悩む人Arisan Fit(アリサンフィット)はダイエットに効果的なの？
てれてれぱぱ（筆者）アリサンフィットはダイエット効果が高いと評判です。
アリサンフィットは、対面式でもオンラインでもレッスンを受けられるパーソナルトレーニングです。
特徴は、「ダイエット効果が高く、しかもリバウンドしにくいジム」ということです。
「そんなうまい話あるの？」「会費が高いんじゃないの？」
などなど、疑問に思う方もいますよね。
そんな方に向けて、本記事では以下のことをまとめました。
- アリサンフィットの特徴
- アリサンフィットのメリット・デメリット
- 口コミ
- オススメな方
今回の記事を読んで頂ければ、アリサンフィットが自分にあったサービスか判断できるようになります。
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Arisan Fitの基本情報
基本情報
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 店舗 | 渋谷店、東高円寺店 |
| サービス形態 | パーソナルジム（対面・オンライン両方可） |
| トレーニング方針 | 筋肉を付けつつ、脂肪を落とす |
| オプション | ・公式LINEでトレーナーにいつでも相談可能 ・食事指導あり |
| レッスン時間 | 1回60分 |
| 営業時間 | 9～22時 |
| 無料体験 | あり |
| 公式サイト | https://www.arisanfit.com/ |
てれてれぱぱ最近、東高円寺が新しくオープンしました。単に脂肪を落とすのではなく、“筋肉をつけながら”取り組めるのが特徴です！
料金プラン
| 項目 | 通常料金 | キャンペーン価格 |
|---|---|---|
| 入会金 | 55,000円 | 10,000円 |
| 体験トレーニング | 5,500円 | 0円 |
| 週1回コース（月4回） | 55,000円 | 44,000円 |
| 週2回コース（月8回） | 110,000円 | 88,000円 |
てれてれぱぱ週３回以上レッスンを受けたい方や、「月額料金が高いな‥」と感じる方は、無料体験時に料金相談できます。
アリサンフィットのメリット
ダイエット効果が高い
アリサンフィットの減量方法は、1ヶ月に1kg（体重の3%以内）の減量を目標にし、筋肉を維持しながら脂肪を落とします。
減量期と維持期を繰り返しながらゆっくり体重を落とすため、急激なリバウンドを防げます。
てれてれぱぱ僕の働いている病院にもダイエット目的で短期間入院する方はいますが、食事を我慢した反動で退院後に暴飲暴食をしてしまったという話は聞きます。
過度な食事制限がない
「ダイエットと言えばカロリー制限や糖質カット！」
というイメージがありますが、Arisan Fitでは過度な制限は行っていません。
腹7～8分の食事をバランスよく召し上がれます。
そのため、ストレスが少なくダイエットに臨めます。
対面式とオンラインが選べる。併用も可能！
対面とオンラインのどちらでもトレーニングが受けられ、両方を併用することも可能です。
柔軟にレッスンを受けられるので、急な予定変更や移動が難しい場合でも、オンラインで受講できます。
トレーナーが超優秀
トレーナーの小河原 優人さんは超優秀です。
所有資格：JCCA（発育発達に基づいたコンディショニング指導ができる）
受賞歴：2018 NPCJ MOLACUPメンズフィジーク、オーバーオールチャンピオン
メディア出演：林修の今でしょ！講座出演
控えめに言っても超優秀なことは間違いありません。
てれてれぱぱくびれや脚痩せ、ヒップアップなどが得意みたいです。
格安の料金設定
アリサンフィットは、パーソナルトレーニングの中では格安価格になります。
店舗型パーソナルトレーニングジムの料金比較
| 項目 | アリサンフィット | RIZAP | BEYOND |
|---|---|---|---|
| 月額料金（税込） | 44,000円 | 327,800円 | 140,800円（2カ月で281,600円プラン） |
| 月のレッスン回数 | 4回 | 8回 | 8回 |
| レッスン時間 | 60分 | 50分 | 50分 |
| 入会金（税込） | 10,000円 | 55,000円 | 0円 |
※アリサンフィットの料金は2025年2月時点のキャンペーン価格で記載しています。
RIZAPの約1/4、BEYONDのほぼ半額の料金設定です。
オンラインパーソナルジムの料金比較
