトップページ右上の赤く囲った部分が予約画面となります。
サクッと入力できます。
最後に体験希望日時を選択して予約完了となります。
これで作業完了です♪
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クラウドジムはこんな方にオススメ！
クラウドジムはこんな方におすすめです。
- 遺伝子検査に興味がある
- アプリで密にトレーナーと連絡を取りたい
- ジムに行く時間がない
- 効率的にダイエットしたい
「おうちで運動したい」かつ「遺伝子検査をして効率的に運動したい」方はCLOUD GYM一択です！
運動して早く結果を出したい方は遺伝子検査を検討してみてくださいね。
他にもオススメなオンラインパーソナルトレーニングを紹介
「クラウドジムのほかにどんなオンラインパーソナルジムがあるの？」こんな疑問を抱えている方に向けて、オンラインパーソナルジムおすすめ記事を作成しました。
この記事は僕が実際に体験したものが多く、忖度なくレビューを書かせていただいています。
オンラインフィットネスと一言でいっても種類はたくさんあります。色々と体験したり特徴を調べたりして自分に合うものを見つけることが大切ですよね。
無料体験できるオンラインフィットネスもたくさんあるのでぜひ色々体験して自分に合うジムを見つけてくださいね。
まとめ
今回の記事ではクラウドジムの評判や口コミを徹底調査してみました。
- 遺伝子検査に基づいたトレーニング
- ダイエットが習慣化される
- 自分にあったトレーナーを厳選
最大の特徴は「遺伝子検査」です。
自分の遺伝子情報に基づいて結果の出やすい運動×食事方法を知ることができます。
無料体験できますので、気になる方は一度体験してみてくださいね！
最後まで読んでいただきありがとうございました！
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