入会を悩んでいる人Arisan Fitはダイエットに効果的なの？
てれてれぱぱ（筆者）Arisan Fitは独自のダイエット方法がありますよ。
この記事をみてくださったあなたはきっと、これからダイエットや体作りに励まれますよね。
そんなあなたに向けて、本記事では以下のことをまとめました。
- Arisan Fitの特徴
- Arisan Fitのおすすめポイントとデメリット
- 口コミ
- おすすめできるのはこんな方
アリサンフィットが自分にあったサービスか判断できるよう記事を作成しました。
この記事を書いている僕は理学療法士として10年以上病院で働いており日々運動指導をしています。理学療法士としての知見も活かし、記事をまとめました。
それではどうぞー！
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Arisan Fitの特徴
独自の減量法がある
「一カ月で10㎏痩せた！」
と聞くと凄い効果！！とビックリしますよね。
しかし、短期間ダイエットはリバウンドのリスクが高いです。
Arisan Fitの特徴は急激なダイエットをしないこと。
独自の方法で時間をかけてダイエットするのでリバウンドしにくい体作りができます。
対面式とオンラインが選べる
レッスンは対面式でもオンラインでも可能。
ライフスタイルに合わせて選択してください。
料金
料金は以下の通り。
| 入会金 | 55,000円（税込み）※体験翌日までの入会は10,000円 |
| 週１回 | 月額44,000円～（税込み） |
| 週２回 | 月額80,000円～（税込み） |
レッスン時間は１回60分。
入会金は体験レッスンの翌日までは１万円となります。
Arisan Fitの口コミ
良い口コミ
的確でわかりやすく、毎週丁寧に指導してもらい食生活が改善され、見た目もわかりやすく脂肪が削れてきました！どうしても食べたいときの対処法など、一生使えるダイエットへの知識なので、本当に受けて良かったと思っています。
Google口コミより引用
結婚式を控えていて、そのために体を絞りたいと思い、通いだしました。結果として、現在ウエストは約10センチ、体重は3キロ落ちました。筋肉もつけながらなので体重はそこまで大きく変わるわけではないですが見た目のビフォーアフターの写真を見た時、自分でも驚きました。
Google口コミより引用
過度な食事制限や激しいトレーニングではなく、かといって緩くない絶妙なバランスで指導して下さります。自分の身体を変えるために何かアクションを起こしたい方はかなりオススメです。
Google口コミより引用
良い口コミまとめ
「ダイエット効果を実感できる」という口コミが多くみられました。
レッスン内容や運動負荷を受講者によって変えているのも評判が良いことが分かりました。
楽しく継続している方が多いのも魅力的です。
悪い口コミ
オンラインでのグループレッスンを受けたが、2人しか生徒がいないにも関わらず、ミュートにしており、まったく会話がない。ただ追い込むだけ。内容も基本の腕立てや腹筋で、値段を考えるとぼったくりのような内容。大手と変わらないどころか大手未満の内容で値段は数倍の料金。自分の肩書きを、話すばかりで肝心の生徒の聞きとりはしない。いつか怪我人が出ると思う
Google口コミより引用
この悪い口コミに関してはオーナーが以下のようにオーナーが返信しています。
こちらのオンライングループレッスンは、気軽な体験の機会として企画開催しまして、通常のパーソナルサービスとは異なり、参加費１００円で、基本トレーニングを双方向のコミュニケーションはない形式にて実施させて頂きました。
気軽に体験できるレッスンだから普段とは対応が違ったみたいですね。
他には悪い口コミはほとんどみられませんでした。
Arisan Fitのメリット３選
ダイエット効果が高い
繰り返しになりますが、急激なダイエットはリバウンドする可能性が高いです。
実際に僕の働いている病院でもダイエット目的で短期間入院している方はいますが、食事を我慢した反動で退院後に暴飲暴食をしてしまったという話は聞きます。
Arisan Fitは1か月1㎏、体重の3％程度のダイエットを目標なので、急激に何かを我慢する必要はありません。
徐々に体を慣らしていくのでリバウンドのリスクを減らすことができます。
食事制限がない
「ダイエットと言えばカロリー制限や糖質カット！」
というイメージがありますが、Arisan Fitでは過度な制限は行っていません。
食事制限を過度にするとストレスになっちゃいますしね。
腹7～8分の食事をバランスよく召し上がれます。
トレーナーが超優秀
トレーナーの小河原 優人さんは超優秀です。
所有資格：JCCA（発育発達に基づいたコンディショニング指導ができる）
受賞歴：2018 NPCJ MOLACUPメンズフィジーク、オーバーオールチャンピオン
メディア出演：林修の今でしょ！講座出演
控えめに言っても超優秀なことは間違いありません。
てれてれぱぱくびれや脚痩せ、ヒップアップなどが得意みたいです。
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Arisan Fitのデメリット２選
料金が高い
似たようなサービスの「SOELUパーソナル」と比較します。
先に結論を言うとSOELUパーソナルの方が安いです。
注意していただき点は、Arisan Fitは１レッスン60分に対してSOELUパーソナルは40分ということ。