| 項目 | アリサンフィット（オンライン） | SOELU パーソナル | ライブフィット | クラウドジム |
|---|---|---|---|---|
| 月額料金（税込） | 19,500円 | 26,400円 | 60,000円 | 26,400円 |
| 月のレッスン回数 | 4回 | 4回 | 4回 | 4回 |
| レッスン時間 | 60分 | 40分 | 50分 | 45分 |
| 入会金（税込） | 10,000円 | 33,000円（キャンペーンで無料） | 10,000円 | 33,000円（キャンペーンで無料） |
オンラインパーソナルジムでも、他のサービスと比較して格安価格です。
てれてれぱぱお得にパーソナルトレーニングを始めたい方にオススメです！
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アリサンフィットの唯一のデメリットは「店舗が少ない」
アリサンフィットのデメリットは、「店舗が少ない」ことです。
店舗とオンラインが併用できるのがメリットと紹介しましたが、実店舗は現在、都内に二店舗のみです。
そのため、通える方は限りがあります。
オンラインでも効果的なレッスンを受けられますが、直接指導を受けたい方も多いですよね。
そんな中、最近 東高円寺店が新しくオープンしました！ これからさらに店舗が増えていく可能性もありそうです。
Arisan Fitの口コミ
以下の点についての口コミが多く寄せられています。
それぞれ紹介します。
トレーニング内容・指導の質
通い始めて数回で効果を実感している方の口コミが多くみられました。ウエストが細くなり、ダイエット効果を実感している方も多いです。
良い口コミ
- 「的確でわかりやすく、毎週丁寧に指導してもらい食生活が改善され、見た目もわかりやすく脂肪が削れてきました！」
- 「現在ウエストは約10センチ、体重は3キロ落ちました。ビフォーアフターの写真を見た時、自分でも驚きました。」
- 「その日の体調に合わせてメニューを考えてくださるので、ホルモンバランスが崩れやすい女性の方にオススメです。」
- 「まだ３回目ですが、既にヒップアップやウエスト周りの変化が出ています！冗談無しで整形レベルの変化です。」
参照元：Google口コミ
悪い口コミ
オンラインでのグループレッスンを受けたが、2人しか生徒がいないにも関わらず、ミュートにしており、まったく会話がない。ただ追い込むだけ。内容も腕立てや腹筋で、値段を考えるとぼったくりのような内容。大手と変わらないどころか大手未満の内容で値段は数倍。自分の肩書きを話すばかりで肝心の生徒の聞きとりはしない。いつか怪我人が出ると思う
参照元：Google口コミ
この悪い口コミに関してはオーナーが以下のようにオーナーが返信しています。
こちらのオンライングループレッスンは、気軽な体験の機会として企画開催しまして、通常のパーソナルサービスとは異なり、参加費１００円で、基本トレーニングを双方向のコミュニケーションはない形式にて実施させて頂きました。
てれてれぱぱ元々双方向のコミュニケーションはない形で実施されるレッスンだったみたいですね。
設備・環境
施設は新しく、マシンも充実しているという口コミがみられました。
良い口コミ
- 「設備もすごく整っててオープンしたばかりなので綺麗です。」
- 「店舗は綺麗でマシンもしっかりしています。」
参照元：https://concierge.diet/shops/899538/
悪い口コミ
特に見当たりませんでした。
料金・コストパフォーマンス
パーソナルトレーニングは高いからなかなか入会を決められなかった方でも、アリサンフィットではむしろ手頃に感じる方も多いです。
良い口コミ
- 金銭的な提案も親身に聞いてくださり お客様視点で考えてくださいました。
- 丁寧にカウンセリング、トレーニングを行っていただき、プロの力を感じました。この立地、サービスでこの価格はすごくお得だと思います！
- 値段も手頃なのに、いつでもLINE相談出来て助かります。
参照元：Google口コミ
悪い口コミ
特に見当たりませんでした。
アクセス・通いやすさ
渋谷店は渋谷駅から徒歩４分、東高円寺店は東高円寺駅から徒歩２分と好立地なため、通いやすいです。
良い口コミ
- 「施設は駅からも近く、また施設内はきれいで快適な空間です。簡易的ですが更衣室もあります。」
参照元：Google口コミ
悪い口コミ
特に見当たりませんでした。
