CLOUD GYM(クラウドジム)はオンラインパーソナルジムで唯一「遺伝子検査」を行っています。
個人の遺伝子情報に基づいて運動や食事をするので、結果が出やすいのが最大の特徴です。
でも実際に「遺伝子情報で何が分かるの？」「本当に結果は出るの？」と疑問に思いますよね。
そこで、クラウドジムに実際に通われている方の口コミや評判を徹底調査しました。
・遺伝子検査何が分かるか知ることができる。
・遺伝子検査以外のCLOUD GYMの特徴ってなに？
・口コミや評判はどうなの？
・メリット・デメリットを教えて。
調査した結論を最初にお伝えすると、遺伝子検査をすることで自分に合う食事と運動方法が分かるので結果が出やすいという口コミが多くみられました。
この記事を書いている僕は理学療法士として10年以上病院勤務しております。専門職としての知見も踏まえて調査をし、記事を書かせていただきました。
それではどうぞー！
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クラウドジム|特徴や効果
クラウドジムの特徴としては以下のことが挙げられます。
- 遺伝子検査
- マンツーマン指導
- ダイエットやボディメークに精通したトレーナー陣
- 専用アプリ利用
それぞれを紹介していき、この項の最後に料金プランも紹介します。
遺伝子検査
遺伝子検査って言っても実際に何が分かるのか分かりませんよね。
最初に遺伝子検査で分かることをお伝えします。
- 筋肉のタイプを３種類に分類
- 代謝のタイプを３種類に分類
「筋肉のタイプってなんやねん？」「代謝ってそもそもなんやねん？」と思ったそこのあなた、ページを閉じるのを待ってください。
簡単に説明します。
筋肉は①速筋と②遅筋③その中間の筋肉の３種類があります。
速筋は瞬発性、遅筋は持久性に優れます。
遺伝子検査で、自分はどの筋肉タイプか判断してトレーニングを効率化します。
遺伝子検査で、
①糖質代謝が苦手なタイプ
②皮下脂肪の燃焼が苦手なタイプ
③筋肉が付きにくいタイプ
を分類分けして食事指導に役立てます。
これら筋肉と代謝のタイプを判別してトレーニングに役立てるというわけです。
具体的には「筋肉３種類×代謝３種類＝計９種類」にタイプ分けしてプログラムが作成されます。
トレーニングのマンツーマン指導
トレーニングはマンツーマン指導です。
マンツーマン指導のメリットはすぐに相談できること。
食事でも運動方法でもバシバシ相談しましょう。
また、他人にも見られないし、自分のペースで運動できるし余計なストレスは一切かかりません。
集団だと相談しにくい悩み事も、マンツーマン指導なら周りの目を気にせずできます。
ダイエットやボディメークに精通したトレーナー陣
クラウドジムはトレーナーの質も高いです。
ベストボディジャパンの優勝者や元ライザップの方が在籍しています。
ライザップと比較すると格安なのでお得感満載です。
ホームページからトレーナーの経歴を確認できるので参考にしてください。
専用アプリを利用
専用アプリをダウンロードすることで日々の食事指導やトレーニングの相談が行えます。
お手軽に相談できるので、食事や運動が習慣化しやすく、リバウンド予防にもつながります。
料金プラン
料金プランは「ゴールドプラン」「プラチナプラン」「ブラックプラン」の３通りがあります。
| 月４プラン | 月６プラン | 月８プラン | |
|---|---|---|---|
| 回数 | 月４回 | 月６回 | 月８回 |
| 入会金 | 55,000円 | 55,000円 | 55,000円 |
| 料金※ | 26,400円(税込) | 37,950円(税込) | 48,400円(税込) |
この他にも食事サポートを月額16,500円で受けることができます。
クラウドジム｜口コミ・評判
良い口コミ
食事指導付きで週に1回のオンラインパーソナルを3ヶ月の集中プログラムを終えて、とても良かったです！食生活は遺伝子検査に合わせた指導で、どんなものを控えた方がいいか、何を積極的に摂取すべきかを教えてもらい、今後も活かしていきたいと思います。
Google口コミより引用
私はCLOUD GYMへの入会前にも自身でかなり体重は落としていましたが、オンラインパーソナルを始めてからは見た目が明らかに変わりました。今まで自分で食事制限のみで減らしてきた体重と見た目の変化よりも、運動を取り入れることで引き締まってきたように感じています。
Google口コミより引用
オンライン上とはいえ、トレーナーさんとのワンツーマンなので最初はすごく緊張しましたが、回数を重ねていくにつれ楽しい会話も増えてきて週1回のトレーニングも楽しみになるくらいです！また、少しキツイけど出来なくはないトレーニングメニューを組んでくれたり、トレーニング中も無理しないでくださいねなど声をかけてもらえるのでモチベに繋がりました。