それでも相対的にSOELUパーソナルが安いです。
| Arisan Fit（60分） | SOELUパーソナル（40分） | |
| 月４回 | 44,00円～ | 29,040円～ |
SOELUパーソナルはこちらの記事も参考にしてください👇
店舗が渋谷のみ
店舗が渋谷のみです。
離れたところから通うのは大変です。
オンラインでもレッスンを受けられますが、直接指導も受けたいですよね。
店舗が少ない点はデメリットです。
無料体験の方法
無料体験はLINEで簡単に申請できます。
一つずつ説明していきますね。
画像の赤でくくった部分をクリックします。
体験実施方法は①対面式②オンラインと２択から選択できます。希望を伝えましょう。
レッスン日時をトレーナーと調整して予約完了です。
- カウンセリング
- 体験トレーニング
- サービス案内
入会前に一度無料体験してみるのがオススメです！
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こんな方に向いている
Arisan Fitはこんな方に向いています。
- 仕事で忙しいからジムに通えない方
- 絶対にリバウンドしたくない方
- きつい食事制限するまで追い込みたくない方
- じっくり体を変えていきたい方
上記に当てはまる方は一度Arisan Fitを検討してみてください。
きっとあなたに寄り添った指導をしてくれます。
他にもおすすめなオンラインパーソナルトレーニング一覧
オンラインパーソナルトレーニングはアリサンフィット以外にも多く存在しているのでどれがいいのか悩みますよね。
そんなあなたに向けて、僕がオンラインパーソナルトレーニングをできる限り調べました。
一覧はこのようになっております👇
 SOELUパーソナル |  WITH Fitness |  サーティフィット |  Drトレーニング |  CLOUD GUM |  LAGREE MICRO STUDIO |  plez |  ZENNA |  Live Fit |  BBB |  Rising MIHO |  FIT RIKE |  からだキープ | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| おすすめ度 | |||||||||||||
| 特徴 | ・相性の良いトレーナーを選定 ・SOEＬUを無料視聴 | ・採用率５％の超優秀トレーナー ・豊富なトレーニング動画 | ・精神面も鍛える ・安い | ・アメリカの最先端技術 ・都度払い | ・遺伝子に基づいたトレーニング ・専用アプリを使用 | ・マイクロフォーマーを利用した指導 | ・LINEで指導・相談できる ・厳密な食事制限なし | ・業界最安値 ・朝6時～夜中24時まで | ・姿勢カルテ利用 ・国家資格保有のトレーナー | ・トレーニングキット無料配布 ・都度払い可 | ・キックやパンチトレーニング ・充実のアフターフォロー | ・コスパ満足度一位 ・食事指導あり | ・介護予防目的 ・個別プログラム |
| 料金 | ￥10,780～ | ￥18,800～ | ￥5,280～ | ￥4,400 | ￥27,300～ | ￥5500～ | ￥23,628～ | ￥7,920～ | ￥26,820～ | ￥3,450～ | ￥20,000～ | ￥980 | ￥2,728～ |
| 入会金 | ￥０～ | ￥0～ | ￥5,000 | ￥0～33,000 | ￥０～ | ￥0～33,000 | ￥10,780 | ￥０ | ￥10,000 | ￥30,000 | ￥22,000 | ￥０ | ￥０ |
| 時間・回数 | 月2回/25分～ | 月4回/30分～ | 月２回/30分～ | 1回30分～ | 月４回/45分～ | １回/50分 | 月４回/25分～ | 月2回/60分～ | 月4回/50分～ | 1回30分～ | 月4回/60分～ | 回数制限なし | 月1回/30分～ |
| 無料体験 | あり | あり | あり | 無し（3,300円で可) | あり | なし（2200円で可） | 無し（カウンセリングはあり） | あり | あり | 無し（1,980円で可） | 無し（2,200で可） | あり | 無し |
| 口コミ・評判 | 詳しく見る | 詳しく見る | 詳しく見る | 詳しく見る | 詳しく見る | 詳しく見る | 詳しく見る | 詳しく見る | 詳しく見る | 詳しく見る | 詳しく見る | 詳しく見る | 詳しく見る |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
アリサンフィットもオススメですが、SOELUパーソナルやWITH Fitnessも食事指導がありオススメです。
このグラフを元に色々と比較してみてください♪
まとめ
今回の記事ではArisan Fitについて徹底調査しました。
最後にArisan Fitのおすすめポイントについて振り返ります。
- ダイエット効果が高い
- リバウンドしにくい体を作れる
- トレーナーが優秀
- 食事制限がストレスになりにくい
追い込みすぎず体作りを進めていきたい方には非常にオススメできるパーソナルトレーニングです！
ぜひこの記事があなたの参考になれば嬉しく思います。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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