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こんな方に向いている
ここまではアリサンフィットのメリット・デメリットや口コミを紹介しましたが、まとめると以下の方にオススメできます。
アリサンフィットがオススメな方
- ダイエットに励みたい方
- 絶対にリバウンドしたくない方
- きつい食事制限するまで追い込みたくない方
- じっくり体を変えていきたい方
- 駅近のジムに通いたい方
- オンラインでレッスンを受講したい方
無料体験の方法
無料体験はLINEで簡単に申請できます。以下に解説します。
体験実施方法は①対面式②オンラインの２択から選択できます。
レッスン日時をトレーナーと調整して予約完了です。
- カウンセリング
- 体験トレーニング
- サービス案内
入会前に一度無料体験してみるのがオススメです！
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オンラインパーソナルジムの比較
先ほどもお伝えしましたが、アリサンフィットは東京に２店舗しかないので、アクセスの問題でオンラインで受講を考えている方もいるかと思います。
そんな方に向けて、アリサンフィットと他のオンラインパーソナルジムが比較できる一覧を作成しました。ぜひ参考にしてください。
 アリサンフィット |  SOELUパーソナル |  サーティフィット |  Drトレーニング |  CLOUD GUM |  LAGREE MICRO STUDIO |  plez |  ZENNA |  Live Fit |  BBB |  Rising MIHO | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 特徴 | ・ダイエット効果が高い ・リバウンドしにくい | ・相性の良いトレーナーを選定 ・SOEＬUを無料視聴 | ・精神面も鍛える ・安い | ・アメリカの最先端技術 ・都度払い | ・遺伝子に基づいたトレーニング ・専用アプリを使用 | ・マイクロフォーマーを利用した指導 | ・LINEで指導・相談できる ・厳密な食事制限なし | ・業界最安値 ・朝6時～夜中24時まで | ・姿勢カルテ利用 ・国家資格保有のトレーナー | ・トレーニングキット無料配布 ・都度払い可 | ・キックやパンチトレーニング ・充実のアフターフォロー |
| 料金 | 19,500円～ | ￥10,780～ | ￥5,280～ | ￥4,400 | ￥27,300～ | ￥5500～ | ￥23,628～ | ￥7,920～ | ￥26,820～ | ￥3,450～ | ￥20,000～ |
| 入会金 | 10,000円 | ￥０～ | ￥5,000 | ￥0～33,000 | ￥０～ | ￥0～33,000 | ￥10,780 | ￥０ | ￥10,000 | ￥30,000 | ￥22,000 |
| 時間・回数 | 月4回/60分 | 月2回/25分～ | 月２回/30分～ | 1回30分～ | 月４回/45分～ | １回/50分 | 月４回/25分～ | 月2回/60分～ | 月4回/50分～ | 1回30分～ | 月4回/60分～ |
| 無料体験 | あり | あり | あり | 無し（3,300円で可) | あり | なし（2200円で可） | 無し（カウンセリングはあり） | あり | あり | 無し（1,980円で可） | 無し（2,200で可） |
| 口コミ・評判 | 当記事参照 | 詳しく見る | 詳しく見る | 詳しく見る | 詳しく見る | 詳しく見る | 詳しく見る | 詳しく見る | 詳しく見る | 詳しく見る | 詳しく見る |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
まとめ
今回の記事ではアリサンフィットについて口コミやメリット・デメリットを解説しました。
最後にアリサンフィットのおすすめポイントについて振り返ります。
- ダイエット効果が高い
- リバウンドしにくい体を作れる
- トレーナーが優秀
- 食事制限がストレスになりにくい
- ジムでも家でもトレーニング可能。しかも駅近！
追い込みすぎず体作りを進めていきたい方には、非常にオススメできるパーソナルトレーニングです！
この記事があなたの参考になれば嬉しく思います。最後まで読んでいただきありがとうございました。
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