Google口コミより引用
良い口コミまとめ
遺伝子検査をすることで“自分に合う食事が判断できて生活に活かしやすい”と評判が良いです。
トレーナーは話しやすい方が多く、楽しんで運動に励んでいる方が多いことが分かりました。
悪い口コミ
悪い口コミは特にみられませんでした。
悪い口コミが出てきたら更新します。
クラウドジム|メリット３選
遺伝子検査に基づいているため結果が出やすい
遺伝子を分析して結果の出やすい方法でトレーニングできるのは大きなメリットです。
言ってしまえば最短距離でゴールに向かうようなものです。
もちろん遺伝子結果が全て正解というわけではないです。
ですが、運動を始めるに当たって何か根拠のあるものから始めるのは成功への近道といえます。
ダイエット習慣が身に付きやすい
専用アプリを通じてトレーナーと連絡を取ることで、ダイエットが習慣化されやすいです。
習慣化には66日間必要といわれています。
リバウンドを防ぐためにも、66日以上は継続してダイエット習慣を身に着けたいですね。
トレーナーを厳選して選んでくれる
トレーナーって数が多いと安心する反面、誰を選んでいいのか分からないですよね。
CLOUD GYMでは自分に合うトレーナーを厳選してくれます。
万が一トレーナーとの相性が合わない場合は、総合的に判断して対応が可能となっております。
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クラウドジム｜デメリット３選
ゴールドプランでは食事指導が受けられない
ゴールドプランでは食事指導は受けることができません。
クラウドジムの強みは遺伝子検査で運動と食事両面からアプローチできることですが、ゴールドプランでは成り立ちません。
せっかくだから食事指導も受けたいですよね。
料金が高め設定
オンラインフィットネスの中で料金設定は高めです。
同じく運動と食事指導が受けられる「SOELUパーソナル」と料金比較します。
最初に結論をお伝えすると、SOELUパーソナルが安いです。
| クラウドジム（プラチナプラン） | SOELUパーソナル | |
| 月４回 | 36,680円～ | 29,040円～ |
ただし、SOELUパーソナルは遺伝子検査ができないのでその点は注意が必要です。
SOELUパーソナルについてはこちらの記事も参考にしてください↓↓
マッチョな体作りには向かない
これはオンラインジム全般に言えることかもしれませんが、自宅トレーニングのため自重トレーニングが中心となります。
自分の体重を利用して行う筋トレです。
例えば腕立てやスクワットなどが自重トレーニングといえます。
ダンベルやベンチプレスのように重りを使用してのトレーニングではないため、マッチョな体を目指している方には向かいないです。
クラウドジム｜無料体験方法
無料体験方法をお伝えします。
手順を参考にしていただければ５分以内で簡単に行えます。
公式サイトトップページ右上の赤く囲った部分が予約画面となります。
サクッと入力できます。
最後に体験希望日時を選択して予約完了となります。
これで作業完了です♪
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クラウドジム｜こんな方にオススメ！
クラウドジムはこんな方におすすめです。
- 遺伝子検査に興味がある
- アプリで密にトレーナーと連絡を取りたい
- ジムに行く時間がない
- 効率的にダイエットしたい
「おうちで運動したい」かつ「遺伝子検査をして効率的に運動したい」方はCLOUD GYM一択です！
運動して早く結果を出したい方は遺伝子検査を検討してみてくださいね。
他にもオススメなオンラインパーソナルトレーニングを紹介
クラウドジムのほかにどんなオンラインパーソナルジムがあるの？
そんな疑問を抱えている方に向けて、オンラインパーソナルジムおすすめ記事を作成しました。
この記事は僕が実際に体験したものも多く、忖度なく書かせていただいています。
オンラインフィットネスと一言でいっても種類はたくさんあります。
色々と体験したり特徴を調べたりして自分に合うものを見つけることが大切ですよね。
無料体験できるオンラインフィットネスもたくさんあるのでぜひ色々体験して自分に合うジムを見つけてくださいね。
まとめ
今回の記事ではクラウドジムの評判や口コミを徹底調査してみました。
- 遺伝子検査に基づいたトレーニング
- ダイエットが習慣化される
- 自分にあったトレーナーを厳選
最大の特徴は「遺伝子検査」です。
自分の遺伝子情報に基づいて結果の出やすい運動×食事方法を知ることができます。
無料体験できますので、気になる方は一度体験してみてくださいね！
最後まで読んでいただきありがとうございました！
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